අතීතයට ඉඩ හැරීම | මානසිකව නැවත ආරම්භ කිරීම

අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 8 ජූනි 2022 දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්

අතීතයට ඉඩ දෙන්න, නැවත කිසි විටෙකත් මානසිකව ආරම්භ නොකරන්න.

බොහෝ අය එසේ ප්‍රාර්ථනා කරයි, නමුත් අවාසනාවකට අපගේ ජීවිතය පරිගණක ක්‍රීඩාවක් නොවන අතර සෑම සිදුවීමක්ම සදාකාලික වේ, එබැවින් අප කරන දේ සහ නොකරන දේ ගැන හොඳින් සිතා බැලිය යුතුය.

ඔබ අතීතය අත්හැරිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඉඟි හෝ උපදෙස් සොයමින් සිටින්නේ නම්, ඔබ නියම ස්ථානයට පැමිණ ඇත.

ඔබට ඉඟි කිසිවක් අතපසු නොකිරීමට මෙම ලිපිය අවසානය දක්වා කියවීමට වග බලා ගන්න!

ඔබේ වඩා හොඳ නව ඉලක්ක ලැයිස්තුවක් සාදන්න

එක් හැකියාවක් අතීතයේ අත්හැරිය යුතු මාර්ගය නව ඉලක්ක ඇති කර ගැනීමයි.

ගොඩක් වෙලාවට අපි ජීවත් වන ආකාරය සහ ඔබ සහකරුවෙකු සමඟ ජීවත් වන්නේ නම්, මෙම සාධකය වඩාත් වැදගත් වේ.

ඔබ සුවපහසුව සඳහා ඕනෑවට වඩා පුරුදු වී සිටින අතර ඔබ හොඳින් සිටින තාක් කල්, කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නොවේ.

බොහෝ අය සිතන්නේ එයයි.

නමුත් සියල්ල වෙනස් වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඔබේ පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය බිඳී ගියහොත් කුමක් කළ යුතුද? එවිට ඇඬීම දෙපැත්තෙන්ම ආරම්භ වන අතර අවසානයේ ඉතිරිව ඇත්තේ එක් විසඳුමක් පමණි: අතීතය යන්න දෙන්න.

අතීත කියමන් අත්හැරීම

“ඔබට කළ හැක්කේ මෙය පමණි යන්න දෙන්න, ඔබ ඇලී සිටින දේ." -බුද්ධ

"සර්පයෙකුට සම නැති වෙනවා වගේ, අපි නැවත නැවතත් අපේ අතීතය නැති කර ගත යුතුයි." - බුද්ධ

"අතහැරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඔබට නිසැකවම අතීතයේ බොහෝ ලකුණු අහිමි වනු ඇත, නමුත් ඔබ ඔබම සොයා ගනු ඇත." - දීපක් චොප්රා

අපේ සමහරු එහෙම හිතනවා තදින් අල්ලගන්න එය අපව ඝන බවට පත් කරයි, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී එය අත්හැර දමයි. - හර්මන් හෙස්

“එක් දොරක් වැසෙන විට තවත් දොරක් විවෘත වේ; නමුත් බොහෝ විට අපි වසා දැමූ දොර දෙස බොහෝ වේලාවක් හා කනගාටුවෙන් බලා සිටිමු, අප වෙනුවෙන් විවෘත කරන අය අපට නොපෙනේ. - ඇලෙක්සැන්ඩර් ග්රැහැම් බෙල්

"ඔබේ වර්තමානය නරක් කිරීමට හෝ ඔබේ අනාගතය තීරණය කිරීමට අතීතයට කිසිවිටෙක ඉඩ නොදෙන්න." - කර්තෘ නොදනී

"මම මතකයන් භාවිතා කරමි, නමුත් මම මතකයන් මා භාවිතා කිරීමට ඉඩ නොදෙමි" - දීපක් චොප්රා

