අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 8 මාර්තු 2024 දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්
සතුට ඔබේ තුළින් ප්‍රකාශ වන මානව දර්ශනයක් විය හැකිය සිතුවිලි, වචන සහ ක්රියා.
සතුට බලාපොරොත්තු වෙනවාට වඩා ඔබේ ජීවිතයට සතුට ගෙන ඒමට උත්සාහ කිරීම වැදගත්. මෙය කළ හැකි එක් ක්රමයක් නම් වාසනාවන්ත කියමන් කියවා අභ්‍යන්තරකරණය කිරීමයි.
මෙම ධනාත්මක සහ ආශ්වාදජනක කියමන් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට නව අදහස්, නව අභිප්රේරණය සහ නව චින්තනය හඳුන්වා දීමෙන් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.
සතුට කියමන් ඔබ මීට පෙර දැක නැති දේවල් පිළිබඳ නව ඉදිරිදර්ශනයක් ද ලබා දිය හැක.
එය ඔබව ධෛර්යමත් කිරීමට සහ ජීවිතයේ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ වගකිව යුතු බව ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය ... සාර්ථක “සතුට ලැබෙන්නේ ඔබ දිනපතා කරන කුඩා දේවල් වලින්” යන කියමන මතක තබා ගනිමින් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතුය.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සෑම කෙනෙකුටම එය වැදගත් බව ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය ටැග සතුටු වෙන පොඩි පොඩි දේවල් කරලා සතුට හොයන්න.
ඉතින් ඔබ ආරම්භ කරන විට, සතුට කියමන් එය කියවීමෙන් සහ අභ්‍යන්තරීකරණය කිරීමෙන්, ඔබේ ජීවිතයට සහ ඔබේ ඉලක්කවලට ධනාත්මක වෙනස්කම් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය.
38 සතුට කියමන් සහ ඒවා ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය
වීඩියෝ මූලාශ්රය:
WhatsApp සඳහා කෙටි සතුට කියමන්
ඔබේ සතුට වැඩි කර ගැනීමට තවත් ක්රමයක් නම් එය අත්හැර දැමීමයි.
අත්හැරීම සැමවිටම පහසු නැත, නමුත් එය ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ලොස්ලසන් බොහෝ දෙනෙකුට ජීවිතයේ ඉදිරියට යාමට උපකාර වන කුසලතාවයකි.
එය බිය සහ කරදර දුරු කිරීමට උපකාරී වේ, නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ හැඟීම් අත්හැරීම සහ නව ධනාත්මක සිතුවිලි සහ හැඟීම් සඳහා අවකාශය නිර්මාණය කිරීම.
එය ඔබ සහ අන් අය කෙරෙහි ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ.
යන්න දෙන්න යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සතුට ගැන සැලකිල්ලක් දැක්වීම නවත්වනවා යන්න නොවේ.
එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ජීවිතයේ සිදුවන ඕනෑම දෙයක් පිළිගැනීමට ඉඩ දීමයි.
එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සතුව ඇති බවයි සිතුවිලි ඒවා ඇගයීමකින් හෝ විනිශ්චය කිරීමකින් තොරව පිළිගන්න. එවිට ඔබට පුළුවන් යන්න දෙන්න සහ වර්තමානයට සම්බන්ධ කර ඔබේ සතුට වැඩි කරන්න.
