ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව සාර්ථකව අත්හැරීම

අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 24 දෙසැම්බර් 2022 දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්

පුද්ගලයෙක් ඔබ ආදරය කරන කෙනාට යන්න දෙන්න, පළමු ශබ්ද මොහොත නොහැකි ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කිරීමට කිසිදු හේතුවක් නැත. නමුත් තීරණය බොහෝ විට ඔබ වෙනුවෙන් ගනු ලැබේ, සාමාන්යයෙන් ඔබේ සහකරු ඔබෙන් වෙන් වූ විට.

නමුත් ඔබේම රුචිකත්වයන් වෙනස් වන නිසා සහ තවදුරටත් හවුල් අනාගතයක් නොමැති නිසා ඔබට බොහෝ විට මිතුරන් හෝ හිතමිතුරන් අත්හැරීමට සිදු වේ.

අනෙක් අතට, එය ඔබ ද විය හැකිය මිය ගිය කෙනෙකුට යන්න දෙන්න වෙනවා.

නමුත් මෙම පාඩුව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

දාස් යන්න දෙන්න විශේෂයෙන් ඉගෙන ගන්න

කාටවත් එහෙම නිකන් ඉන්න බෑ යන්න දෙන්න ඔබට මීට පෙර එවැනි පාඩුවක් සිදු නොවූ විට ඔබ ආදරය කරන තැනැත්තා.

එය වැදගත් වන්නේ එබැවිනි යන්න දෙන්න, ඉලක්ක කර ඇත මෙම පාඩුව සමඟ කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට.

දාස් ආදරය කරන කෙනෙකුව අත්හැරීම ද පළමු පියවරකි මුලදී පිළිගත යුතු බොහෝ වේදනාවන් හා දුක සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මුලින්ම සූදානම් විය යුතු අතර දියේ ගිලී යා යුතුය ජලය එඩිතරයි.

ක්‍රියාවලියට පිවිසීමට යන්න දෙනවා එන්නට, අතහරින්නට සූදානම් නැතිනම් ඇතිවිය හැකි ප්‍රතිවිපාක ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ඔබට නැවත සතුටින් සිටීමට අවශ්‍ය බව සහ දුක සහ වේදනාව අවසන් කිරීමට අවශ්‍ය බව පැහැදිලි වූ විට, සැබෑ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කළ හැකිය. යන්න දෙන්න ආරම්භ කළ යුතුය.

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට යන්න දෙන්න

යන ක්‍රියාවලිය අත්හැරීම ඇතිවේ, ඔබ මෙම පියවර සාර්ථකව ගැනීමට සූදානම් නම්.

මන්ත්‍රයකට මේ සඳහා උදව් කළ හැකිය, මන්ද දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී ඔබ අතහැර දැමීමට සහ ඔබේ හිසෙහි ඇති වචන නැවත නැවත කිරීමට සූදානම් බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, ඔබ මෙය සැබවින්ම ක්‍රියාවට නංවනු ඇත.

උපකාර පැතීම සැමවිටම වැදගත් වේ.

අපි හැමෝම උදව් කරනවා ජනතාවඔවුන් දුකෙන් හෝ දුෂ්කර තත්ත්වයක සිටින බව අපි දකින විට.

ඉතින් ඇයි උදව් පිළිගන්නේ නැත්තේ?

ඒ නිසා තව කෙනෙක් එක්ක කතා කරලා විශ්වාසවන්ත කෙනෙක්ව විශ්වාස කරන එක එච්චර අමාරු දෙයක් නෙවෙයි.

ඔවුන් ඔබ සමඟ පොදු විසඳුම් සොයනු ඇති අතර, ඔවුන්ට සෑම විටම පිටතින් වඩා මධ්‍යස්ථව තත්වයන් දෙස බැලිය හැකි බැවින්, ඔවුන් ඔබේ සපත්තු තුළ තබා ගත හැකිය.

ඔබව පහත් කරන අය වැනි චෝදනාවලින් වළකින්න

අවාසනාවකට මෙන්, සමාන තත්වයක සිටින පුද්ගලයින්ට ක්‍රියාවලියේදී ඔබට උදව් කළ නොහැක යන්න දෙනවා ආදරය කරන කෙනෙකුගේ.

මෙම පුද්ගලයින් එකම දුෂ්කරතාවයක සිටින අතර සාමාන්‍යයෙන් ඔබව පහතට ඇදගෙන යා හැකිය ලොස්ලසන් සහාය නොවේ.