"ඔබට එය වෙනස් කළ හැක්කේ ඔබ අතීතය පිළිගන්නා විට පමණි." - ටීඑස් එලියට්

"අතීතයට වර්තමාන මොහොත කෙරෙහි බලයක් නැත." - ඉක්බාල් ටෝල්

“ඔබේ ජීවිතය බොහෝ ක්‍රියා සහිත නාට්‍යයක් වැනිය. සමහර චරිතවලට සෙල්ලම් කිරීමට කෙටි ගවේෂණයන් ඇත, අනෙක් ඒවාට වඩා දිගු වේ. නමුත් ඒවා සියල්ලම අවශ්ය වේ, එසේ නොමැති නම් ඔවුන් කෑල්ලක් තුළ නොසිටිනු ඇත. ඔවුන් සියල්ලන්ටම ආචාර කර පහත ක්‍රියාවට යන්න. - වේන් ඩයර්

අතීතයට ඉඩ හැරීම සුරතල් සතෙකුගේ උපකාරයෙන් කළ හැකිය ධනාත්මක වෙනසක් ඇති කරන්න

ඔබට සමාගමක වැඩි වගකීමක් අවශ්‍ය නිසා බොහෝ දෙනෙක් දැන් එයට එරෙහිව උපදෙස් දෙනු ඇත කාලය හිත් වේදනාවෙන්. ඌත් බල්ලෙක් වෙන්න ඕන නෑ.

එය බළලා නිදසුනක් වශයෙන්, එය රැකබලා ගැනීම වඩාත් පහසු වන අතර අඩු කරදර ඇති කරයි.

බල්ලෙකුට මෙන් ඔබ ඇය සමඟ පිටතට යා යුතු නැත.

එකකගේ උදව්වෙන් බළලා, මසුන් ඇල්ලීම, කුරුල්ලන් හෝ කුඩා උත්සාහයක් අවශ්ය වෙනත් සතුන්, ඔබට අතීතයට ඉඩ දිය හැකිය.

ඔවුන් ඔබට විශාල වශයෙන් සහ උපකාර කරයි ඔබේ මානසික ශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න.

මූලික වශයෙන් එය වේ natürlich බල්ලා සමඟ ඇවිදීමට යාමද හොඳය, මන්ද එය විශාල ශක්තියක් නිකුත් කරයි.

අභිප්රේරණයක් ලෙස ක්රීඩාව සහ වැඩි ශක්තියක් - අතීතයට ඉඩ හැරීම

මෙම අතීතයට යන්න දෙන්න සහ එකවරම හොඳ පෙනුමක්ද?

තවමත් තම පෙම්වතිය පසුපස හඹා යන සහ ඊළඟට කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට ව්‍යායාම කිරීමට උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

ක්‍රීඩාව විශිෂ්ට විනෝදාංශයක් වන අතර ඔබේ ශරීරය සහ මනස පිරිසිදු කිරීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙයි.

විශේෂයෙන් නැවුම්, සිසිල් සහ මීදුම සහිත උදෑසනක, වනාන්තරයේ දිවීම සැබෑ වික්‍රමයකි. කවුද අකමැති?

මෙම හිරු බබළයි, කුරුල්ලන් කිචිබිචි කරන අතර නරියා වනාන්තරයේ කෑගසයි - ඔබ වනාන්තරය හරහා දිව ගොස් සොබාදහමට ඇති සම්බන්ධය දැනේ.

එබැවින් ඔබ අතීතය ගැන සිතන විට ක්රීඩාව ඔබට බොහෝ උපකාර කරයි යන්න දීලා ජීවිතයක් ගත කරන්න ඕන ඔබට නව සහ, සියල්ලටත් වඩා, සාර්ථක අනාගතයක් ලබා දෙන දේ සඳහා උත්සාහ කරන්න.

අලුත් දිනයක් සමඟ අතීතයට යන්න දෙන්න

සහකරු, පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතා ජය ගැනීම දුෂ්කර යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ වැරදියි.

ඇත්ත වශයෙන්ම එය සෑම විටම තත්වය මත රඳා පවතී, නමුත් පොදුවේ ඔබට බොහෝ දේ පැවසිය හැකිය: මේ දිනවල ජනතාව ඔවුන් කලාතුරකින් කතා කරන අතර සෑම රසිකයෙක් ගැනම රහසින් සතුටු වෙති.

ඉතින් බාස්කට් එකක් ගත්තත් ඒක අනිවාර්යයෙන් ම උත්සාහ කරන්න වටිනවා.

දිනයක් යනු සමහර විට ඇඩ්‍රිනලින් සහ හෘද ස්පන්දනය සමඟ පවා විපාක දෙන විශිෂ්ට සිදුවීමකි.