"සතුටට මිලක් නැත, එබැවින් සිනාසෙන්න." - ජේඩ් ලෙබියා
"වාසනාව තමයි ආදරය, වෙන කිසිවක් නැත. ආදරය කළ හැක්කේ කාටද සතුටින්. ” - හර්මන් හෙසී
"සෑම විටම සතුටින් සිටීමට කැමති අය නිතර වෙනස් විය යුතුය." - කොන්ෆියුසියස්
"සතුට නොමිලේ, නමුත් තවමත් මිල කළ නොහැකියි." - නොදන්නා
"සන්තෝෂය බෙදාගත් විට දෙගුණ වන එකම දෙයයි." - ඇල්බට් ෂ්විට්සර්
"මුට් ක්‍රියාවේ ආරම්භයේ ද සතුට අවසානයේ ද සිටියි. - ඩිමොක්‍රිටස්
"ආදරය කරන ආත්මය සතුටින් පමණි." - ජොහාන් වුල්ෆ්ගැන්ග් වොන් ගොතේ
"සතුට ඇති සෑම තැනකම පාහේ, විකාර තුළ සතුටක් ඇත." - ෆ්රෙඩ්රික් නෙට්ෂේ
"සතුට දැනෙන කෙනා සන්තෝෂයි." - ජෝසප් උන්ගර්
"ඔබ සතුටින් නම්, ඔබට ඊටත් වඩා සතුටින් සිටීමට අවශ්ය නැත." - තියඩෝ ෆොන්ටේන්
"එක සතුටු විවාහ සෑම විටම ඉතා කෙටි බව පෙනෙන දිගු සංවාදයකි. - André Maurois
"වාසනාව තමයි ආදරය, වෙන කිසිවක් නැත. WHO lieben පුළුවන්, සතුටුයි." - හර්මන් හෙසේ
"සතුට කියන්නේ හැමෝම හිතන්නේ සතුට කියලා." - ෆ්රෙඩ්රික් හැල්ම්
“අපගේ යටි සිතේ බලය සහ පැතුම් සතුට ආකර්ෂණය කරයි." - දෙබසිෂ් මිරිඩා
"ඔබට සැබෑ සතුට සොයාගත හැක්කේ ව්‍යසනයකට මුහුණ දීමට ඔබට ධෛර්යයක් ඇත්නම් පමණි." - නොදන්නා
“සතුටට බොහෝ මාර්ග තිබේ. ඉන් එකක් නම් කෙඳිරිගාමින් සිටීම නැවැත්වීමයි. - ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්
"ඔබ කළ යුත්තේ ආදරය පමණි, සියල්ල සතුටයි." - ලියෝ ටෝල්ස්ටෝයි
"සතුට පැමිණෙන්නේ ධාවනය නොකරන සමහර බෝට්ටු වලිනි." - විලියම් ෂේක්ස්පියර්
"සෞඛ්‍යය සමගින් සතුටෙන්: එය භුක්ති විඳීමට නම් එය ඉඳහිට අහිමි කළ යුතුය." -
Jules Verne
තෘප්තිමත් තැනැත්තා පොහොසත් ය. - ප්රංශ කියමින්
“ශුභවාදී, අශුභවාදී. බොහෝ විට දෙකම වැරදියි. නමුත් ශුභවාදී පුද්ගලයා සතුටින් ජීවත් වේ. ” - කොෆි අනන්
"ඔබේ වාසනාව විශ්වාස කරන්න, ඔබ එය ආකර්ෂණය කර ගනු ඇත." - සෙනෙකා
“සතුට යනු මනස නටන විට, හදවත හුස්ම ගන්නා විට ය ඇස් ආදරය." - නොදන්නා
"කැවිලි වාසනාව ගෙන එන්නේ - නමුත් පුරාවිද්යාඥයාට පමණි." - ක්‍රිස්ටි අගතා
"සතුට පුරුද්දකි, එය වගා කරන්න." - එල්බට් හබාර්ඩ්
"සතුට ධෛර්යයේ ආකාරයකි." - හොල්බෲක් ජැක්සන්
"සතුට යනු දිශාවකි, ස්ථානයක් නොවේ." - සිඩ්නි ජේ හැරිස්
"මෝඩයා බොහෝ දුරින් සතුට සොයයි, ප්‍රඥාවන්තයා තම පාද යට එය වගා කරයි." - ජේම්ස් ඔපන්හයිම්
“සෑම සුන්දරත්වයකම රහස සතුටයි. සතුටෙන් තොර අලංකාරයක් නැත. ” - ක්රිස්ටියන් ඩයර්
"සතුට යනු අප එය සොයා ගන්නා ස්ථානයයි, නමුත් කිසි විටෙකත් අප එය සොයන්නේ නැත." - ජේ. පෙටිට් සෙන්
ඔබේ සතුටේ හැඟීම් වැඩි කිරීමට හොඳම ක්රම
ඔබට ඔබේ සතුටේ හැඟීම් වැඩි කර ගැනීමට අවශ්ය නම්, සියල්ලටම වඩා, අත්හැරීමට ඔබ ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය.
