කෝපයට එරෙහි උපාය මාර්ග

අධික ආක්‍රමණශීලීත්වය මුදා හරින්න - කෝපය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිට කරන්න - සරල මුදා හැරීමේ අභ්‍යාසයක් හරහා සත්‍යය සොයන්න.