මෙවැනි දිනයකට ඔබව අවදි කර ඔබට වඩාත් ජීවමාන සහ නිදහස් හැඟීමක් ඇති කළ හැක.

හැකිතාක් මිනිසුන්ගෙන් විමසන්න, සම්භාවිතාව මත පමණක්, අවම වශයෙන් 10 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු ඔබට අංකය ලබා දෙනු ඇත.

මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට නව රැකියාවක් ඇති අතර ඔබේ නව දැල්ල පසුපස හඹා යා හැකි බවයි.

බොහෝ දෙනෙකුට එකම මාර්ගය භාවනාවයි නව අදහස් සඳහා

එය නොදන්නේ කවුද: ඔබට එය කළ හැකිය හිටපු පෙම්වතිය හෝ ඔබේ හිටපු පෙම්වතා අමතක නොකරන්න, ඔබේ සිතුවිලි අවාසනාවන්ත ලෙස බිඳී ගිය අවසාන සම්බන්ධතාවය වටා පමණක් කැරකෙයි.

මෙහිදී ද නැවත නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට හැකිවීම සඳහා ඔබ අතීතය අත්හැරිය යුතුය.

අඩුම තරමේ පුළුවන් නිසා එහා මෙහා ගිහින් වැඩක් නැහැ Leben මත.

ඒ සඳහා භාවනාව තවත් හොඳ ක්‍රමයකි පැරණි තුවාල ඉක්මනින් සුව කිරීමට උදව් කිරීමට.

සන්සුන් වන්න සූර්යාලෝකයේ තණබිමක් මත මෙය කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර ඔබ හරස් පාදයේ පිහිටීම ප්‍රගුණ කර ඇත්නම්, තණබිම්වල එකම ආකාරයකින් ස්ථානගත වන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ජෝගිං ඇඳුමක් හෝ ලිහිල් ඇඳුම් වැනි සුවපහසු ඇඳුම් ඇඳීම වඩාත් සුදුසුය.

ඔබ සාමාන්‍යයෙන් කකුල් හරස් කර හෝ නැමී වාඩි වී සිටින විට, ඔබ ඔබේ ඇස් වසාගෙන ලස්සන දෙයක් ගැන සිතිය යුතුය.

ඔබ කුරුල්ලෙකු ලෙස පියාසර කරන බව හෝ නුදුරු අනාගතයේ දී ඔබ විලා එකක ඔබ දකින ආකාරය ගැන සිතන්න.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ මූලික අදහසට කැමති විය යුතු අතර අවසානයේ ඔබ වඩාත් කැමති දේ තීරණය කරන්නේ ඔබ පමණි.

අභ්‍යන්තර ඉඟිය: ඔබේ ළමා කාලයේ සිට ධනාත්මක තත්වයක් ගැන සිතන්න සහ සම්පූර්ණයෙන්ම නොසැලකිලිමත් ලෙස ඔබට එදා තිබූ හැඟීම මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ටැග එහි ජීවත් වීමට හැකි වීම.

සියල්ලට පසු, දෙමව්පියන් සෑම දෙයක්ම රැකබලා ගත්හ ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට දරුවෙකු සිටී ඔබ එය පිළිගැනීමට කැමති වුවත් නැතත්, දැකීමෙන් සහ උපරිමයෙන් සූරාකෑමට ලක්ව ඇත.

ජීවිතය සරල කරන්න - නව විනෝදාංශයක ආධාරයෙන් අතීතයට ඉඩ හැරීම

සෑම විටම පාපන්දු හෝ වොලිබෝල්, ටෙනිස්, චෙස් හෝ ක්‍රීඩා කිරීමට කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට එය කළ හැකිය ක්රීඩා පරිගණකයේ සිටිනවාද (ඊ-ක්‍රීඩා)

මොන දේ ගැන ආසාවක් තිබුනත් ඒක කරන්න ඕන. මෙම තත්වයේ හාස්‍යජනක හා කණගාටුදායක කරුණ නම්... අභිප්රේරණය නව විනෝදාංශයක් ආරම්භ කිරීම අවාසනාවන්ත ලෙස බොහෝ විට අතුරුදහන් වේ.