ඒ හා සමානව, ඔබ ඔබටම දොස් පවරා නොගත යුතුය, මන්ද පුද්ගලයෙකු තමා පිටව යන්නේ මන්දැයි ඔහුම තීරණය කරයි.

එය බරපතල රෝගයක් හෝ අලුත් එකක් ගැනීමට තීරණය කිරීම Leben නව පුද්ගලයින් සමඟ ආරම්භ කිරීම - ඔබට තත්වය වෙනස් කිරීමට හෝ තීරණයට බලපෑම් කිරීමට නොහැකිය.

කවුරුහරි එක පාරක්වත් යන්න දෙනවා එය ජයගෙන එය සාදා ඇත, එවැනි තත්වයක් තුළ ඔබට වඩා හොඳින් උදව් කිරීමට සහ සහාය වීමට හැකිය.

මේ අයට සාමාන්‍යයෙන් තියෙනවා හොඳ ඉඟි සහ වේදනාව සැකසීමට ක්රමයක් සොයා ගත්තේය.

බොහෝ විට එය හොඳ දේ මතක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ ටයිම්ස් මතක තබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි සම්පූර්ණ කිරීම.

රඳවා තබා ගැනීමේ විපාක

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව අතහැර දැමීම දුෂ්කර ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය දිගු විය හැකිය. නමුත් එහි ප්‍රතිවිපාක එසේ නොවේ යන්න දෙනවා සියල්ල වඩාත් බරපතල ය. තමන්ගේම සෞඛ්‍යය, විශේෂයෙන් මානසික, හානියක් වනු ඇත.

ප්රතිවිපාක නින්දේ ආබාධ, හිසරදය, කෝපය සහ වෛරයේ හැඟීම් සමඟ ආරම්භ වන අතර මානසික අවපීඩනය හා ස්වයං-ප්රතික්ෂේප කිරීමට හේතු විය හැක.

අපට නොවැළැක්විය හැකි යැයි පෙනෙන තත්වයක අප රැඳී සිටින අතර එමඟින් අපගේ ශරීරය විනාශ වේ.

සාර්ථක අනාගතයක් සඳහා ධනාත්මක සිතුවිලි

සෑම වෙන්වීමක් සමඟම වෙන්වීමක් පැමිණේ නව ආරම්භයක්.

ඒ නිසා ඒ ගැන දිගින් දිගටම සිතීම වැදගත් ඇස් අප කරන සෑම දෙයක්ම ධනාත්මක දෙයක් ගෙන එන බව සහතික කිරීමට.

ඔබ මෙය කරන්නේ නම් බලශක්ති ඔහුගේ ප්‍රවේශයෙන්, සෑම දෙයක්ම සැමවිටම ඍණාත්මක හා දුෂ්කර නොවන බවත් සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල විය හැකි බවත් ඔබට ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත.

ධෛර්යවත් වීම සහ සිදුවෙමින් පවතින දේ පිළිගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව අත්හැරීමට, සියල්ලටම වඩා, සමාව සහ ස්වයං-පිළිගැනීම අවශ්ය වේ.

බොහෝ විට අපි යම් අවස්ථාවක පසුතැවිලි වන්නේ අපට රිදුණු පමණින්ය.

කලකිරිලා තරහ ගියාට කමක් නෑ.

වැදගත්ම දෙය නම් සිදු වූ දෙය පිළිගෙන සමාව දීමයි.

දුක සහ වේදනාව පිටුපසින් තබන්න

අපි ආදරය කරන කෙනෙක්ව අතහරිනකොට අපි හැමෝම ක්‍රියාවලියක් හරහා යනවා.

වෙන්වීමේ වේදනාව දුකට පත්වීම සාමාන්‍ය දෙයක්.

එබැවින් ඔවුන් සාමාන්යයෙන් ගමන් කරයි මිනිසුන් ශෝකයේ අවස්ථා 5 යි.

එවිට ඔබ ඔබේ දුක පිළිගන්නා අවස්ථාව පැමිණේ. එය නරක දෙයක් නොවන අතර සාමාන්‍යයෙන් ඔබට එය සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ ඔබේ දුක පිළිගත් විට, කාලය පැමිණ තිබේ anderen ඒ ගැන මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීමට සහ ඒ ගැන කතා කිරීමෙන් ඔබේ දුක ඉලක්ක කරගත් ආකාරයෙන් සැකසීමට.

