පාලනය කරගත නොහැකිව අඬනවා | කඳුළු හරහා හැඟීම් මුදාහරින්න
කඳුළු හරහා හැඟීම් අත්හැරීම පාලනය කරගත නොහැකි ලෙස හැඬීම - සමහර විට හැඟීම් අත්හැරීම ඉතා අපහසු විය හැකිය.
ජීවිතයේ වඩාත්ම භයානක හා පුදුම සහගත දෙයක් නම්, එය කිසි විටෙකත් අප අදහස් කරන ආකාරයට නොයෑමයි. මට ආරක්ෂිතව පැවසිය හැක්කේ මම දැන් සිටින තැන වසර 10 කට හෝ අවුරුදු 5 කට පෙර පවා මා ගැන නොසිතන්නට ඇති බවයි. කෙසේ වෙතත්, මම දැන් මා සතුව ඇති දේ ලෝකය සඳහා වෙළඳාම් නොකරමි. කෙසේ වෙතත්, එය නිශ්චිත බව තහවුරු කිරීමට අපහසුය පැතුම් සහ කලින් සිතුම් පැතුම් ඉටු නොවේ ... නමුත් ඔබ වෙනුවට ඉඩක් නොමැතිව වැඩෙන බව පෙනේ. මෙම නවතම සිහින සහ අවස්ථාවන්ගෙන් ප්රයෝජන ගැනීමට ඇති එකම ක්රමය වන්නේ අතීතය අතහැර දමා සෑම විටම විවෘත මනසකින් සිටීමයි.
කඳුළු හරහා හැඟීම් අත්හැරීම පාලනය කරගත නොහැකි ලෙස හැඬීම - සමහර විට හැඟීම් අත්හැරීම ඉතා අපහසු විය හැකිය.
ඇමරිකානු රංගන ශිල්පියෙකු වන බොබී මැක්ෆෙරින් ඔහුගේ කැපී පෙනෙන වාචික පාලනය සහ වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්රසිද්ධය.
ඔබව සිනාසීමට පින්තූර 30ක් | සිනාමුසු මුහුණු. ඔබ සිනහමුසු මුහුණු සොයන්නේ නම්, ඔබ නිවැරදි ස්ථානයට පැමිණ ඇත!
හිතන්න ඕන බොරු කියමන් 77ක්. "සිතීමට බොරු කියමන්" යනු ආචාර ධර්ම සහ සදාචාරය යන මාතෘකාව සමඟ කටයුතු කරන බ්ලොග් සටහනකි.
සිතීමට විශ්වාස කියමන් 72 ක්. වැනි අපගේ ජීවිතයේ වැදගත් තීරණ කෙරෙහි විශ්වාසය බලපෑම් කරයි අපි විවාහ වුණොත් බී.
ඔබ ආදරය ගැන සිතීමට හොඳ කියමනක් සොයන්නේ නම්, ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත. සිතීමට ආදර කියමන් 44ක්.
සිතීමට පවුලේ කියමන් 34 ක්. අප කරන සෑම දෙයකම පදනම පවුලයි. ඔවුන් අපගේ සහයෝගය සහ අපගේ ආදරණීයයන් වේ.
සිතීමට ප්රඥාවන්ත කියමන් 71ක් - අපගේ දෘෂ්ටිකෝණය වෙනස් කිරීමට සහ අපගේ ඉදිරිදර්ශනය පුළුල් කිරීමට ඒවා අපට උපකාර කළ හැක.
හැඟීම් ගැන සිතිය යුතු කියමන් 147 - අපගේ හැඟීම් ගැන කතා කරන විට, අපි බොහෝ විට ව්යාකූල වන අතර කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනිමු.
අපේ සංස්කෘතිය තුළ ආදරය යනු කුමක්දැයි අපෙන් නිතර අසනු ලැබේ. මෙම ප්රශ්නය ඉතා සංකීර්ණ විය හැකි නමුත් ආදරය නිර්වචනය කිරීමට සරල ක්රම කිහිපයක් ඇතැයි මම සිතමි.
57 Dale Carnegie ජීවිතය, ආදරය සහ සතුට ගැන උපුටා දක්වයි. ඔහු පැවසුවේ "ජීවිතයේ ඉදිරියට යාමේ රහස ආරම්භය" බවයි.
සමහර වෙලාවට අපේ ජීවිතේට පොඩි හාස්යයක් අවශ්ය වෙනවා. කෙටි හා මිහිරි අපූරු හාස්යජනක කියමන් කිහිපයක් මෙන්න.
ලස්සන කියමන්. ජීවිතය, ආදරය, සබඳතා, සාර්ථකත්වය, සතුට යනාදිය ගැන බොහෝ උපුටා දැක්වීම් තිබේ. මේවා මා මෙතෙක් සොයාගෙන ඇති හොඳම ඒවා වේ.
සතුට කියමන "සතුට යනු මනස නටන විට, හදවත හුස්ම ගන්නා විට සහ ඇස් ආදරය කරන විටය." - වෝල්ට් ඩිස්නි - 29 සතුට සහ ප්රීතිය කියමන්