එය හරියට නව පොතක් කියවීම වැනි ය: ඔබ එකක් කියවීමට පටන් ගත් පසු, එය ඔබට නැවැත්වීමට අවශ්‍ය නොවන තරමට උද්වේගකර විය හැක.

සෑම දෙයක්ම හදිසියේම උනන්දු නොවන බව පෙනෙන අතර ඔබට කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ පොතේ ඊළඟට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සොයා බැලීමයි.

අවාසනාවකට, ඔබ මුලින්ම පොතකට අවස්ථාවක් ලබා දීමට ඔබව පොලඹවන කුඩා ගිනි පුපුරක් ලබා ගත යුතුය.

එබැවින් මෙම නඩුවේදී ඔබට සැබවින්ම බල කළ යුතු අතර පොත් කිහිපයක් උත්සාහ කරන්න.

ඔබ කැමති දෙයක් සොයාගත් පසු, ඔබ එය සාදා ඇත. ඔබ ධනාත්මක වන අතර ඔබව දැනුවත් කරන බාධාවක් ඔබ සොයාගෙන ඇත.

රූපවාහිනිය නැරඹීමට වඩා පොතක් කියවීම වඩාත් ඵලදායී විනෝදාංශයකි.

ඔබට අතීතය මතක් කරන ඕනෑම ඇඳුමක් ඉවත දමන්න

Das ist ein ඉතා හොඳ ඉඟියක්, එය වඩාත්ම අර්ථවත් වන බැවිනි.

එය තේරුම් ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය සිද්ධි අධ්‍යයනයකි: අපි කියමු ඔබ සාප්පුවක ඉතා හොඳ කෑල්ලක් සොයාගෙන එය උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය බව.

අවාසනාවන්ත ලෙස පෝලිම ඉතා දිගු වේ, නමුත් ඔබ ඇඳුම් අයිතමයට බෙහෙවින් කැමති නිසා, ඔබ බලා සිටින කාලය පිළිගනී.

අවසාන වශයෙන් ඔබේ වාරය පැමිණි විට, ඔබ අවාසනාවන්ත ලෙස බලාපොරොත්තු සුන්වීමකට මුහුණ දෙනු ඇත.

ඒක ගැලපෙන්නේ නැති නිසා ආපහු දුවන්න වෙන්නේ කෑල්ල ගත්ත දෙපාර්තමේන්තුවට.

එබැවින් ඔබ ආපසු ගොස් විශාල ප්‍රමාණයක් තෝරන්න. දැන් එය හොඳින් විය යුතු අතර ඔබ චෙක්අවුට් වෙත යන්න, නමුත් එහි විශාල පෝලිමක් ද ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙය පිළිගෙන එය ගත වන තාක් කල් බලා සිටින්න අවශ්‍යයි වේ.

ඔබ චෙක්අවුට් වෙත පැමිණි විට, මුදල් අයකැමියා ඔබට ඉතා අකාරුණික වූයේ ඇය වැඩිපුර වැඩ කළ නිසා සහ ඔබ මුදල් ලබා ගනිමින් සිටියදී ඔබේ ඇඳුම් අයිතමය බිම වැටුණු බැවිනි.

එය ඇල්ටෙයර් සහ කණ්නාඩි සහ වේවැලක් සහිත නොසැලකිලිමත් කාන්තාවක් අහම්බෙන් එය මත පා තැබීය. ව්යසනයක්!

ඔබ කළමනාකරණය කළා. දැන් ඔබට අවසානයේ ඔබේ කමිසය, කලිසම්, බ්ලවුස් හෝ ඔබට මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ලැබී ඇත.

දැන් ඔබ එය අල්මාරියේ එල්ලා ඇති අතර ඒ සමඟම එයට නරක අතීතයක් එක් කරන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මිලදී ගැනීම හරියටම උද්‍යානයේ ඇවිදීමක් නොවූ අතර මෙම නරක සිදුවීම් සහ මිලදී ගැනීමේදී ඔබට ඇති වූ හැඟීම් ඔබ අල්මාරිය විවෘත කරන විට නැවත පැමිණේ.

ගොඩක් ජනතාව ඔබ එතරම් ඉදිරියෙන් නොසිතන අතර ඔබට තවමත් ඔබේ හිටපු පෙම්වතා හෝ හිටපු පෙම්වතියගේ දේවල් මහල් නිවාසය පුරා වැතිර සිටින අතර ඒ සමඟම ඔබට ඔහු හෝ ඇයව අමතක කළ නොහැක්කේ මන්දැයි කල්පනා කරයි.

