සරල පියවර වලින් පරිපූර්ණත්වය අත්හරින්න

අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 31 මැයි 2022 දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්

ආදරය යනු අත්හැරීමට හැකි වීමයි

පරිපූර්ණත්වය

ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණත්වය බොහෝ විට අවශ්ය වේ. පහත දැක්වෙන පරිදි, යමක් කළ යුතු පමණක් නොව, එය අත්යවශ්ය වන අතර මේ හේතුව නිසා එය ඉතා හොඳින් කළ යුතුය.

අනිත් අය එක්ක වෝර්ටන් "පරිපූර්ණ". එදිනෙදා ජීවිතයේදී අප බොහෝ විට මනිනු ලබන්නේ මෙම පරිපූර්ණත්වය මගිනි.

පවුල තුළ, රැකියාවේදී, සබඳතාවලදී, සමාජය තුළ, ස්වේච්ඡා වැඩවලදී සහ ක්‍රීඩාවේදී අපට ඉහළ ඉල්ලුමක් ඇති වේ.

අපි යමක් සාක්ෂාත් කර ගත යුතු අතර වෘත්තීය සහ පෞද්ගලිකව ඉලක්ක සපුරා ගත යුතුය. අවාසනාවට, එය සැමවිටම අපගේම ඉලක්ක නොවේ, අපි පරිපූර්ණත්වය සමඟ ලුහුබැඳ යන.

අරමුණු අපට පාලනය කළ නොහැකි බාහිර බලපෑම් මගින් යථාර්ථවාදී නොවන හෝ වඩාත් අපහසු විය හැක. පරිපූර්ණත්වය අපව අසනීප කළ හැකිය.

මෙම අවස්ථාවේ දී, සරල පියවරයන් තුළ පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම අත්යවශ්ය වේ.

පරිපූර්ණත්වය කියමින්

කිසිදා නොපැමිණෙන පරිපූර්ණ තීරණ නිරන්තරයෙන් සොයනවාට වඩා අසම්පූර්ණ තීරණ ගැනීම වඩා හොඳය. - චාල්ස් ඩි ගෝල්

නමුත් සෑම කෙනෙකුටම සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ වූ විට අප පමණක් බව අප විශ්වාස කරන්නේ නම් කාලය අප කොතැනක සිටියත්, අපට තවදුරටත් අපගේ ඉල්ලීම් ඉටු කළ නොහැක.

මේ නිසා අපි පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය යුතුයි.

පරිපූර්ණ වීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම අයෙකු බොහෝ විට බලාපොරොත්තු සුන් වන්නේ සෑම විටම වැඩිදියුණු කළ යුතු යමක් ඇති බැවිනි.

තාම ගෙදර වැඩ ඉවර නෑ.

ලොක්කාගෙන් කාර්යයක් දැනටමත් දවස අවසන් වී ඇතත් තවමත් සම්පූර්ණ වී නැත.

ස්වේච්ඡා සේවය අපව සිඳී යයි, නමුත් අපට විවේකය සහ ආරක්ෂාව අවශ්‍ය වුවද අපි දිගටම කරගෙන යන්නෙමු.

අපි පරිපූර්ණ විය යුතු බව අපි කුඩා කාලයේ ඉගෙන ගත්තෙමු geliebter වීමට.

පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීමට කිසිවෙකු අපට ඉගැන්වූයේ නැත.

පරිපූර්ණ ලෙස නිම කරන ලද කාර්යයන් සඳහා ඔබට ප්‍රශංසා ලැබේ.

වෙනස් ලෙස ප්රකාශ කර ඇත, පරිපූර්ණත්වය අපව පුරවනවාද? අපට පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය හැකිද?

සරල පියවර වලින් ඔබට පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය හැකිද?

පරිපූර්ණත්වය ඔබව අසනීප කරන විට

හොඳ දෙයක් කිරීමට හෝ බොහෝ දේ අත්කර ගැනීමට ඇති ආශාව අපව ලෙඩ කරන්නේ නැත.

අනෙක් අතට, පරිපූර්ණත්වය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කිසි විටෙකත් සෑහීමකට පත් නොවීම, කිසි විටෙකත් අවසන් නොකිරීම, සැමවිටම ඔබ සමඟ ගැටීම සහ එය ඔබව අසනීප කළ හැකිය.

