අන්තර්ගතය වෙත යන්න

භාවනා

මුහුද අසල දුරදක්න සහිත කාන්තාව: යන්නට සහ පිළිගැනීම සඳහා ඉඟි සහ උපුටා දැක්වීම් 35 🧘 -ඉවසීමට ඉගෙනීම: පුද්ගලික සංවර්ධනය සඳහා යතුර

අත්හැරීම සහ පිළිගැනීම සඳහා ඉඟි සහ උපුටා දැක්වීම් 35ක් 🧘

පහසුවෙන් ජීවත් වන්න! 🧘 යන්න සහ පිළිගැනීම සඳහා උපදෙස් සහ ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම් 35ක්. ආතතියෙන් හා කරදරවලින් ඔබ නිදහස් වන්න! #අතහැරීම #සතුට

ආතතිය හා අභියෝග සමඟ ඵලදායී ලෙස කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? පිංතූරයෙන් දැක්වෙන්නේ විවෘත දෑතින් සහ වසාගත් ඇස්වලින් පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු සූර්යයා දෙසට තම මුහුණු දිගු කරන ආකාරයයි. පසුබිමේ කඳු සහ පැහැදිලි අහස ඇති බැවින් ඔබ බොහෝ විට වෙරළේ හෝ පුළුල් විවෘත ප්‍රදේශයක සිටී. සූර්යයා දීප්තිමත් ලෙස බබළයි, උණුසුම්, දීප්තිමත් වාතාවරණයක් නිර්මාණය කරයි. දෙදෙනාම සතුටින් හා නිදහසේ මොහොතක සිටින බව පෙනේ, විවේකයක් සහ නිදහසේ හැඟීමක් ලබා දෙයි. ඔවුන් සැහැල්ලුවෙන් හෝ නිවාඩුවක් ගත කළ හැකි යැයි යෝජනා කරමින් සැහැල්ලුවෙන් සැරසී සිටිති.

ආතතිය හා අභියෝග සමඟ ඵලදායී ලෙස කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

සන්සුන්කම සහ ශක්තිය සඳහා මාර්ග සොයා ගන්න 🌱💪. මානසික ආතතිය හා අභියෝග ප්‍රගුණ කිරීමට සහ සිහිකල්පනාවෙන් ඒවාට මුහුණ දීමට ඉගෙන ගන්න.

අභ්‍යන්තර නිදහස සඳහා චාරිත්‍ර වාරිත්‍රවලට ඉඩ හැරීම - පින්තූරයේ දැක්වෙන්නේ හරිත වෘක්ෂලතා සහ පැහැදිලි ජලයෙන් වට වූ සිහින් වැලි සහිත හුදකලා වෙරළකි. පින්තූරයේ මැද වෙරළ තීරයේ කුඩා පැල්පතකි. පින්තූරයට උඩින් ඇත්තේ "යන්නට ඉඩ හැරීම හදවතේ නිදහසේ පළමු පියවරයි" යන්නයි. සුදු අකුරින් කියවන්න. දර්ශනය සාමය සහ හුදකලාව විදහා දක්වයි.

5 චාරිත්‍ර වාරිත්‍රවලට ඉඩ දීම: අභ්‍යන්තර නිදහස සඳහා මාර්ග

අත්හැරීමේ චාරිත්‍ර 5කින් අභ්‍යන්තර සාමය දිගහරින්න: ඔබේ යතුර 🗝️ හදවතේ නිදහසට 💖 සහ ඔබේ මනස අලුත් කර ගැනීමට 🌱

ඉහළ රැල්ල - නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ හැඟීම් අත්හැරීම

නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ හැඟීම් අත්හැරීම

නිෂේධාත්මක සිතුවිලි වලට ඉඩ හැරීම 🌱 නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ චිත්තවේගයන් අතහැර අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි මා සමඟ ඉගෙන ගන්න! 🕊️ #යන්න දෙන්න

සුසංයෝගී හිරු බැස යෑම - සාමය සඳහා කියමන් | අභ්යන්තර සන්සුන් භාවය පිළිබඳ කියමන් 54 ක්

