Láska, ktorá nepustí

Naposledy aktualizované 7. septembra 2022 používateľom Roger Kaufman

Ako sa môžete vzdať a nájsť nové riešenia

Láska, ktorá nepustí – Nechať ísť je často jednou z najťažších úloh, ktoré musíme v živote prekonať.

Všetci máme svoje vlastné dôvody, prečo je pre nás také ťažké niečo nechať ísť.

Môžeme sa báť, že stratíme kontrolu alebo že nevieme, ako sa bez tejto osoby alebo veci pohnúť vpred.

Ak sa ocitnete v situácii, keď niečo máte pusti ale nevieš ako, tak si na správnom mieste.

V tomto článku vám dám niekoľko tipov, ako sa pustiť a nájsť nové riešenia.

Láska to nepustí - V tradičnom jazyku kvetov sa hovorí:

"Tak ako sa čakanka vždy obracia k slnku, nedovolím, aby ma od teba niečo odvrátilo a dám ti lásku srdcom, telom i dušou!"

Chronické črevné a žalúdočné problémy – láska, ktorá nepustí

Hovorte o túžbe, ktorá je vlastná v ranom detstve, byť milovaný a kŕmený a môcť k tomu prinútiť ostatných.

Základná sebaľútosť a to priať môže mať za následok aj črevnú zápchu a tvrdú stolicu.

Ste priateľský, ochotný človek človeče so silným zmyslom pre rodinu. Dojímavo sa staráte o svojich príbuzných.

Vo svojej ochote pomáhať často odložíte svoje potreby bokom a dokážete sa doslova obetovať pre druhých.

Keďže máte silnú averziu byť sám, chcete ľudí, ktorých máte láska, mať vždy okolo seba.

Váš neustály záujem o šťastie a blaho druhých je však v skutočnosti žiadna charita, ale čisté sebaláska.

Môžeš o sebe povedať:

• Vždy myslím len na dobro druhých;
• robím sám seba Starať sa o ľuďoch, ktorí sú mi blízki, snažím sa im pomôcť vždy, keď je to možné;
• Dávam im dobre mienené návrhy a snažím sa ich realizovať všetkými možnými prostriedkami;
• Moje city sú veľmi ľahko zranené;
• Ľahko sa urazím, keď niekto nerobí to, čo chcem;
• Obávam sa, im Vek byť sám;
• Často vnucujem druhým svoje dobré skutky a rýchlo sa urazím, ak moju pomoc odmietnu;
• Myslel som to len dobre a teraz mi ubližuješ;
• Čím by si bol bezo mňa;
• Čo som pre teba neurobil?
• Čo by si bol bezo mňa?
• Kde je poďakovanie?
• Verím, že môžem získať späť to, čo som urobil pre iných.

Pusti učte sa teraz: Krok za krokom pustite všetku kontrolu.

Rodičia, ktorí veria, že sú tým, čo chcú pre seba Deti to, čo ste urobili, môžete získať späť, to je mylná predstava, ktorá nemá vôbec nič spoločné s tým, že sa pustíte a naučíte sa.

Cieľ je pustiť sa vnútorne aj navonok, byť flexibilný vo všetkých možných oblastiach života. Opustiť staré a prijať rytmus života upraviť.

Najlepšie je zabudnúť na všetky ospravedlnenia, zasahovanie a nároky na moc.

Ako možno viete, je to možné, rovnako ako zabudnutie mena, však?

Dávať bez toho, aby ste niečo očakávali alebo potrebovali na oplátku. Narodiť sa v sebe.

• Dávam bez požiadavky;
• Uvoľňujem to, čo som držal;
• Vážim si ich hraničné každý človek;
• čerpám na plno;
• Nachádzam v sebe istotu.

Láska, ktorá nepustí – Podporné metódy, ako sa naučiť pustiť, sú:

• fyzické relaxačné cvičenia;
• masáže;
• Dychové cvičenia.

Fyzické relaxačné cvičenie

V tomto Video Wolfgang vám ukáže, ako môžete znížiť stres pomocou niekoľkých jednoduchých cvičení.

Wolfgang najprv vysvetľuje, čo sa deje v tele, keď sme v strese.

A toto vychádza zo šabľozubého tigra v dobe kamennej. V situácii úteku alebo boja sa v ľudskom tele uvoľňujú hormóny adrenalín a kortizol.

Tieto hormóny spôsobujú zvýšenie krvného tlaku a srdcového tepu.

A že sa do krvného obehu dostane viac tukov a sacharidov. Trávenie a imunitný systém sú vypnuté.

samozrejme stane sa toho oveľa viac. Okrem iného sa zbystria aj vaše zmysly. Ľudské telo je na to pripravené dôležité Situácia.

Fyzická aktivita, ktorá nasleduje po takejto situácii, v našom príklade útek alebo boj, spôsobí opätovný rozpad hormónov.

Dúfam, že nie šabľozubým tigrom...

Presne to isté sa deje tiež heutekeď ste v strese.

Vaše telo uvoľňuje adrenalín a kortizol. Nie vždy musí ísť o život ohrozujúcu situáciu.

Veľký rozdiel oproti situácii v dobe kamennej je v tom, že dnes po uvoľnení hormónov nevykonávame žiadnu fyzickú aktivitu.

A hormóny zostávajú v tele dlhšie. A v najhoršom prípade je potrebné ho neustále budovať.

Môžete napríklad ísť behať po stresovej situácii. Aj to funguje. Ale Wolfgang vám ukáže program Qi Gong, ktorý môžete použiť na zníženie stresu.

Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny (TCM) je meridián srdca a meridián krvného obehu potrebný v stresových situáciách.

A energia obličiek, vaša životná batéria, sa zníži.

Pri úplnom vyčerpaní energie obličiek dochádza k takzvanému vyhoreniu.

Päť jednoduchých cvičení Qi Gong, ktoré vám Wolfgang ukazuje, ovplyvňuje presne tieto meridiány: srdce, pečeň a obličky.

Následne spoznáte akupunktúrne body, pomocou ktorých môžete prehĺbiť účinok cvičení: Toto viac pokoja, obehové body a obličkové body.

Samozrejme, tieto body môžete stlačiť aj pred, počas alebo po stresovej situácii bez toho, aby ste vykonali päť cvičení.

Bavte sa s naším programom Qi Gong Stres rozobrať.

Tu je sľúbený odkaz na náš kurz Qi Gong pre začiatočník (V Nemecku):

Jednoducho žiť lepšie

Letting Go Hypnosis – Ako sa môžete pustiť a nájsť nové riešenia

Pustite sa a budujte relaxačné reflexy – toto je hypnóza – ako nechať ísť – nápady, dôsledne uvádzať riešenia a procesy kreatívnych zmien do pohybu. Implementácia: http://hypnosecoaching.ch

Dúfam, že vám tento článok pomohol lepšie pochopiť, prečo lipneme na láske.