එවිට ඔබ බලා සිටින්න, මන්ද කාලයත් සමඟ බොහෝ දේ නිරාකරණය වන අතර කාලයත් සමඟ වේදනාව පහසු වනු ඇත.

මෙම අදියරේදී, ඔබ කිසි විටෙකත් ඉක්මනින් වසා දැමීමට සහ යාමට ඉඩ නොදිය යුතුය.

සෑම කෙනෙකුටම වෙන්වීමේ වේදනාව සැකසීමට අවශ්‍ය කාලය වෙනස් වේ.

එබැවින් ඔබ කිරීමට අදහස් කරන දේවල් සාක්ෂාත් කර ගනිමින් ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට සාමාන්‍ය චර්යාවක් ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නා විට ඔබ ඔබ ගැන ආඩම්බර විය යුතුය.

මෙම පියවර අදියර තුළ නම් යන්න දෙනවා ළඟා වී ඇත, ඔබට සිදු වූ දේ දෙස බැලිය හැකිය.

ඔබ දුෂ්කර තත්වයක සිටින විට, ඔබ දේවල් දැඩි ලෙස විනිශ්චය කරයි හෝ විකෘති ඉදිරිදර්ශනයක් ඇත.

ඉතින් ඔබ යම් කාලයකට පසු දුර සිට නැවත සිදු වන දේ දෙස බැලුවහොත්, ඔබට කලින් එතරම් පැහැදිලි නොවූ සමහර දේවල් ඔබට පෙනෙනු ඇත.

සියල්ලටම වඩා අවංක වීම වැදගත් ය glücklich බවට පත් වීමට. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව අත්හැරීම කළ හැකි එකම මාර්ගයයි.

මතක තබා ගන්න

ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව අත්හැරීම ඕනෑම කෙනෙකුට කළ හැකි දිගු ක්රියාවලියකි.

දිගු කාලයක් සැකසීමෙන් පසු, සිදුවීම් මතක තබා ගැනීම සතුටක්.

Am අත්හැරීමේ ආරම්භය එය කළ නොහැකි වනු ඇත, නමුත් ඔබ ප්‍රීතියෙන් ආපසු හැරී බලන විට, ඔබ එය කර ඇති බවත්, ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයෙකු අතහැර දැමීමේ ක්‍රියාවලිය ඔබ සාර්ථකව අවසන් කර ඇති බවත් ඔබ දනී.

අත්හැරීම කිසි විටෙක පහසු නැත - ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුව අත්හැරීම

වෙන්වීමෙන් පසු, ඔබේ මනස කැරකෙයි.

ඔබ 'විය හැකි', 'ඇති විය යුතු', 'කුමක් නම්' යන සියල්ල හරහා ගොස් ඔබම පිස්සු වට්ටනවා.

ඔබට ඔහුව හෝ ඇයව මඟ හැරුණත් ඔබ ඉදිරියට යාමට මංමුලා සහගත ලෙස උත්සාහ කරයි.

එය හොඳම දේ සඳහා බව ඔබ තේරුම් ගෙන ඇතත්, ඔබ තවමත් සැක කරයි.

සියල්ලට පසු, ඔබේ මනස සහ හදවත අවුල් ජාලයකි.

කෙසේ වෙතත්, සමහර විට තේරුම් ගැනීමට අපහසුම දෙය නම් ජීවිතය අපගේ උපාය මාර්ගයට අනුව සිදු නොවන බවයි.   

සමහර අවස්ථාවලදී, අපව සහ අප අපෙන් ඈත් වී ඇති පුද්ගලයින් සොයා ගැනීමට ඇති එකම තේරීම, නිවැරදි තේරීම යන්නට ඉඩ දීමයි.

මෙන්න සමහරක් ආදරය සහ අත්හැරීම පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම්

ඔබේ කැඩී බිඳී ගිය කොටස් නැවත එකට තැබීමට, ඔබට අලුත්ම පාඨමාලාවක් සැකසීමට සහ අත්හැර දැමීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ දුර්වල නොවන බව ඔබට මතක් කර දීමටයි.

