අන්තර්ගතය වෙත යන්න
ස්වභාවිකව වයසට යාම - වසන්ත මල්

සරල පියවර වලින් වයස්ගත වීම - ස්ථිරවම ආකර්ෂණීය

අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 13 දෙසැම්බර් 2021 දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්

කල් පවත්නා චමත්කාරය: වයසට යාම පිළිගැනීමට සරල පියවර

අන්තර්ගතය

වයසට යාමේ අර්ථ දැක්වීම

වයසට යාම යනු බොහෝ බහු සෛලීය ජීවීන් තුළ ප්‍රගතිශීලී, මෙතෙක් ආපසු හැරවිය නොහැකි ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය ක්‍රමයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීර සහ ඉන්ද්‍රිය ක්‍රියාකාරිත්වය නැතිවීමට සහ අවසානයේ ජීව විද්‍යාත්මක මරණයට හේතු වේ.

විකිපීඩියා

ඔබේ වයසට යාම සහ පෙනුම අගය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි යමක් තිබේද?

ඔබ වයසට යන විට ඔබට සැබවින්ම විශිෂ්ට බවක් දැනෙනු ඇතැයි ඔබ සිතන ආකාරය හරියටම වෙනස් වන බව සොයා ගැනීමට පහත දක්වා ඇති මානසික ක්‍රියා සමාලෝචනය කිරීමට මිනිත්තුවක් ගත කරන්න.

පහත විස්තර කර ඇති මෙම ක්‍රියා ඉක්මන් විසඳුම් නොවේ. ඔවුන් ඔබට මතුපිටට යටින් ගොස් ඇතුළත සිට ඔබටම සේවය කිරීමට අවශ්‍ය කරයි - අවසාන ප්‍රති result ලය එක් අලංකාරයකට තුඩු දිය හැකිය. Leben දිගු කාලයක් පවතී.

වයස්ගත ආහාර, යෝග්‍යතාවය සහ අලංකාරය - තරුණ කාන්තාවක් ජෝගිං

ඔබේ වයසට යාමේ කනස්සල්ල අහා මොහොතක් බවට පත් කරන්න

කොහොමද 50 heute ඇත්තටම අක්‍රියද? මගේ මතය අනුව, ඔබ ඔබේ වෙස්මුහුණ සහ ඔබේ වෙස්මුහුණ ගලවන විට 50, 60 සහ ඊට වැඩි අය විශ්මයජනක ලෙස පෙනෙනු ඇත මුහුණ ඔබ කවුරුන්ද යන්න පුළුල් කරන්න. සැඟවීම නවත්වන්න, පෙන්වන්න සහ එන දේ බලන්න.

මේ ගැන විවාදය අභ්යන්තර වයසට යාම පිළිබඳ සාකච්ඡාව

අප බොහෝ විට අප සිටින්නේ මන්දැයි විස්තර කිරීමට අපගේ මව්වරුන් දෙස බලන බව අපි කවුරුත් තේරුම් ගනිමු.

විශිෂ්ට, සෘණාත්මක සහ භයානක. මෙම ක්‍රියාව අපගේ සුවිශේෂී පුද්ගලික පසුබිම් පරීක්ෂා කිරීමෙන් ඒ සියල්ල දිග හැරුනේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට අපව පොලඹවයි.

වයසට යාමේදී ජීවිතයේ සෑම අදියරකදීම අනුවර්තනය වීමේ හැකියාව අවශ්‍ය වේ, එසේ නොමැතිනම් අපි සිරවී සිටිමු.

ඔබ අඩු ආත්ම අභිමානයකින් පෙළෙන්නේ ඇයි 1

භාවිත ධනාත්මක සෘණාත්මක මතකයන් වෙනුවට ජීවිත මතකයන්

ඉදිරිදර්ශනයේ ඕනෑම ආකාරයක වෙනසක් කිරීමට පළමු පියවර වන්නේ ගැටලුව හඳුනාගෙන එයට මුහුණ දීමයි.

