අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 16 ඔක්තෝබර් 2022 දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්
මිල කැඳවීම් ආශ්වාදයක් සහ අභිප්රේරණයක් සොයා ගැනීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් විය හැකිය.
අපගේ සිතුවිලි සංවිධානය කිරීමට සහ සැබවින්ම වැදගත් දේ මතක තබා ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය.
විවේකය සහ විවේකය පිළිබඳ හොඳම උපුටා දැක්වීම් කිහිපයක් ඔබට පහතින් සොයාගත හැකිය.
මෙම හොඳම උපුටා දැක්වීම් විවේකය සහ විවේකය යන මාතෘකාව මත ඔබට සන්සුන් වීමට සහ විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබට ආතතියක් දැනෙනවා නම් හෝ විවේකී වචන කිහිපයක් කියවීමට අවශ්ය නම්, ඔබ නිවැරදි ස්ථානයට පැමිණ ඇත.
අපි leben වේගවත්, කාර්යබහුල ලෝකයක සහ සමහර විට ලිහිල් කිරීමට සහ සන්සුන්ව සිටීමට අපහසුය.
"අපි සන්සුන්ව සිටියොත්, දේවල් නිරාකරණය වන බව අපට පෙනෙනු ඇත." - ටෙන්සින් පල්මෝ
"සන්සුන්ව සිටීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද ඔබ සන්සුන්ව සිටියහොත් ඔබට සිතිය හැකි අතර ඔබට සිතිය හැකි නම් ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය." - යෝකෝ ඔනෝ
සන්සුන්කම පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්
“ධනාත්මක වීමට තෝරන්න. එය ඇත්තෙන්ම වඩා හොඳ යැයි හැඟේ. ” - දලයි ලාමා
"සන්සුන් සහ සංවේදී යන දෙකම ඇති තැනැත්තා මුරණ්ඩු ය!" - රූමි
"නිශ්ශබ්දතාවය යනු අපූරු කරුණු රචනා කර ඇති සංරචකයයි." - තෝමස් කාලයිල්
“ඔබේ කටහඬ නොව ඔබේ වචන වැඩි කරන්න. එය වේ වැසි, ඝෝෂා කිරීම් නොව, මල් පතුරුවන්නේ කවුද? - රූමි
"සිනහව සාමයේ ආරම්භයයි." - තෙරේසා මවුතුමිය
"ජීවිතය යනු ඔබ අත්විඳින දෙයින් සියයට දහයක් වන අතර ඔබ එයට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය සියයට අනූවක් වේ." –Dorothy M. Neddermeyer
"ක්‍රියාකාරකමට වඩා වේගයෙන් කාංසාව අඩු කරන කිසිවක් නියත වශයෙන්ම නැත." - වෝල්ටර් ඇන්ඩර්සන්
“කනස්සල්ල හරියට පැද්දෙන පුටුවක් වගේ. එය ඔබට කිරීමට යමක් ලබා දෙයි, නමුත් එය ඔබට බොහෝ දේ නොකරයි. - ජෝඩි පිකෝල්ට්
"ආශා වලින් නිදහස් වීම අභ්යන්තර සාමයට මග පාදයි." - ලාඕ ට්සේ
"සන්සුන්ව සිටීමෙන්, ඔබ ඕනෑම ආකාරයක ටොනේඩෝ වලට ඔබේ ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් කරයි." - Mehmet Murat Ildan
“මිනිසුන් බොහෝ විට වාසි ගැන සිතනවාට වඩා ඍණාත්මක කරුණු ගැන සිතීමට නැඹුරු වෙති. එවිට මනස නිෂේධාත්මක දේවලට, සිතුවිලි හරහා එන විනිශ්චයන්, පසුතැවීම් සහ බියෙන් උමතු වේ. අනාගතය ගැන සහ තවත් මතු වේ." - ඉක්බාල් ටෝල්
“ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා නොගන්න. ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. ” - බුද්ධ
“ඔබ කුමක් ගැන එතරම් කරදර නොවනු ඇත වෙනත් අය ගැන ඔවුන් එය කරන්නේ කෙතරම් කලාතුරකින්දැයි ඔබ දන්නේ නම් ඔබ සිතනු ඇත. - එලිනෝර් රූස්වෙල්ට්
“දයානුකම්පාව සහ දයාව යන දෙකම පුරුදු කරන පුද්ගලයාට විශිෂ්ටත්වය ඇත ආත්ම විශ්වාසය, නමුත් ආක්‍රමණශීලීත්වය සාමාන්‍යයෙන් දුර්වලකමේ සලකුණකි. - දලයි ලාමා
“ඔබට පිටතින් සිදුවන දේ නිරන්තරයෙන් නියාමනය කළ නොහැක. නමුත් ඔබට සැමවිටම ඇතුළත සිදුවන දේ පාලනය කළ හැකිය. - වේන් ඩයර්
“අප කරන සෑම දෙයක්ම අප කරන බලයෙන් පිරී ඇත. අපි උද්යෝගිමත් වන විට ජීවිතය කාර්යබහුල වේ. අපි සන්සුන් වූ විට ජීවිතය සැහැල්ලු වේ. ” - මේරියන් විලියම්සන්
“ගසක්, මලක්, පැළයක් දෙස බලන්න. ඔබේ විඥානය එය මත රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන් කෙතරම් නිශ්ශබ්දද, කෙතරම් ගැඹුරට මුල් බැසගෙන සිටිනවාද. ඔබට සන්සුන් බව පෙන්වීමට ස්වභාවධර්මයට ඉඩ දෙන්න. - ඉක්බාල් ටෝල්
"ස්ථිරභාවය යනු ඔබ සිතුවාට වඩා වෙනස් අනුපිළිවෙලකට දේවල් සිදුවිය හැකි බව සන්සුන්ව පිළිගැනීමයි." – ඩේවිඩ් ජී ඇලන්
"අගය තුළ වාසය කරන ජීවිතයක සන්සුන් බවක්, සාමකාමී ප්‍රීතියක් ඇත." - රැල්ෆ් එච්. බ්ලම්
විවේකය සහ විවේකය පිළිබඳ හොඳම උපුටා දැක්වීම් 53
විවේකීව සිටීම සහ සන්සුන්ව සිටීම සැමවිටම පහසු නැත.
