Naposledy aktualizované 31. mája 2022 používateľom Roger Kaufman
Láska znamená vedieť sa pustiť
dokonalosť
Na dosiahnutie cieľov je často nevyhnutná dokonalosť. V nasledujúcom texte treba pre to určite nielen niečo urobiť, ale je to nevyhnutné, a preto to treba urobiť veľmi dobre.
S ostatnými hodnotu "dokonale ploché“. S touto dokonalosťou sme často meraní v každodennom živote.
V rodine, v práci, v partnerstve, v spoločnosti, v dobrovoľníckej práci aj v športe sa stretávame s vysokými nárokmi.
Musíme niečo dosiahnuť a splniť ciele, profesionálne aj súkromne. Bohužiaľ, nie vždy sú to naše vlastné ciele, o ktoré sa usilujeme s dokonalosťou.
ciele môžu byť nereálne alebo sťažené vonkajšími vplyvmi, ktoré nemôžeme ovplyvniť. Z dokonalosti nám môže byť zle.
V tomto prípade je nevyhnutné opustiť dokonalosť v jednoduchých krokoch.
dokonalosť hovorí
Je lepšie robiť nedokonalé rozhodnutia, ako neustále hľadať dokonalé rozhodnutia, ktoré nikdy neprídu. – Charles de Gaulle
Ale ak veríme, že sme len tými, keď je všetko dokonalé, všetkým čas a na každom mieste už nemôžeme uspokojiť naše vlastné požiadavky.
Z tohto dôvodu musíme opustiť dokonalosť.
Tí, ktorí sú dokonalí, si často zúfajú, pretože vždy sa dá niečo vylepšiť.
Upratovanie ešte nie je hotové.
Úloha od šéfa ešte nie je dokončená, hoci je už ukončená.
Dobrovoľníctvo nás vyčerpáva, ale ideme ďalej, aj keď potrebujeme oddych a ochranu.
Už ako deti sme sa naučili, že na to by sme mali byť dokonalí geliebter stať sa.
Nikto nás nenaučil opustiť dokonalosť.
Za dokonale splnené úlohy sa udeľujú komplimenty.
Vyjadrené inak, napĺňa nás dokonalosť? Dokážeme opustiť dokonalosť?
Dokážete sa zbaviť dokonalosti jednoduchými krokmi?
Keď ti je z perfekcionizmu zle
To, že chceme urobiť niečo dobré alebo veľa dosiahnuť, nás samo osebe nerobí chorými.
Perfekcionizmus, na druhej strane, znamená nikdy nebyť spokojný, nikdy neskončiť, byť vždy v rozpore so sebou samým, a to môže spôsobiť, že ochoriete.
Nie je zdravé neustále kontrolovať už vykonanú prácu alebo ju chcieť ďalej zlepšovať.
V práci alebo v rodine sa snažíte každému vyhovieť, splniť všetky nároky a priania a zabúdať pri tom na seba.
Neustále sa zahlcujete a kvôli pretlaku strácate prehľad o tom najpodstatnejšom.
Už nemôžete pracovať podľa priorít a relevantnosti, ale snažiť sa všetko zdokonaľovať.
Ani vo voľnom čase si neoddýchnete.
To vytvára negatívny tlak, ktorý nás môže psychicky aj fyzicky zničiť. Potom musíme opustiť dokonalosť a je čas zmeniť naučené správanie.
vonkajšie vplyvy
Sú situácie, ktoré sami nevieme kontrolovať a plánovať.
Choroba, nehoda, strata jedného lieben človek, toto všetko môže viesť k tomu, že sa budeme hádať sami so sebou.
Vonkajšie vplyvy nám môžu brániť v dosiahnutí cieľa, ktorý sme si sami stanovili alebo ktorý nám stanovili iní.
V časoch, ako je táto, sa automaticky snažíme robiť všetko obzvlášť dobre, dokonale, aby sme zmenili situáciu.
Nešťastnú situáciu však nezvládame zmenaa z tejto dichotómie je vám zle.
Potom musíte opustiť dokonalosť. Ukážeme vám, ako na to: zbaviť sa dokonalosti v jednoduchých krokoch.
láska a perfekcionizmus
Veľa vecí robíme z lásky k druhým alebo z lásky k svojej práci.
Láska k ľuďom nás môže inšpirovať k tomu, aby sme chceli urobiť všetko pre druhých, aby sa im darilo.