කුඩා එමිලිගේ මුළු තවානම තවමත් මෑතදී මියගිය අයගේ පින්තූර සහ සෙල්ලම් බඩු වලින් පිරී ඇත බල්ලා.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දේවල් නැති වී හෝ අඩුම තරමින් පෙට්ටියක ගබඩා කර තැබීමට වඩා බල්ලා අමතක කිරීම ඇයට අපහසුය. ඉතින් අපි ඇත්තටම මෙතන ගනුදෙනු කරන්නේ අතීතයේ දෘශ්‍යකරණයයි.

චලනය කරන්න

මුළු පරිසරයම ඔබේ නරක අතීතය මතක් කරනවාද?

එතකොට හොඳ තැනකට යන්න?

මේ දිනවල ගමන් කිරීම හෝ ගමන් කිරීම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු ය. බොහෝ මිනිසුන් leben සූට්කේස් එකෙන් පවා ස්වේච්ඡාවෙන්, ඔවුන් අවට සංචාරය කර ලෝකය ගවේෂණය කරන නිසා.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම නව globetrotting ජීවන රටාව අනුගමනය කළ යුතු නැත. මෙය ආන්තික උදාහරණයක් පමණි. කෙසේ වෙතත්, ඔබට වෙනත් නගරයකට හෝ ගමකට යා හැකිය.

ඔබ නිතරම සංචාරය කිරීමට කැමති කොහේද? එය ඇම්ස්ටර්ඩෑම් ද? හැම්බර්ග්? සිල්ට්? බොහෝ මිනිසුන් මෙම නගරවල ජීවත් වෙති.

ඉතින් ඇයි හොඳම ඔබටත් එහි ජීවත් විය නොහැකිද?

නව සහ නැවුම් පරිසරයක් ඔබට උපකාර කළ හැකිය අතීතය අතහැර අලුත් දෙයක් ඔබේ ජීවිතයේ දැකීමට.

බොහෝ අය කතා කරන්නේ විශාල නගරයකට යාම ගැන සහ එය ඔවුන්ගේ සිහිනය යනාදියයි. නමුත් අවසානයේ එය කරන්නේ කවුරුන් වුවද ඔවුන්ගේ සිහිනය ද ජීවත් වේ.

නව සහකරුවෙකු සොයා ගන්න

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඉතා සංවේදී මාතෘකාවක් වන අතර මෙම ඉඟිය සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ පුද්ගලික තත්වය තුළ උපකාර නොවනු ඇත, නමුත් එය බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර වනු ඇත හැමෝගෙම අතීතය අමතක කරන්න හදන මිනිස්සු නඩු.

අලුත් ආදරය, අලුත් ජීවිතයක් වගේ. මෙය කියමින් ඇත්තටම ඒකේ මොකක් හරි තියෙන නිසා ඒක සින්දුවක් කරන්නත් හැදුවා.

ඔබ තවමත් නොදන්නා පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් ඔබට මුණගැසෙන්නේ නම්, එය ඔබේ උනන්දුව ඇති කළ හැකිය.

ඔබේ ජීවිතයේ නව පුද්ගලයෙකුට එය සහ ඔබේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළ හැකිය සිතුවිලි නව සහ වඩා ඵලදායී දිශාවන් වෙත යොමු කරන්න.

ඔබට අතීතය තිබේ නම් යන්න දෙන්න ඔබට අවශ්‍ය නම්, උදාහරණයක් ලෙස ඔබට ඔබේ පෙම්වතා හෝ පෙම්වතිය අහිමි වූ නිසා, නව සහකරුවෙකු ඉතා හොඳ ඉඟියකි.

අඩුම ගානේ පරණ එක ගන්න එකෙක් වත් එයි ආදරය ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

මෙම ගෙඩන්කේ සන්සුන් වූ අතර පළමු දිනයන් ඵලදායක නම්, ඔබට ඉක්මනින්ම නැවත සහන සුසුමක් හෙළීමටත් අතීතය සදහටම අත්හැරීමටත් හැකි වනු ඇත.

