ආත්ම විශ්වාසය වෙනවා | ඔබ ඔබව වඩාත් විශ්වාස කරන්නේ කෙසේද?
ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටින්න - ඔබ ඔබව වඩාත් විශ්වාස කරන්නේ කෙසේද? අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් එය දනිති.ඔබගේ හැසිරීම ගැන ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් හෝ ඔබට ඔබ ගැන විශ්වාසයක් නැත. 🥰👌
විශ්වාසය
සරල ප්රවේශය - ආත්ම විශ්වාසය ඉඟි
ප්‍රායෝගිකව යාමට ඉඩ දීම (න්‍යායක් නැත!) ආත්ම විශ්වාසය ඉහළ නැංවීමේ ඉඟි - 13-පියවර සැලැස්ම. සෑම කෙනෙකුටම තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී ගැටලු ඇති වේ.
සංවේදී අධි බර සහ ආතතිය සමඟ අඩු කාලයක් ගත කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් උපදෙස් 10 ක්
අධි උද්දීපනය සහ ආතතිය මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සීමාවන්ට තල්ලු කරන සංසිද්ධියකි. සංවේදී අධි බර සහ ආතතියට එරෙහිව ප්රයෝජනවත් උපදෙස් 10 ක්.
නොමිලේ මෝහන අභ්‍යාස | ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කිරීමට
නොමිලේ මෝහන අභ්‍යාස | ස්වයං-විශ්වාසය වැඩි කිරීමට - ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වයං සහතිකය වැඩි කිරීමට වීඩියෝ ස්වයං-මෝහනය. 🎬
නීවරණ නැතිව යන්න දෙන්න | නිදහස් ස්වයං මෝහනය
ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරන්න: ඔබ ගැන ඔබේ විශ්වාසය අලුත් කර ගැනීමට උපදෙස් 5ක්. බාධාවකින් තොරව යන්න දෙන්න - නිදහස් ස්වයං මෝහනය ආත්ම විශ්වාසය ශක්තිමත් කරයි.