Láska Práca nás môže zvádzať k tomu, aby sme sa vykorisťovali a vždy robili viac, ako sa skutočne vyžaduje.
Najmä freelanceri majú tendenciu vždy chcieť byť lepší a dokonalejší.
Zdá sa, že z tejto nekonečnej špirály niet cesty von. Zlyháte kvôli svojim vlastným nárokom.
Láska však nikdy nesmie znamenať stratu seba samého.
Láska si nevyžaduje, aby sa niečo robilo dokonale, ani v partnerstve a rodine, ani v práci či dobrovoľníckej činnosti.
Láska znamená dávať, ale láska neznamená dávať viac, ako dokážeš. Láska neznamená vzdať sa samého seba. Keď sa niečo robí z lásky, je to dobre urobené a nemusí to byť dokonalé.
Láska tiež znamená, že nie ste dobrí len k druhým, ale aj k sebe.
Milovať znamená opustiť dokonalosť.
Vypustite dokonalosť a milujte sa
Učili nás, že človek je milý a dobrý len vtedy, keď je dokonalý.
To, čo robíme, určuje našu hodnotu a nie to, akí sme.
Tento princíp stojí v ceste našej sebaláske a sebaúcte.
Musíme sa zbaviť tejto dokonalosti, aby sme boli šťastní a spokojní.
Vzdať sa dokonalosti jednoduchými krokmi je cestou k šťastiu a harmónii.
Vzdať sa dokonalosti znamená nájsť samú seba, byť dobrí k sebe, a potom ste dobrí aj k ostatným a dosiahnuť veľa vecí bez námahy.
Príliš veľký tlak, príliš vysoké nároky určujú náš dnešný každodenný život.
Inými slovami, bojíme sa nesplnenia požiadaviek a často robíme viac, ako sa vyžaduje.
Ďalej sa snažíme robiť všetko súčasne a byť dokonalí aj v súkromnom živote. Musíme opustiť dokonalosť, aby sme nevyhoreli.
Preto sa musíme zoči-voči tomu naučiť, že stačí robiť niečo najlepšie, ako vieme, a nie vždy to chcieť zlepšovať.
Pustite sa do dokonalosti – ako to funguje?
Vzdať sa dokonalosti jednoduchými krokmi je cestou k šťastiu cez spokojnosť a naplnenú, uvoľnenú existenciu.
Perfekcionisti nežijú tu a teraz. Neužívaš si ten moment. Vždy im niečo chýba, vždy nájdu niečo nedokonalé.
Usilujú sa o nereálne ciele, ktoré nedokážu dosiahnuť a zúfajú si nad nimi.
Vzdať sa dokonalosti v jednoduchých krokoch znamená v prvom rade prijať seba takého, aký ste.
S nedokonalosťami a nedostatkami.
Ak myslíte na druhých, ktorých máte radi, často sú to práve malé slabosti, vďaka ktorým je človek milý a jedinečný.
Takto sa musíme naučiť vidieť samých seba.
Nie sme dokonalí, ale sme milí.
Nie vždy sa nám všetko podarí, ale dokážeme to urobiť dobre a že nás ostatní majú radi.
Vzdať sa dokonalosti si vyžaduje poznať samých seba, byť k sebe realistickí a mať sa radi.
Vzdať sa dokonalosti jednoduchými krokmi neznamená už nič nedosahovať alebo sa úplne vzdať cieľov.
Znamená to skôr stanoviť si ciele tak, aby ste ich dosiahli a mali sa stále radi, ak sa nejaký cieľ nedosiahne vplyvom vonkajších okolností.
Podpora života prostredníctvom poradcov
Mnoho sprievodcov chce, aby ste verili, že zbaviť sa dokonalosti je ťažké.
Že musíte navštevovať kurzy, kupovať si drahé svojpomocné knihy a veľmi tvrdo na sebe pracovať.
Namiesto odstránenia tlaku takíto poradcovia vytvárajú nový tlak.
Po preštudovaní takýchto príručiek má perfekcionista pocit, že musí urobiť ešte viac, ešte viac na sebe pracovať a niesť zodpovednosť za to, že sa dokonalosť zbaví.
Iní radia nechať päť rovných. Presne to ale perfekcionista nedokáže, táto rada nepomáha.
Vedie to do slepej uličky. Rovnako ako tip nechať svoju dušu visieť.
dokonalosť ale pustiť sa jednoduchými krokmi znamená niečo iné.