පාඩම් කරන්න පටන් ගන්න

ආයෙත් ඉස්කෝලෙ යන්න පරක්කු නෑ. පාඩම් කිරීම ඔබට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළත් පැරණි වසර - ඔබට ආධුනිකත්ව පුහුණුවක් හෝ වෘත්තීය පාසලකට යා හැකිය.

ඔබ විද්‍යාලයට යන විට, ඔබ හදිසියේම නව ලෝකයක් ඔබ ඉදිරියෙහි ඇත.

සෑම දෙයක්ම අලුත් වන අතර ඔබ එය මැද ය. ඊට වඩා හොඳ විය හැක්කේ කුමක් ද? එවැනි පරිසරයක් තුළ, අතීතය පිටුපසින් තැබීමට SiDue ටිකක් වැඩි කාලයක් ගත වුවද, දේවල් ඔබට ඉහළට යා හැකිය.

විශ්ව විද්‍යාලයක හෝ වෘත්තීය පාසලක කිරීමට බොහෝ දේ ඇති අතර ඔබට හැඟෙන දේ මත පදනම්ව, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය.

සමහර සිසුන් විශ්ව විද්‍යාලයේ සදහටම රැඳී සිටින්නේ ඔවුන් කිසි විටෙකත් නොයන නිසා හෝ විභාග සමත් වීමට නොහැකි නිසා ය.

තවත් අය වයස් ගතව සූදානම් වෙමින් සිටින අතර තවත් අය කෙළින්ම A සාමාර්ථ ලබාගන්නවාක් මෙන් තම අධ්‍යයන කටයුතු කරගෙන යයි.

මම පුද්ගලිකව Udemy සමඟ අමුත්තන් වේදිකාව භාවිතා කරමි. මෙහිදී ඔබට සියලු වර්ගවල මාතෘකා පිළිබඳ ඔබේ අධ්‍යාපනය දිගටම කරගෙන යා හැක.

සමග නව පෙනුම අතීතයට යන්න දෙන්න

බොහෝ අය එය තමන් විසින්ම දැක ඇති: සබඳතා අවසන් වූ විට කාන්තාවන් බොහෝ විට කොණ්ඩා මෝස්තරකරු වෙත යයි.

ඔබට අලුත් එකක් ලැබේ බලන්න,, නව ආරම්භයක සංකේතයක් ලෙස. ඔවුන් යටි සිතින් තම හිටපු පුද්ගලයා දෙස බැලූ බැල්මට සමාන දෑස් දෙස බැලීමට කැමති නැත.

ඔබට මෙය ඔබටම කළ හැකිය භාවිතය ඒ වගේම පිරිමියෙක් විදියට අලුත් පෙනුමක් ලබාගන්න උත්සාහ කරනවා. මෙය නව ඇඳුම් විලාසිතාවක් හෝ නව මෝටර් රථයක් මිලදී ගැනීමක් විය හැකිය.

හැකියාවන් නිමක් නැත - ප්රධාන දෙය නම් ඔබ ඒවායින් එකක් පමණක් භාවිතා කිරීමයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ මිනිසෙකු නම් සහ ඔබේ පැරණි එකේ දිගු කෙස් තිබේ නම් සම්බන්ධතාවය එය දැන් අවසන් වී ඇති අතර ඔබට අමතක කිරීමට අවශ්‍ය බව, එවිට ඔබට එය කපා හැරීම ගැන සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

සමහර විට ඔබ ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය සමඟ බොහෝ වාර ගණනක් ඇති ගැන ඔබේ විලාසිතාවේ මෙම කැපී පෙනෙන ලක්ෂණය ඔබට විනෝදාස්වාදය ලබා දෙන අතර ඔබේ පෙනුම සැමවිටම ඔබේ හිටපු පෙම්වතිය සිහිපත් කරනු ඇත.

එබැවින් සම්බන්ධතාවයක් අවසන් වූ විට නව කොණ්ඩා මෝස්තරයක් ලබා ගැනීම අනිවාර්යයෙන්ම "කාන්තාවක්" නොවේ. මේ අවස්ථාවේදී පිරිමින්ට තවමත් යමක් ඉගෙන ගත හැකිය.