සන්සුන් වීමට කියමන් | අභ්යන්තර සන්සුන් භාවය පිළිබඳ කියමන් 54 ක්

🌿 සන්සුන් හා අභ්‍යන්තර සාමය සඳහා කියමන් 54 ක් සොයා ගන්න. ආශ්වාදජනක වචන වලින් ඔබව ස්පර්ශ කර සන්සුන් භාවය සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. 🌟😌

වැව අසල කාන්තාව - සෑම මොහොතක්ම සැබවින්ම භුක්ති විඳින්න: වර්තමානයේ සිටීමේ කලාව

සෑම මොහොතක්ම සැබවින්ම භුක්ති විඳින්න: වර්තමානයේ සිටීමේ කලාව

සෑම මොහොතක්ම භුක්ති විඳින්න ❤️🌟: එදිනෙදා ජීවිතයේ කඩිමුඩියේ 🏃‍♂️💼 අපි බොහෝ විට මෙහි සහ දැන් නොසලකා හරිමු. නැවත වර්තමානයට දැන්🌱.

හිරු උදාව, මුහුද. අත්හැරීමට හැකි වීම | අභ්යන්තර සාමය සඳහා මාර්ගයක්

අත්හැරීමට හැකි වීම | අභ්යන්තර සාමය සඳහා මාර්ගයක්

අත්හැරීමට හැකි වීම: අභ්‍යන්තර සාමය සඳහා මාර්ගයක් 🍃 චිත්තවේගීය ශක්තිය ඉවත් කිරීම සහ අපට බරක් වන දේවල් හෝ තත්වයන්ගෙන් අපව නිදහස් කර ගැනීම. 🎈

ඩයල් සහිත ඔරලෝසුව - හදවත සුවපත් කිරීම අතහැර දමා ආත්මයට නව ආලෝකයක් ආරාධනා කිරීම

හදවත සුව කිරීම: යන්නට ඉඩ හැරීම සහ ආත්මයට නව ආලෝකයක් ආරාධනා කිරීම

හදවත සුව කිරීම: යන්නට ඉඩ හැරීම සහ ආත්මයට නව ආලෝකයක් ආරාධනා කිරීම. හවුල්කරුවෙකුට ඉඩ හැරීම පිළිබඳ මඟ පෙන්වන භාවනාවක් 🍃 💔🌱

අත්හැරීම විශ්වාසය සාර්ථකව භාවිතා කිරීමට ඉගෙනීම. මිනිසා සහ ගැහැනිය දියමන්තියක් මෙන් අත් අල්ලාගෙන සිටිති

විශ්වාසය ඉගෙන ගන්න යන්න දෙන්න | සාර්ථකව අයදුම් කරන්න

විශ්වාසය ඉගෙන ගන්න යන්න දෙන්න | සාර්ථකව අයදුම් කරන්න. නිරෝගිමත් ජීවිතයක් සඳහා පදනම ලෙස අත්හැරීම සහ විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගැනීම 🔑 උපදෙස් 🙌

භාවනාව නින්දට වැටීම youtube - කාන්තාවක් තුළ නිදාගැනීමේ ගැටළු

නින්දට යාමට භාවනා කිරීම

පහත දැක්වෙන පාඨය නිදා ගැනීමට භාවනා කිරීම නින්දට ආධාරකයක් ලෙස අදහස් කෙරේ, අන්තර්ගතය නින්දට වැටීමේ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් ඉලක්ක කර ඇත. පාඨයේ අරමුණ වන්නේ එය YouTube හි නිදා ගැනීමට භාවනාවක් ලෙස ඇතුළත් කළ හැකි බවයි. 💤 💤💤

තරුණ කාන්තාවක් ගැන කරදරයක් නැත

අන් අය විශ්වාස කරන දේ ගැන කරදර නොවිය යුතු ක්‍රම 7ක්

ඉන්දියාවේ කථාවක් "කනස්සල්ල" - භාවනාව මොළය නැවත ගොඩනඟන ආකාරය. මෙය මානසික ආතතිය, මානසික අවපීඩනය සහ වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම පහසු කරයි.

භාවනාව අත්හරින්න

භාවනාව අත්හරින්න

ඔබට සමහර විට ආතතියක් හෝ කනස්සල්ලක් දැනෙනවාද? එවිට භාවනාව ඔබට නිවැරදි දෙය විය හැකිය - භාවනාව අත්හැරීමට ඉගෙන ගන්න... වැඩිදුර කියවන්න "භාවනාව අත්හරින්න