ආතතිය වැනි විවිධ දේවල්, වට්, බිය සහ කනස්සල්ල, අපව රඳවා තබා ගත හැකි අතර අපගේ සතුට පිළිබඳ හැඟීම් වැඩි කිරීමෙන් අපව වැළැක්විය හැකිය, නමුත් ඒවා අතෘප්තිමත් හැඟීම් ඇති කළ හැකිය.
නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් ඔබව නිදහස් කර ගැනීම සඳහා, එය වැදගත් වේ ... කාලය ගැටලුව ගැන සිතා විසඳුමක් සෙවීමට.
පහත පියවර ඔබට නිෂේධාත්මක හැඟීම් අත්හැරීමට සහ ඔබේ සතුටේ හැඟීම් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ:
- ඔබට කරදර කරන දේ ගැන දැනුවත් වන්න.
- හැකි විසඳුම් ප්‍රශ්න කරන්න.
- ඔබම සාදන්න ගැන සිතුවිලි විසඳුමේ ප්රතිලාභ.
- ඔබේ ගැටලුව විසඳා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ සැලැස්මක් සාදන්න.
- එහි අවසානයක් ඇති බව දැනගන්න.
- ඔබටම සහය වීමට මාර්ගයක් සොයන්න.
- ඔබ තනිවම නොවන බව මතක තබා ගන්න.
- ඔබ ගැටලුවක් විසඳන විට ඔබේ සාර්ථකත්වය සමරන්න.
ඔබ මෙම පියවර අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට ඒ සඳහා වඩාත් හොඳින් සූදානම් වීමට හැකි වනු ඇත ධනාත්මක කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ඒ වගේම ජීවිතයේ ලස්සන දේවල් දකින්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඔබේ සතුටේ හැඟීම් වැඩි කරයි.
WhatsApp සඳහා කෙටි සතුටු කියමන් 30 ක්
සමහර විට අපගේ ප්රීතිය ගැන වඩාත් දැනුවත් වීමට සහ ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති කර ගැනීමට අපට ඉක්මන් සතුට උපුටා දැක්වීමක් මතක තබා ගත යුතුය.
සඳහා ආශ්වාදජනක කියමන වීඩියෝවක් නම් වට්සැප් ප්රීතිය පැතිරවීමට විශිෂ්ට ආරම්භයක් විය හැකිය.
එබැවින් මම වීඩියෝවකට සුදුසු හොඳම වාසනාවන්ත කියමන් ලැයිස්තුවක් සකස් කර ඇත්තෙමි.
උසස් තත්ත්වයේ රූප සහ වෘත්තීයමය වශයෙන් නිර්මාණය කරන ලද සංක්‍රාන්ති සහිත වීඩියෝවක් විශාල හැඟීමක් ඇති කරන බව මතක තබා ගන්න.
ඔබගේ වීඩියෝව සඳහා පහත උපුටා දැක්වීම් වලින් එකක් තෝරන්න:
“සතුට යනු අයහපත් දේ තුළ හොඳ, කැත තුළ ලස්සන, අපවිත්‍ර දේ තුළ පරිශුද්ධ දේ දැකීමේ හැකියාවයි,” මේස්ටර් එක්හාර්ට් පැවසීය.
නැතහොත් ගොතේ පැවසූ පරිදි:
"සතුට යනු අමුතු ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය සොයන්නේ නැති අය පමණක් ජය ගනී."
තවත් එකක් ප්රසිද්ධ උපුටා දැක්වීම Richard Bach වෙතින් පැමිණේ:
"සතුට යනු එය සෙවීම නතර නොකරන අයට පමණක් අල්ලා ගත හැකි කුරුල්ලෙකි."
මෙම කියමන් සුදුසු පින්තූර සමඟ වීඩියෝවකට ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. මේ ආකාරයෙන් වචන වඩාත් හොඳින් ප්‍රකාශ කළ හැකි අතර වීඩියෝව සජීවී අත්දැකීමක් බවට පත්වේ.
ඔබ කැමති ඕනෑම තැනක මෙම වීඩියෝව බෙදා ගැනීමට ඔබව සාදරයෙන් පිළිගනිමු!
මූලාශ්රය: හොඳම කියමන් සහ උපුටා දැක්වීම්