දැනටමත් සිදු කර ඇති වැඩ නැවත නැවත පරීක්ෂා කිරීම හෝ එය තවදුරටත් වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය වීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ.

රැකියාවේදී හෝ පවුල තුළ, ඔබ සෑම කෙනෙකුම සතුටු කිරීමට උත්සාහ කරයි, සෑම කෙනෙකුගේම ඉල්ලීම් සහ ආශාවන් ඉටු කරයි, සහ ඔබ ගැන අමතක කරන්න.

ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔබව යටපත් කරන අතර, අධික බර නිසා, ඔබට වැදගත් දේ පිළිබඳ පෙනීම නැති වේ.

ඔබට තවදුරටත් ප්‍රමුඛතාවය සහ අදාළත්වය අනුව වැඩ කළ නොහැක, ඒ වෙනුවට සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ පවා ඔබට විවේක ගත නොහැක.

මෙය අපව මානසිකව හා ශාරීරිකව විනාශ කළ හැකි ඍණාත්මක පීඩනයක් ඇති කරයි. එවිට අපි පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය යුතු අතර උගත් හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට කාලයයි.

බාහිර බලපෑම්

අපට අපවම පාලනය කර ගැනීමට සහ සැලසුම් කිරීමට නොහැකි තත්වයන් තිබේ.

අසනීප, හදිසි අනතුරු, කෙනෙකු අහිමි වීම lieben පුද්ගලය, මේ සියල්ල අපට අප සමඟ වාද කිරීමට හේතු විය හැක.

බාහිර බලපෑම් නිසා අප විසින්ම සකසා ගත් හෝ අන් අය විසින් සකස් කර ඇති ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම වළක්වා ගත හැකිය.

එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, තත්වය වෙනස් කිරීම සඳහා අපි ස්වයංක්‍රීයව සෑම දෙයක්ම හොඳින් හෝ පරිපූර්ණ ලෙස කිරීමට උත්සාහ කරමු.

නමුත් අවාසනාවන්ත තත්ත්වය අපට දරාගත නොහැක වෙනස් කිරීමට, සහ මෙම ද්විකෝටිකය ඔබව අසනීප කරයි.

එවිට ඔබ පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය යුතුය. එය ක්‍රියා කරන ආකාරය අපි පෙන්වන්නෙමු: සරල පියවර වලින් පරිපූර්ණත්වයට ඉඩ දීම.

ආදරය සහ පරිපූර්ණත්වය

අපි බොහෝ දේ කරන්නේ අන් අයට ආදරය නිසා හෝ අපගේ රැකියාවට ඇති ආදරය නිසා ය.

මිනිසුන්ට ඇති ආදරය අන් අය හොඳින් සිටීම සඳහා සෑම දෙයක්ම කිරීමට අපව පෙලඹවිය හැක.

ආදරය වැඩ කිරීම අපවම සූරාකෑමට අපව පොළඹවා ගත හැකි අතර සෑම විටම ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි යමක් කරන්න.

නිදහස් සේවකයින් සෑම විටම වඩා හොඳ සහ වඩා පරිපූර්ණ වීමට කැමති වීමට විශේෂයෙන් නැඹුරු වේ.

එවිට මෙම නිමක් නැති සර්පිලාකාරයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් නොමැති බව පෙනේ. ඔබේම ඉල්ලීම් නිසා ඔබ අසමත් වේ.

නමුත් ආදරය යනු කිසිවිටෙක ඔබවම අහිමි කර ගැනීමක් නොවිය යුතුය.

ආදරය, සබඳතාවයේ සහ පවුල තුළ හෝ රැකියාවේදී හෝ ස්වේච්ඡා සේවයේදී යමක් පරිපූර්ණ ලෙස කළ යුතු නොවේ.

ආදරය යනු දීමයි, නමුත් ආදරය යනු ඔබට හැකි ප්‍රමාණයට වඩා දීම නොවේ. ආදරය යනු තමන්ව අත්හැරීම නොවේ. ආදරයෙන් යමක් කරන විට, එය හොඳින් සිදු වේ, එය පරිපූර්ණ විය යුතු නැත.

ආදරය යනු ඔබ අන් අයට පමණක් නොව ඔබටත් යහපත් බවයි.

ආදරය කිරීම යනු පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීමයි.