"ඔබ සමුගැනීමට ප්‍රමාණවත් නම්, ජීවිතය නිසැකවම ඔබට නව ආචාරයක් ලබා දෙනු ඇත." - Paulo Coelho

"ඉඳහිට අපව අවදි කිරීමට සහ අප උත්සාහ කරනවාට වඩා බොහෝ සෙයින් වටින බව පෙන්වීමට සිත් වේදනාවක් අවශ්‍ය වේ." - මැන්ඩි හේල්

"යන්න දෙන්න සමහර මිනිසුන් ඔබේ පැවැත්මේ කොටසක් මිස ඔබේ ඉරණමේ කොටසක් නොවන බව දැන සිටීමයි. - ස්ටීව් මාරබොලි

"සරල ජීවිතයක් සඳහා ඇති ලොකුම පියවර වන්නේ ඔබට අත්හැරිය හැකි බව සොයා ගැනීමයි." - ස්ටීව් මාරබොලි

“ඔබට යමක් හෝ යමෙකු මතක තබා ගැනීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, කිසි විටෙකත් ඔවුන්ට වෛර නොකරන්න. ඔබ වෛර කරන සෑම දෙයක්ම සහ සෑම කෙනෙකුම ඔබේ හදවතේ ලියා ඇත; ඔබට යමක් අත්හැරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ එය නොසලකා හැරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබට වෛර කළ නොහැක. – සී. ජොයිබෙල් සී.

“ඔබට බලය ඇති දේ පාලනය කිරීම වෙනුවට ඔබට බලය ඇති දේ පාලනය කිරීමට ඔබ තෝරා ගන්නා විට ඔබේ ජීවිතයේ අසාමාන්‍ය වෙනස්කම් සිදු වේ. wnschen, ඔබ සතුව නැති දේ." - ස්ටීව් මාරබොලි

“පුද්ගලයෙකුට සැබවින්ම කළ හැකි එකම දෙය පරිණාමයයි. පැකිලීමකින් තොරව, ඒ ගැන නොසිතා මේ මහා පිම්ම ඉදිරියට ගෙන යන්න. අතීතය මතක තබා නොගෙන අනාගතය සඳහා නිර්මාණය කරන්න. ” - ඇලිසන් නොයෙල්

“ඔබ වෙනත් කෙනෙකු සමඟ අමනාපයක් ඇති විට, ඔබ එම පුද්ගලයා හෝ ගැටලුව සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ මනෝවිද්‍යාත්මක සම්බන්ධතාවයක් මගිනි වඩා ශක්තිමත් වානේ ලෙස ය. මෙම බැඳීම දිය කර බිඳ දැමීමට ඇති එකම මාර්ගය සමාව දීමයි. - කැතරින් පොන්ඩර්

"මම මම කියන දේ අත්හැරිය විට, මම විය හැකි දේ බවට පත් වෙමි." - ලාඕ ට්සේ

"“යන්න දෙන එක එක පාරක් නෙවෙයි දෙයක්, එය ඔබ දිනපතා, නැවත නැවතත් කළ යුතු දෙයක්." - ඩෝසන්ගේ ක්‍රීක්

"ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයින් විසින් ඔබ සැබවින්ම අගය කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔවුන් නොමැතිව ඔබට විඳදරාගත හැකි බව ඔබ ඔවුන්ට සහතික විය යුතුය." - මයිකල් බැසි ජොන්සන්

"මේ දිනවල ආකර්ශනීය ගමන ආරම්භ කළ හැක්කේ අප ඊයේ අත්හරින විට පමණි." - ස්ටීව් මාරබොලි

“අපට ලබාගත හැක්කේ අභ්‍යන්තර සාමය පමණයිඅපි දයාව පුරුදු කරන විට. එනම් සමාව දීමයි අතීතය අත්හැරීම එබැවින් අපගේ වැරදි වැටහීම් නිවැරදි කිරීමේ මාධ්‍යයයි. - ජෙරල්ඩ් ජී ජම්පොල්ස්කි

"ඔබ යන්න දුන්නොත් අසහනය නිසැකවම ඔබව අත්හරිනවා" - ජෙරමි අල්දානා

“ඒ සඳහා දේවල් අත්හැරීමට අවශ්‍ය බව ඔබට පෙනී යනු ඇත. සරලවම ඒවා බර නිසා. ඒ නිසා ඇයට යන්න දෙන්න, ඇයට යන්න දෙන්න." – C. JoyBell

"අපේක්ෂා කරන්න heute, ඊයේ කුමක් සිදු වුවද, ඔබට හොඳ දෙයක් පැමිණෙන බව. අතීතය තවදුරටත් තේරුම් නොගන්න, එය තවදුරටත් ඔබව වහල්භාවයේ තබා නොගනී. එය ඔබට තවදුරටත් රිදවිය හැක්කේ ඔබ එය අල්ලාගෙන සිටියහොත් පමණි. අතීතයට යන්න දෙන්න. සාධාරණ ලෝකයක් ඔබ බලා සිටී. ” - Sarah Breathnach