අතීතයට ඉඩ හැරීම එතරම් අපහසු නොවීය

අපි ජීවත් වෙන්නේ පිරුණු කාලයක ඡායාරූප, අපි අන්තර්ජාලය පුරා ඇති. ඔබේම හිටපු පෙම්වතිය හෝ හිටපු පෙම්වතා අනිවාර්යයෙන්ම පෙම්වතෙකු හෝ පෙම්වතියක් තුළ නැවත පෙනී සිටිනු ඇත.

අවාසනාවකට, මෙය වළක්වා ගත නොහැක.

මෙවන් දෙයක් මීට පෙර හෝ අවම වශයෙන් භෞතික ඒවා සමඟ පමණක් සිදු නොවනු ඇත ඡායාරූප. කෙසේ වෙතත්, වර්තමානයේ, සෑම කෙනෙකුම සෑම විටම ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථන කැමරාව සාක්කුවේ එල්ලා ඇති නිසා සියල්ල වෙනස් ය.

ඉතින් උද්වේගකර දෙයක් සිදු වූ සැණින්, සෑම කෙනෙකුම තම කැමරාවන් ඉවතට ගෙන ඡායාරූප ගැනීමට පටන් ගනී.

පාක්ෂිකයෙකුගෙන් අසන්නේ කලාතුරකිනි, එය ඔහුගේ/ඇයගේ අයිතියද යන්නයි ඡායාරූප මාර්ගගතව උඩුගත කළ යුතුය.

අතීතයට ඉඩ හැරීම - සමාජ මාධ්‍ය

සමාජ කණ්ඩායම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අප දැනට සිටින්නේ වෙනත් මානයක ය.

වර්තමානයේ, Instagram, Facebook සහ WhatsApp සමූහයේ සෙසු අයට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන සිදුවීම් පිළිබඳව නොදැන සිටීම කළ නොහැක.

ඔබේම පෙම්වතිය හදිසියේම හිටපු පෙම්වතියක් බවට පත් වුවහොත්, ඔබට එය දැක ගත හැකිය සමාජ මාධ්ය ක්ෂණිකව.

ඇය සෑම තැනකම ලොග් අවුට් හෝ ලොග් අවුට් වී ඇති අතර හදිසියේම ඇගේ නැන්දම්මාට සහ ඇගේ වැඩ සගයා වන සුසී සමඟ ඇගේ ගෙවත්තේ ඡායාරූපවලට වැඩි කැමැත්තක් නැත.

කවුරුහරි දැනගත් විගසම එය සෑම තැනකම ඕපාදූප වනු ඇත.

ඔබේම ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදයක් විවෘත කරන්න - අතීතයට ඉඩ දෙන්න

මුලදී එය කළ නොහැකි බව පෙනෙන්නට තිබුණත්: මෙය ඔබේ ජීවිතයේ තාවකාලික තත්වයක් පමණක් බව ඔබටම පැහැදිලි කරන්න Leben සහ ඔබේ අතීතය ඔබ පිටුපසින් තැබීමට ඔබට නියත වශයෙන්ම කළමනාකරණය කළ හැකි බව.

ඔබේ ජීවිතය මෙතෙක් කොතරම් දුෂ්කර වුවත්.

මේ මොහොතේ ඔබට වඩා බොහෝ දුෂ්කර කාලයක් ගත කළ වෙනත් ඉරණම් සෑම විටම සිටින අතර ඔවුන්ද ඔවුන්ගේ බිහිසුණු අතීතය ඔවුන් පිටුපසින් තැබීමට සමත් විය. ඔබටත් එය කළ හැකියි!

Eckhart Tolle - අතීතයට ඉඩ හැරීම

ඔබේ සිතුවිලි ක්‍රියාවලීන් අමනාපය, කෝපය හෝ ස්වයං අනුකම්පාව වැනි හැඟීම් ඇති කරයිද?

ඔබ අතීතය එකතු කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි අත්දැකීමක් ඔබේ මනෝභාවය තුළ.

ඔබට නැඹුරුවක් තිබේද? තදින් අල්ලගන්න අතීතයේ?

ඇයට යන්න දෙන්න, ඔබට ඇයව අවශ්‍ය නැත. ඔබ තුළ බියක් ඇති කරන ඔබේ මනස සමඟ හඳුනාගැනීමෙන් ඔබේ පැමිණීම දැනෙන්න.

මෙම හානිකර ක්‍රියාවලිය අතහැර වර්තමාන මොහොත කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

Eckhart Tolle ජර්මානු