පරිපූර්ණත්වය අතහැර ඔබටම ආදරය කරන්න

ඔබ පරිපූර්ණ නම් පමණක් ඔබ ආදරණීය හා යහපත් බව අපට උගන්වා ඇත.

අපගේ ක්‍රියාවන් අපගේ වටිනාකම තීරණය කරන අතර අපගේ පැවැත්ම නොවේ.

මෙම මූලධර්මය අපගේ ආත්ම ආදරය සහ ආත්ම ගෞරවය සඳහා බාධා කරයි.

සතුටින් හා තෘප්තිමත් වීමට නම් අපි මෙම පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය යුතුය.

සරල පියවරයන් තුළ පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම සතුට හා සමගිය සඳහා මාර්ගයයි.

පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම යනු ඔබ සොයා ගැනීම, ඔබටම යහපත් වීම, එවිට ඔබ අන් අයට යහපත් වන අතර බොහෝ දේ වෙහෙසකින් තොරව සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි.

අධික පීඩනය, අධික ඉල්ලීම් අද අපගේ එදිනෙදා ජීවිතය තීරණය කරයි.

වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අපි අවශ්‍යතා සපුරාලීමට බිය වන අතර බොහෝ විට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි යමක් කරන්නෙමු.

අපි සෑම දෙයක්ම එකවර කිරීමට උත්සාහ කරන අතර අපගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේදීද පරිපූර්ණ වීමට උත්සාහ කරමු. දැවී යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා අපි පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය යුතුය.

එමනිසා, මේ අනුව, අප ඉගෙන ගත යුත්තේ යමක් කළ හැකි තරම් හොඳින් කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් බවත් සෑම විටම එය වඩා හොඳින් කිරීමට උත්සාහ නොකරන බවත්ය.

පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම - එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

සරල පියවරයන් තුළ පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම තෘප්තිය සහ තෘප්තිමත්, සැහැල්ලු පැවැත්මක් තුළින් සතුට කරා යන මාර්ගයයි.

පරිපූර්ණවාදීන් මෙහි සහ දැන් ජීවත් නොවේ. ඔබ මොහොත භුක්ති විඳින්නේ නැත. ඔවුන්ට සෑම විටම යමක් හිඟයි, ඔවුන් සෑම විටම අසම්පූර්ණ දෙයක් සොයා ගනී.

ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ තමන්ට අත් කරගත නොහැකි සහ බලාපොරොත්තු සුන් වූ යථාර්ථවාදී නොවන ඉලක්ක සඳහා ය.

සරල පියවර වලින් පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම යනු ඔබ ඔබ ලෙසම පිළිගැනීමයි.

අසම්පූර්ණකම් සහ අඩුපාඩු සමඟ.

ඔබ කැමති අන් අය ගැන ඔබ සිතන්නේ නම්, බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු ආදරණීය හා අද්විතීය වන්නේ කුඩා දුර්වලතා ය.

අපිත් ඒ විදියට අපිව දකින්න පුරුදු වෙන්න ඕන.

අපි පරිපූර්ණ නැහැ, නමුත් අපි ආදරණීයයි.

අපි හැම විටම සෑම දෙයක්ම කළමණාකරණය කරන්නේ නැත, නමුත් අපට හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ අන් අය අප මෙන් කිරීමට අපට කළමනාකරණය කළ හැකිය.

පරිපූර්ණත්වයට ඉඩ හැරීම සඳහා අප අපව දැන ගැනීම, යථාර්ථවාදීව අපව තක්සේරු කිරීම සහ අපට කැමති වීම අවශ්‍ය වේ.

සරල පියවරයන් තුළ පරිපූර්ණත්වය අත්හැර දැමීම යනු තවදුරටත් කිසිවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය නොවීම හෝ ඉලක්ක සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීම නොවේ.

ඒ වෙනුවට, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඒවා සාක්ෂාත් කර ගත හැකි ආකාරයට ඉලක්ක තැබීම සහ බාහිර තත්වයන් හේතුවෙන් ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර නොගත්තද ඔබ තවමත් ඔබට කැමති බවයි.

උපදේශකයින් හරහා ජීවිත සහාය

බොහෝ මාර්ගෝපදේශකයින් ඔබට පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම දුෂ්කර බව විශ්වාස කරයි.

