සෑම මොහොතක්ම සැබවින්ම භුක්ති විඳින්න: වර්තමානයේ සිටීමේ කලාව
සෑම මොහොතක්ම භුක්ති විඳින්න ❤️🌟: එදිනෙදා ජීවිතයේ කඩිමුඩියේ 🏃♂️💼 අපි බොහෝ විට මෙහි සහ දැන් නොසලකා හරිමු. නැවත වර්තමානයට දැන්🌱.
ශ්වසන අභ්යාස
"හුස්ම ගන්න"
වේදනාව, කෝපය, දුක. හැඟීම් සමහර විට ඉතා ශක්තිමත් වේ. අපගේ ජීවිතයට නිර්ලජ්ජිතව මැදිහත් විය හැකිය. සමහර විට අපගේ හැඟීම් පැමිණෙන්නේ කොහෙන්දැයි අපි නොදනිමු. එතන තියෙන්නේ ඊර්ෂ්‍යාව, අපි ඇත්තටම හොඳට දන්නවා.