මෙම පළමු පියවර අපගේ වෙනස්වන පෙනුම පිළිබඳ අපගේ අවංක හැඟීම් අයිති කර ගැනීමට සහ අපගේ දැක්ම සෙවනැලි කරන පරස්පර විරෝධී ලක්ෂණ සමඟ පැහැදිලිව දැකීමට ඉඩ සලසයි.

පළමු පියවර වන්නේ අපගේ ධනාත්මක මොහොත පවතින බවත් අවබෝධය ලබාගැනීමට එය භාවිතා කළ හැකි බවත් පිළිගැනීමයි.

ඔබ වයසට යන විට ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපුටා දැක්වීම්

"ඔබ චීස් නම් මිස වයස වැදගත් නොවේ." - ලුයිස් බුනුවෙල්

ගෙඩි සහිත නිල් චීස් - ඔබ වයසට යන විට ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපුටා දැක්වීම්

වයසත් සමඟ දැනුම, ත්‍යාගශීලී බව, ඔබට පැවසිය හැකිය ආත්ම විශ්වාසය සහ සරල බව.

"මා වයසින් වැඩෙත්ම, 'මම ඉතා උද්යෝගිමත් බව' මට වැටහුණා! මම ඇත්තටම බලාපොරොත්තු වුණේ නැහැ! මම ඒ ගැන සතුටු වුණේ නැහැ Jung විය. "- ජේන් ෆොන්ඩා

"තරුණ ජනතාව එය ස්වභාවධර්මයේ ත්‍යාගයකි, නමුත් වයස යනු විශිෂ්ට කෘතියකි." - Stanislaw Jerzy Lec

"ඔබ එසේ නොකරන්නේ නම් වයස, ඔය මැරිලා." - ටොම් පෙටි

"වයසට යාමේ ඇති විශිෂ්ටතම දෙය නම්, ඔබ ගත කළ අනෙකුත් සියලුම වයස්වල ඔබ අමතක නොකිරීමයි." - මැඩලීන්

"ඔබට නොහැකියි වෙනස්වයසට යනවාට වඩා, නමුත් ඔබ වයසට යා යුතු නැත." - ජෝර්ජ් බර්න්ස්

“වයසට යාමේ ඇති පුදුමාකාර දෙය නම්, මිනිසුන් ඔබ වෙත ගෙන ඒමට ඔබට අවස්ථාව ලැබීමයි Leben ඔවුන් ඔබට යෝජනා කරන දේ ගැන සැලකිලිමත් වන අයට පැවසීමට." - මයික් ලව්

"වයසට යාමේ ප්‍රයෝජනය නම්, ඔබ අඩු ආකර්ශනීය වන විට, ඔබ දකින සෑම පුද්ගලයෙකුම ජය ගැනීමට ඔබට ඇති ආශාව අඩු වීමයි." - ජූලියන් ක්ලැරි, විකට නළුවෙක්.

"ඇයි මම වයසට යාම ගැන සිතන්න - මා කෙඳිරි ගෑවිය යුත්තේ කුමක් ද?" - ඩෝන් ප්රංශ

“මට අවංකවම කියන්න පුළුවන් මම ඒකට කැමතියි වයසට යනවා. නැවතත්, මම කණ්නාඩිය දෙස බැලීමට පෙර මගේ කණ්නාඩි පැළඳ නොසිටිමි. - චෙරි ලුන්ගි

"මම යන්තම් වයසට යනවා සහ වඩා හොඳයි." - නීල් ෂෝන්

වැඩිහිටි කාන්තාව "මම දැන් වයසට යමින් සිටින අතර වඩා හොඳ ය." - නීල් ෂෝන්

“මගේ සම ගැන මට සියයට සියයක් විශ්වාසයි කියලා මම ප්‍රාර්ථනා කරනවා. එය සෑම විටම ක්රියා පටිපාටියකි, නමුත් මම නම් වැඩිහිටි ඇත්ත වශයෙන්ම මම වඩාත් ධනාත්මක වී ඇත. ” - බ්‍රිටනි ස්නෝ