බොහෝ අය ලිහිල් කිරීමට සහ දේවල් පහසු කිරීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කළ හැකි උපුටා දැක්වීම් සොයති.
මෙම වීඩියෝවෙන් මම විවේකය සහ විවේකය පිළිබඳ හොඳම උපුටා දැක්වීම් 53 ක් එකතු කර ඇත්තෙමි.
ඔබට විවේකීව හා සන්සුන්ව සිටීමට අවශ්ය නම්, ඔබට මෙම උපුටා දැක්වීම් වලින් එකක් අභිප්‍රේරණය සහ දිරිගැන්වීම ලෙස භාවිතා කළ හැකි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
මූලාශ්රය: හොඳම කියමන් සහ උපුටා දැක්වීම්
විවේකය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්
"මම සෑහීමකට පත් වීමට තීරණය කළේ එය මගේ සෞඛ්‍යයට හොඳ නිසා." - වෝල්ටෙයාර්
"නිවස යනු සාමාන්‍යයෙන් අපි අපගේ වඩාත් සුවපහසු ඇඳුම් ඇඳගෙන, අපගේ සුවපහසු ස්ථානයේ වාඩි වී සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගන්නා ස්ථානයකි." - Fat Betinger
"සන්සුන් මනස ආත්ම විශ්වාසයක් ගෙන එයි, එබැවින් මෙය සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා වැදගත් වේ." - දලයි ලාමා
"සමහර විට දේවල් වලට ඉඩ දීම ඒවා ආරක්ෂා කිරීමට හෝ අල්ලාගෙන සිටීමට වඩා බලවත් ක්‍රියාවකි." - ඉක්බාල් ටෝල්
“ධනාත්මක දෙයක් කිරීම නිසැකවම ඔබේ මානසික තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ සිනාසෙන විට, ඔබේ ශරීරය ලිහිල් වේ. ඔබ මිනිස් ස්පර්ශය සහ අන්තර්ක්‍රියා අත්විඳින විට, එය ඔබේ ශරීරයේ ආතතිය සමනය කරයි. - Simone Elkeles
"සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම ඵලදායී දේවලින් එකක් වන්නේ පිටතට ගොස් කිසිවක් නොකර සිටීමයි ... විවේකීව හා සොබාදහම අගය කරන්න." - මෙලනි චාලීන්
"ඔබට විවේකීව සහ විසඳුම සඳහා බලා සිටිය හැකි බව ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, ඔබේ මනස නිසැකවම බොහෝ ගැටළු වලට පිළිතුරු දෙනු ඇත." - විලියම් බරෝස්
"ඔබේ ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට සහ දුෂ්කර දිනකට පසු හෝ සමහර විට එදිනෙදා ජීවිතයේදී විවේක ගැනීමට හොඳම ක්රමයක් නම් ඔබව සිනාසෙන දෙයක් කිරීමයි." - රෙබෙකා ටර්නර්
"විවේක ගැනීමට හොඳම මොහොත වන්නේ ඔබට ඒ සඳහා කාලය නොමැති විටය." - සිඩ්නි හැරිස්
"ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් තීරණයක් ගැනීමට පෙර සෑම විටම සැහැල්ලුවෙන් යමක් කිරීම විශිෂ්ට අදහසකි." - පාවුලෝ කොයෙල්හෝ
“ඔබ කලින් හඳුනා ගත යුතුයි, අනිවාර්යයෙන්ම ගැටලු ඇති වේවි. ඔවුන් පැමිණි විට විවේක ගන්න! ” - තමරා ටිලේමන්
“විවේක ගන්න; විවේක ගත් කෙතකින් සරු අස්වැන්නක් ලැබේ.” - ඕවිඩ්
ශරීරයට විවේක හා විවේකයේ බලපෑම් පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්
විවේකය එක් අත්යවශ්ය අංගයකි සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්.