ඔබට පාඨමාලා සඳහා සහභාගී වීමට, මිල අධික ස්වයං උපකාරක පොත් මිලදී ගැනීමට සහ ඔබ ගැනම ඉතා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදු වේ.

එවැනි උපදෙස් පීඩනය ඉවත් කරනවා වෙනුවට නව පීඩනයක් ඇති කරයි.

එවැනි මාර්ගෝපදේශයන් හැදෑරීමෙන් පසු, පරිපූර්ණවාදියෙකුට හැඟෙන්නේ තමන්ට ඊටත් වඩා දෙයක් කළ යුතු බවත්, තමන් වෙනුවෙන් ඊටත් වඩා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ යුතු බවත්, පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතු බවත්ය.

තවත් සමහරු අංශක පහක් ලබා දෙන ලෙස උපදෙස් දෙති. නමුත් පරිපූර්ණවාදියාට එය හරියටම කළ නොහැක, මෙම උපදෙස උදව් නොකරයි.

එය මාරාන්තික අවසානයකට මඟ පාදයි. හරියට ඔබේ මනස ඉබාගාතේ යාමට ඉඩ දෙන ඉඟිය වගේ.

පරිපූර්ණත්වය නමුත් සරල පියවර වලින් යන්නට ඉඩ දීමෙන් අදහස් වන්නේ වෙනස් දෙයකි.

එයින් අදහස් වන්නේ අඩු පීඩනයක් ගොඩනැගීමයි. ඔබේ ආත්මයට සහ ආත්මයට සාමය සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. විවේක ගැනීමට.

පවුල තුළ වේවා, රැකියාවේ වේවා, සමාජ ශාලාවක වේවා, ස්වේච්ඡා සේවයක වේවා යම් දෙයක් පිළිබඳ වගකීම වෙනත් අයෙකුට පැවරීමට හැකි වීම.

අන් අයට අවශ්‍ය සහ යමක් හොඳින් කළ හැකි බවට මූලික විශ්වාසය ඔබට අවශ්‍ය වේ.

ඔබ සෑම දිනකම ඔබේ කාර්ය සාධන සීමාවන් ඉක්මවා නොගියද, ඔබ තවමත් කැමති සහ හඳුනාගෙන ඇති බවට ඔබ සහතික විය යුතුය.

ආදරය යනු - පරිපූර්ණත්වයට එරෙහි ඉඟි

අපටත් අන් අයටත් ඇති ආදරය පරිපූර්ණත්වයේ රැඳී සිටීමෙන් සහ නිමක් නැති ක්‍රියාවන්හි අපවම අහිමි වීමෙන් අපව ආරක්ෂා කළ යුතුය.

පිච්චිලා ගිහින් කූඩුවක ඉන්න හැම්ස්ටර් කෙනෙක් වගේ කැරකෙන කෙනෙක්ට අත්‍යවශ්‍ය දේවල් පේනවා, තව දුරටත් ආදරය දකින්නේ නැහැ.

පරිපූර්ණත්වය විසින් සම්පූර්ණයෙන්ම ආතතියට පත් වී ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට තවදුරටත් හොඳ කලත්‍රයෙකු, හොඳ මාපියෙකු හෝ සමීප මිතුරෙකු හෝ සගයෙකු විය නොහැක.

ඔබ එදිනෙදා ජීවිතයේ ට්‍රෙඩ්මිල් එකට හසු වී ඇත්නම්, ඔබ ඔබටම කරුණාවන්ත විය යුතු අතර ප්‍රවේශම් විය යුතුය, ඔබටම ප්‍රයෝජන ගැනීමට යමක් කරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ බැටරිය නැවත ආරෝපණය කළ හැකි අතර එවිට ඔබට අන් අයට සිටිය හැකිය.

ඔබට පරිපූර්ණත්වය අත්හැරිය හැකි බවට සැකයක් තිබේද?

අපි ඔබට කියමු: පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම සරල පියවර වලින් කළ හැකිය.

අපි ද කියමු: නවීන ජීවිතයේ කඩිමුඩියේ ඔබ තුළ විවේක ගැනීමට සහ සැහැල්ලුවෙන් හා ධනාත්මක වීමට සරල පියවරයන්ගෙන් පරිපූර්ණත්වයට ඉඩ දීම වැදගත් සහ ප්‍රයෝජනවත් වේ.

