බොනී තාක්ෂණය

ඉතා කෙටි කාලයක් තුළ නිදා ගැනීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට සංගීතය ලිහිල් කිරීම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? ඉඟි, නින්දට යාමට විවේකී සංගීතය.