“වයසට ගියාට කමක් නැහැ. ඒක නවත්තන්න ඔයාට කරන්න දෙයක් නෑ ඒ නිසා ඔයාටත් බස් එකේ ඉන්න පුළුවන්." - ජෝන් බර්න්

"ඔබ වයසට යන විට සහ දරුවන් සිටින විට, ඔබ බරපතල ලෙස අඩු වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනී." - ලීනා හෙඩි

“මම හිතන්නේ කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ වයසට හැඩගැසීමට පටන් ගත යුතුයි. තේරීම කුමක්ද වයසට යෑමට? ඔවුන් මිය යනවා. මට මගේ උපන් දිනය වෙනස් කළ නොහැක. මට මගේ සමට, මගේ ශරීරයට, මගේ මනසට ප්‍රතිකාර කර එය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ලේබලය ඔබේ ජීවිතය හා සතුටු වන්න. "- ඔලිවියා මුන්

“එය වයසට යාමේ තවත් අපූරු ලක්ෂණයකි. ඇගේ Leben එය ඔබේ මුහුණ පුරා ලියා ඇත." - ෆ්‍රැන්සිස් මැක්ඩෝමන්ඩ්

මම ඇත්තටම විශ්වාස කරන්නේ කාන්තාවක් වයස අවුරුදු 40 දක්වා ඇයගේ ප්රශස්ත මට්ටමට ළඟා නොවන බවයි. " - එවැන්ජලින් ලිලී

“වයසට යාම යනු කුමක්දැයි අපි කිසිදා තේරුම් නොගනිමු. සතුට කුමක්දැයි අපට දන්වන්න කාලය ගෙන එයි, අවුරුදු ගණන් කරන්න එපා." - අවුසෝනියස්

“අලුත් දේවල් දැකීමට මම ඉතා කුතුහලයෙන් සිටිමි, නමුත් ඒවා අයිති කර ගැනීමට නොවේ. එය ඇත්තෙන්ම ඒ ආකාරයෙන් ලිහිල් වන අතර වයසට යාමේ හොඳ දේවල් වලින් එකකි." - ලී රැඩ්සිවිල්

"මම වයසට යන්න කැමතියි. ඔබ ඔබේ 20 ගණන්වල සිටින විට, ඔබ ඇත්තටම ඔබ වෙනුවෙන් යමක් නිර්මාණය කරයි අනාගත. ලකුණු පසුව හැඩගැසෙනු ඇත. ” - ක්‍රිස්පින් ග්ලෝවර්

“වයස උදාහරණයක් සිතුවිලි ගැටළු ගැන. කමක් නැත්තම් කමක් නෑ." - Pouch Paige

ඔබ භාවිතා කරන එකම මාස්ක් එක මී පැණි සහ යෝගට් විය යුතුය!

අපි දන්නවා කෝටි ගණන් නෝනා මහත්වරු තමන් දිහා බලාගෙන අහගෙන ඉන්නවා වගේ ඔබත් මහන්සි වෙලා වගේ. ඔබ භයානක ලෙස පෙනේ. පුංචි වාසනාවකින් සහ එකකින් අභ්යන්තර විශ්වාසය තත්පර කිහිපයකින් වෙනස් විය හැක. ඔබ උදාහරණයක් කැමතිද?

සන්සුන්ව වයසට | SWR රාත්‍රී කැෆේ

ඔබ දන්නවා උපන්දින ඉටිපන්දම් කේක් එකට වඩා වැඩි වන විට ඔබ වයසට යන බව."

ඇමරිකානු විකට නළු බොබ් හෝප් තරම් වයසට යාම සැහැල්ලුවට ගැනීමට සෑම කෙනෙකුම සමත් නොවේ.

බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් ඉන්ද්‍රජාලික 50 බරපතල පෙරළියක් ලෙස දකිති Leben බිය, සැකයන් සහ අර්බුද සමඟ. අනෙක් අතට, අනෙක් අයට වසර ගණනාවක් අහිමි වී ඇති බවක් දැනේ බාල - පැරණි හා දූවිලි පිළිබඳ කිසිදු හෝඩුවාවක් නැත.

SWR
යූ ටියුබ් ප්ලේයර්

අපේ ජීවිත තුළ Birkenbihl හාස්‍යය | සිනහව අපිව නිරෝගී කරන හැටි

ජම්ප් ලේබල් සහ වෙනම ප්‍රශ්නෝත්තර සැසියක් ඇතුළුව නව අනුවාදයක හාස්‍යය පිළිබඳ බර්කන්බිල්ගේ පුරාවෘත්ත දේශනය කණ්ඩායමට එන්න

Learner future com Andreas K. Giermaier
යූ ටියුබ් ප්ලේයර්
*එදිනෙදා ජීවිතයේ හාස්‍යය* පිළිබඳ Vera.FB සම්මන්ත්‍රණයකින් උපුටා ගැනීමකි

පීච් වෙබර්: වයසට යාම | රසායනාගාරයෙන් විකට | ස්විස් උපභාෂාව

පීච් වෙබර් පැහැදිලිවම ඔහුගේ වයසට වඩා තරුණ බව පෙනේ. "රසායනාගාරයේ සිට ප්රහසන" තුළ ඔහු එය ඔහුට කෙසේ දැයි කියයි වයසට යෑමට.

පීච් වෙබර් විකට නළුවෙකු ලෙස තමාටම සත්‍යව පවතී, ඔහුට පුටුවක්, ඔහුගේ ගිටාරය සහ වේදිකාවේ සුදුසු සංගීත ස්ථාවරයකට වඩා නැත.

සම්පූර්ණයෙන්ම වාතය සහ කරුණාව නොමැතිව සහ සම්භාව්‍ය නැගී සිටීමේ විලාසයෙන්: එක් මිනිසෙක්, එක් මයික්‍රෆෝනයක්, එක් ආලෝකයක්, උද්යෝගිමත් ප්‍රේක්ෂක පිරිසක්. "Comedy aus dem Labour" නව වේදිකා හාස්‍ය අංක සහිත ස්විට්සර්ලන්ත විකට නළුවන් සහ කැබරේ කලාකරුවන් පෙන්වයි.

දේශීය හාස්‍යජනක දර්ශනයේ විවිධ හරස්කඩක්, ඒ අතර විස්මිත විශේෂාංග චිත්‍රපට ද ඇත ෂ්වෙයිසර් සහභාගීත්වය, සහ රට දෙස කම්මුල් බැල්මකින්.

මීට අමතරව, මෙම වැඩසටහන දේශ සීමාවෙන් ඔබ්බට පෙනෙන අතර සුප්රසිද්ධ ජර්මානු විකට ශිල්පීන් ඉදිරිපත් කරයි.

SRF ප්‍රහසනය
යූ ටියුබ් ප්ලේයර්

අර්ථ දැක්වීම වයසට යයි

වයස යනු මිනිසුන්ගේ සාමාන්‍ය ආයු අපේක්ෂාව වටා ඇති ජීවිතයේ අවධිය, එනම් මැදි වැඩිහිටි වයස සහ අතර වයස ලෙස වටහාගෙන ඇත. ටොම්.

ජීවිතයේ මෙම අදියරේදී වයස්ගත වීම බොහෝ විට ක්රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක් සහ සාමාන්ය භෞතික පරිහානිය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

විකිපීඩියා

ඉක්මන් ග්‍රැෆික්: හේයි, මම ඔබේ අදහස දැන ගැනීමට කැමතියි, අදහස් දැක්වීමක් සහ පළ කිරීම බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න.

ඔබමයි

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර සලකුණු වේ *