අපගේ ආතති සහගත ලෝකයේ සාමය සොයා ගැනීම බොහෝ විට දුෂ්කර වුවද, නිතිපතා විවේක ගැනීමට කාලය ගත කිරීම වැදගත් වේ.
"ලිහිල් වීමට කාලය ඔබට ඒ සඳහා වෙලාවක් නොමැති විටය." - සිඩ්නි ජේ හැරිස්
"විවේකය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියේ වැදගත් කොටසකි." - දීපක් චොප්රා
"විවේකය ප්‍රකෘතියේ අත්යවශ්ය අංගයකි." - JW von Goethe
"අපි විවේකීව හා භාවනා නොකළහොත්, අපගේ ශරීරයේ ප්‍රතිවිපාක අපට දැනෙනු ඇත." - තයික් නට් හන්
"විවේකය වැඩි වීමත් සමඟ බලය පිළිබඳ හැඟීම පුළුල් වේ." - ඉල්චි ලී
බොහෝ විට ඔබට කළ හැකි වඩාත්ම ඵලදායී දෙය වන්නේ වාඩි වී සිටීමයි. - මාකස් ෂ්වාස්
"සමහර අවස්ථාවලදී, මුළු දවසම වැදගත්ම කරුණ වන්නේ ගැඹුරු හුස්ම දෙකක් අතර අප ගන්නා විවේකයයි." - Etty Hillesum
ආතතිය යනු ඔබ විය යුතු යැයි ඔබ උපකල්පනය කරන දෙයයි. විවේකය යනු ඔබ කවුරුන්ද යන්නයි. - චීන හිතෝපදේශය
"මනස නිර්මාණය කරන තරමට ජීවිතය විශාල නොවේ." - Eckart Tolle
“දේවල් ඕනෑවට වඩා සංකීර්ණ කරන්න එපා. ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න, සෑම මොහොතක්ම භුක්ති විඳින්න. ” - ඇන්ජලිකා කර්බර්
"ඔබ කැමති දේ කිරීම ලිහිල් කිරීමට හොඳම ක්රමයයි." - ක්‍රිස්ටියන් ලූබුටින්
"ඔබේ බියට පියාපත් ලබා දී එය පියාසර කිරීමට ඉඩ දෙන්න." - Terri Guillemets
"ඔබේ වේගය වැඩි කිරීමට වඩා ජීවිතයට බොහෝ දේ ඇත." - මොහාන්දාස් ගාන්ධි
"වැඩෙන් පසු ඔබට ටිකක් විවේක ගත හැකි ස්ථානවලට යාමට මම කැමතියි." - මිං එක්ස්
"මනසේ සාමය දැනුමේ සුන්දරම ආභරණයකි." - ජේම්ස් ඇලන්
“ඔබ ඊතලයක් විදින විට ඔබ නැවත වාඩි විය යුතුය. ඔබට කලබල විය නොහැක. එදිනෙදා ජීවිතයේදී සරලව උපකාර වන දේ. ” - ස්ටීවන් ඇමෙල්
“අපට සන්සුන් වීමට සහ සිතීමට කාලය අවශ්‍යයි. අපි විවේකයෙන් සිටින විට අපගේ මොළය ලිහිල් වී අපට සිහින ලබා දෙනවා සේම, අපට ද දවසේ දිගු වේලාවන් නිවා දමා නැවත සම්බන්ධ වී අවට බැලීමට අවශ්ය වේ. - ලෝරි කොල්වින්
මනසට විවේකයේ සහ විවේකයේ බලපෑම් පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්
විවේකය සහ විවේකය ජීවිතයේ වැදගත් අංගයන් වන අතර ඒවා බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ.
ඔබ ජීවිතයේ කාර්යබහුල සහ ආතති සහගත කාල පරිච්ඡේදයක සිටින බව ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, මෙම උපුටා දැක්වීම් ඔබට විවේක ගැනීමට සහ අත්හැරීමට උපකාරී වේ.
ඔබට විවේකයක් ලබා දී සුවය ලැබීමට කමක් නැති බව මතක තබා ගන්න. ඔබට හොඳක් දැනෙන විට, ඔබට නව ශක්තියෙන් හා ශක්තියෙන් ඉදිරියට යා හැකිය.
"ඔබ තනිවම නොවේ. බිය දුරු කර සියල්ල හොඳින් සිදුවනු ඇතැයි විශ්වාස කරන්න. ” - බුද්ධ
"අපි තනියම කියලා හිතනකොට අපි තාම දෙන්නෙක්." - රූමි
"ඔබ තනිවම නොවේ. බිය දුරු කර සියල්ල හොඳින් සිදුවනු ඇතැයි විශ්වාස කරන්න. ” - බුද්ධ
“නැවතීම මරණයයි. චලනය ජීවිතයයි. ” - හෙරක්ලිටස්
මෙම උපුටා දැක්වීම් ඔබට විවේක ගැනීමට සහ සාමය සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
ඔබ ඊටත් වඩා නම් අත්හැරීම පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්ඔබ විශ්වාසය හෝ සාමය සොයන්නේ නම්, මට අදහස් දක්වන්න, ඒ ගැන ඔබට ලිපියක් ලිවීමට මම සතුටු වෙමි.