Znamená to vytvoriť menší tlak. Dovoliť duši a duchu odpočívať. Relaxovať.
Môcť odovzdať zodpovednosť za niečo niekomu inému, či už v rodine, v práci, na krúžku alebo v dobrovoľníckej funkcii.
Potrebujete základnú dôveru, že aj ostatní chcú a dokážu niečo dobre urobiť.
Musíte si byť istý, že sa budete stále páčiť a uznávať, aj keď nebudete každý deň posúvať svoje hranice.
Láska znamená – tipy proti perfekcionizmu
Láska k sebe a k druhým nám musí zabrániť, aby sme uviazli v perfekcionizme a nestratili sa v nekonečnom konaní.
Kto vyhorí a točí sa ako škrečok v klietke, vidí to podstatné, už nevidí lásku.
Keď ste úplne vystresovaní a vyčerpaní perfekcionizmom, nemôžete byť dobrým partnerom, rodičom, blízkym priateľom alebo kolegom.
Keď ťa chytí na bežiacom páse každodenného života, musíš byť dobrý a všímavý, urobiť pre seba niečo dobré, aby si mohol nabiť baterky, aby si tu mohol byť pre ostatných.
Pochybujete, že sa dokážete zbaviť dokonalosti?
Povieme vám: zbaviť sa dokonalosti je možné v jednoduchých krokoch.
Hovoríme tiež: Opustiť dokonalosť jednoduchými krokmi je dôležité a užitočné, aby sme si v zhone moderného života oddýchli v sebe a aby sme boli uvoľnení a pozitívni.
Potom môžete tiež dať ostatným silu nasledovať a tvoriť v jednoduchých krokoch, keď sa pustíte z posilňujúcej cesty k dokonalosti.
Nechajte ísť dokonalosťou – funguje to takto:
- rozpoznať preťaženie
- Rozpoznanie a náprava nereálnych cieľov
- Dávajte si na seba pozor
- vzdať zodpovednosti
- Buďte na seba dobrí
- byť dobrý k ostatným
- Presnejšie povedané, chcieť vykonávať úlohy dobre, no nie vždy musí byť dokonalé
- Uvedomte si, že ste stále milovaní a milovaní, aj keď robíte chyby
- Vedieť, že ste cenní, mimochodom, aj keď nemôžete robiť všetko
- Skôr s vedomím, že ste v dobrých rukách, aj keď sa niečo pokazí
- Nakoniec, aby sme si uvedomili, že existujú rušivé faktory, ktoré nemôžeme ovplyvniť a ktoré bránia tomu, aby bolo niečo dokonalé
- Zobrať si voľno predtým, ako vás k tomu prinúti choroba alebo zásah iných
Vidíte, opustiť dokonalosť je možné v jednoduchých krokoch. Program Pusti dokonalosť v jednoduchých krokoch vás v každom prípade vedie k tomu, aby ste mali radi sami seba a boli milí pre ostatných.
Elegantnejšie povedané, umožňuje vám dosiahnuť veľa z tohto dôvodu, ale inými slovami nesmútiť ak to, čo sa dosiahlo, nie je dokonalé.
Opustiť dokonalosť v jednoduchých krokoch je prostriedkom, ktorý vás vyvedie zo špirály vnútorného perfekcionizmu a vonkajších požiadaviek k sebaurčenému, naplnenému a milujúcemu životu.
Definícia perfekcionizmu
perfekcionizmus je psychologický konštrukt, ktorý sa snaží vysvetliť prehnanú snahu o čo najväčšiu dokonalosť a vyhýbanie sa chybám.
Jednotná definícia neexistuje; Výskumné skupiny identifikovali mnohé aspekty konštrukcie.
Wikipedia
Krásne milostné výroky | 21 milostných výrokov na zamyslenie
Láska je asi najdôležitejší cit, ktorý nás ľudí vždy sprevádza.
21 milostných výrokov, na ktoré treba myslieť a nechať ich ísť. milostné výroky ukázať, ako sa cítime.
Krásny milostný výrok môže tiež na začiatku vzťahu ukázať druhému človeku, čo k nemu cítite a posilniť vzťah a mladé šťastie veľmi zvláštnym spôsobom.
Bavte sa s krásnymi milostnými výrokmi | 21 milostných výrokov na zamyslenie
Naučte sa opustiť dôveru