එවිට ඔබට ඔබ කරන ආකාරයටම අන් අයටද අනුගමනය කිරීමට ශක්තිය ලබා දිය හැකි අතර පරිපූර්ණත්වයට බලගැන්වීමේ මාවත නිර්මාණය කළ හැකිය.

පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම - එය ක්‍රියා කරන ආකාරය මෙයයි:

• අධික ඉල්ලීම් හඳුනා ගන්න
• යථාර්ථවාදී නොවන ඉලක්ක හඳුනාගෙන ඒවා නිවැරදි කරන්න
• ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න
• වගකීම අතහරින්න
• ඔයාටම කරුණාවන්ත වෙන්න
• අන් අයට යහපත් වන්න
• වඩාත් නිවැරදිව කිවහොත්, ඔබට කාර්යයන් හොඳින් සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්‍ය වේ, නමුත් ඒවා සැමවිටම පරිපූර්ණ විය යුතු නැත
• ඔබ වැරදි කරන විට පවා ඔබ තවමත් ආදරය හා කැමති බව නිතර නිතර දැනුවත් වන්න
• ඔබට සෑම දෙයක්ම කළ නොහැකි වුවද, ඔබ වටිනා බව දැන ගන්න
• ඒ වෙනුවට, යමක් වැරදුනත්, ඔබ හොඳ අතේ සිටින බව ඔබ දැනගත යුතුය
• අවසාන වශයෙන්, අපට බලපෑම් කළ නොහැකි සහ යමක් පරිපූර්ණ වීම වළක්වන කඩාකප්පල්කාරී සාධක ඇති බව දැන ගන්න
• අසනීප හෝ අන් අයගේ මැදිහත්වීම හේතුවෙන් ඔබට එසේ කිරීමට බල කිරීමට පෙර විවේකයක් ගැනීම

ඔබට පෙනෙනවා, පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම සරල පියවර වලින් කළ හැකිය. Leting Go of Perfection වැඩසටහන සරල පියවර වලින් ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම ආදරය කිරීමට සහ අන් අයට ආදරය කිරීමට ඔබව යොමු කරයි.

එය වඩාත් අලංකාර ලෙස පැවසුවහොත්, මේ නිසා බොහෝ දේ අත්කර ගැනීමට එය ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි, නමුත් වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් දුක් නොවිය යුතුය, සාක්ෂාත් කර ගත් දේ පරිපූර්ණ නොවේ නම්.

සරල පියවරයන් තුළ පරිපූර්ණත්වය අත්හැරීම යනු අභ්‍යන්තර පරිපූර්ණත්වයේ සහ බාහිර ඉල්ලීම්වල සර්පිලාකාරයෙන් ඔබව ස්වයං-නිර්ණිත, තෘප්තිමත් සහ ආදරණීය ජීවිතයකට ගෙන යන මාධ්‍යයයි.

පරිපූර්ණත්වයේ අර්ථ දැක්වීම

පරිපූර්ණත්වය පරිපූර්ණත්වය සඳහා අධික උත්සාහය සහ වැරදි වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන මනෝවිද්‍යාත්මක නිර්මාණයකි.

ඒකාකාර නිර්වචනයක් නොමැත; පර්යේෂක කණ්ඩායම් විසින් ඉදිකිරීම්වල විවිධ පැතිකඩයන් හඳුනාගෙන ඇත.

විකිපීඩියා

ලස්සන ආදර කියමන් | සිතීමට ආදර කියමන් 21ක්

මිනිසුන් වන අප සමඟ සැමවිටම ඇති වන වැදගත්ම හැඟීම ආදරය විය හැකිය.

සිතීමට සහ අත්හැරීමට ආදර කියමන් 21 ක්. ආදර කියමන් අපට හැඟෙන ආකාරය පෙන්වන්න.

සුන්දර ආදර කියමනකට මෙම පුද්ගලයා කෙරෙහි ඔබට හැඟෙන දේ සම්බන්ධතාවයක ආරම්භයේදී අනෙක් පුද්ගලයාට පෙන්විය හැකි අතර සම්බන්ධතාවය සහ තරුණ සතුට ඉතා සුවිශේෂී ආකාරයකින් තහවුරු කළ හැකිය.

ලස්සන ආදර කියමන් සමඟ විනෝද වන්න | සිතීමට ආදර කියමන් 21ක්

විශ්වාසය අත්හැරීමට ඉගෙන ගන්න