“ඔබ දිගටම එකතැන පල්වෙන අතරතුර ඔබ අවට ලෝකය පරිවර්තනය වීමට ඉඩ දෙනවාද? ඔබේ ප්‍රීතියට සහ ඔබේ ප්‍රීතියට බලපාන පැරණි හැසිරීම් වලින් ඔබ මිදෙන මොහොතක මෙය කරන්න erfolg ඇත්ත වශයෙන්ම බාධා කර ඇත, අවසානයේ ඔබේ ශ්‍රේෂ්ඨතම ආත්මය වර්ධනය වීමට ඉඩ දෙන්න. - ස්ටීව් මාරබොලි

“ඔබ අහස තරණය කරන විට fliegen ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ පෘථිවිය හැර යා යුතුය. ඔබට දියුණු වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබව පහතට ඇද දමන අතීතය අත්හැරිය යුතුය. ” - අමිත් රේ

"ඔබ ඔබේ අපේක්ෂාවන් අත්හැර දැමූ විට, ඔබ එය කරන විට Leben ඔබ එය එලෙසම පිළිගන්නේ නම්, ඔබ නිදහස් ය. නොපසුබස්නා උත්සාහය යනු අර්ථවත් හා දැඩි විය යුතුය. ” - රිචඩ් කාල්සන්

“රණ්ඩුව අතහරින්න. සන්සුන්ව හුස්ම ගන්න, එයට ඉඩ දෙන්න. ඔබේ ශරීරයට නැවත වාඩි වී ඔබේ හදවත මෘදු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. සටන් නොකර ඔබ අත්විඳින ඕනෑම දෙයකට ලබා ගත හැකිය. ” - ජැක් කෝර්න්ෆීල්ඩ්

"ඉවත් වීමට කීකරු වීමට උත්සාහ කරන්න." - ටොම් ඇල්ට්හවුස්

“අත්හැරීම යනු අත්හැරීම නොවේ, එයින් අදහස් වන්නේ වඩා වැදගත් දෙයකට ඔබේ උනන්දුව යොමු කිරීමට තෝරා ගැනීමයි. අත්හැරීම යනු එය නොවේ ආත්ම විශ්වාසය නැති කර ගැනීමට නොව, ඔබේ කාලය ගත කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රම ඇති බව වටහා ගැනීමට. අත්හැරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ හේතු සෙවීම නොව, වඩා කාර්යක්ෂම, වඩා ඵලදායී වීමට ඉගෙන ගැනීමයි. - නොදන්නා

“ඔබ හොඳ පුද්ගලයෙක් බව දවසින් දවස ඒත්තු ගන්වන්න Leben කුසල්. මානසික ආතතිය අඩු, හුස්ම ගැනීමට. ධනාත්මකව සිටින්න, සියල්ල හොඳයි. ” - ජර්මනිය කෙන්ට්

“අපි කැමති අයව දාලා යන එක තමයි අපිට කරන්න තියෙන අමාරුම දේ. සමහර අය කවදාවත් තමන්ව අත්හරින්නේ නැහැ ආදරය ඔවුන් රිදවීම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින නිසා. "එය වඩාත් නරක මරණයක් වනු ඇත." - ගෝල්ඩි හෝන්

යන්න දෙන්න - එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද? වීඩියෝ ඉඟිය

තුළ අත්හැරීම ගැන අධ්‍යාත්මික සහ මනෝවිද්‍යාත්මක සාහිත්‍ය දෙකෙහිම බොහෝ දේ ඇත කථාව.

මෙම වචනය අදටත් බොහෝ දෙනා වැරදියට වටහාගෙන ඇත.

ඔබ යමක් නම් ඔබේ ජීවිතයට යන්න දෙන්න ඕන, එය පැරණි පරිච්ඡේදයක් හෝ සම්බන්ධතාවයක් හෝ වෙනත් වෙනසක් වේවා, ඔබ මෙතෙක් ජීවත් වූ දේ ඔබ දැනටමත් පිළිගෙන ඇත්දැයි පළමුව ඔබෙන්ම අසන්න.

ඔබ දැනටමත් පිළිගෙන ඇති දේ සහ දැන් ඇති දේ අගය කර තිබේද?

අත්හැරීම සිදුවන්නේ පිළිගැනීම හරහාය.

BETZ MOVES - Robert Betz