"යන්න දෙන්න" ගැන උපුටා දැක්වීම් 10ක් සහ ප්‍රඥාව

අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 26 ජූලි 2023 වන දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්

ට්‍රේලරයක්, PDF හෝ වීඩියෝවක් ලෙස "යන්න දෙන්න" යන විෂය පිළිබඳ උපුටා දැක්වීම් 10ක්

අත්හැරීම - අත්හැරීම පිළිබඳ රහස් සහ ප්‍රඥාව දහය.
" වෙතින් විශිෂ්ට උපුටා දැක්වීම්යන්න දෙන්න” බ්ලොග්.

රොජර් කෆ්මන්

යන්න දෙන්න - තෝරාගත් දස... Scribd මගින්

මෙන්න "යන්න දෙන්න" යන මාතෘකාව මත තෝරාගත් උපුටා දැක්වීම් 10ක් සහ ප්‍රඥාවන්ත වචන:

“යන්න දෙන්න යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ යම් යම් පුද්ගලයන් සහ දේවල් අප සමඟ ඇත්තේ නිශ්චිත කාලයකට පමණක් බව හඳුනා ගැනීමයි Leben නියම කර ඇත, නමුත් සදහටම නොවේ. - නොදන්නා

“යන්න දෙනවා කියන්නේ ඒ වෙනුවට සුළඟ වැළඳ ගැනීමයි උත්සවයෙන් අවශ්යයි." - ටෝනි මොරිසන්

“සමහර විට අත්හැරීම ක්‍රියාවකි ආදරය. එය ඔබ වෙනුවෙන් නොවුනත්, යමෙකුට හොඳම දේ ඔබට අවශ්‍ය බව එයින් පෙන්නුම් කරයි. ” - නොදන්නා

"එම අත්හැරීමේ කලාව අත්හැරිය යුතු දේ සහ අල්ලාගෙන සිටිය යුතු දේ හඳුනා ගැනීමයි." - නොදන්නා

“යන්න දෙනවා කියන්නේ අත් නොහරින්න, නමුත් සමහර දේවල් එසේ නොවිය යුතු බව පිළිගන්නවා. - නොදන්නා

"ඔබ යන්න දුන්නොත්, ඔබ අලුත් දේවල් සඳහා අවකාශයක් නිර්මාණය කරයි සහ වඩා හොඳයි." - නොදන්නා

"අත්හැරීම අතීතය නව හැකියාවන් සඳහා දොර විවර කරයි. - නොදන්නා

“සමහර විට ඔබට අතීතයට ඉඩක් ලබා දීමට ඉඩ දිය යුතුය අනාගත ඉටු කිරීමට." - නොදන්නා

“යන්න දෙන එක තමයි යතුරඅභ්යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට." - නොදන්නා

"සතුට සඳහා සැබෑ මාර්ගය නම්, ඔබව බර කරන සහ ඉදිරියට යාමට ඔබව වළක්වන සෑම දෙයක්ම අත්හැර දැමීමයි."- නොදන්නා

යන්නට ඉඩ දීම අපව නිදහස් කරන්නේ කෙසේද? 21 ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම් | ප්රඥාව

මෙම උපුටා දැක්වීම් සහ ප්රඥාව යන්නට ඉඩ හැරීම අපගේ ජීවිත පොහොසත් කිරීමට සහ නව අත්දැකීම්වල නිරත වීමට ඉඩ සලසන වටිනා කුසලතාවක් බව අපට මතක් කර දීමට අදහස් කෙරේ.

එය බොහෝ විට පහසු නැත, නමුත් එය අපට වර්ධනය, නිදහස සහ ලබා දිය හැකිය අභ්යන්තර සාමය ගේනවා.

යන්නට ඉඩ දීම අපව නිදහස් කරන්නේ කෙසේද?

• චිත්තවේගීය නිකුතුව: අතීත රිදවීම්, අමනාපකම් හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් අත්හැරීමෙන්, අපව බර කරන නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලින් අපි නිදහස් වෙමු. එය විවෘත හදවතකින් සහ නිරවුල් මනසකින් ඉදිරියට යාමට අපට ඉඩ සලසයි.
• මානසික විමුක්තිය: යන්නට ඉඩ හැරීම අපගේ මනස නිරන්තර චින්තන කවවලින් සහ නිදහස් කරයි සෝර්ගන් අපේ පාලනයෙන් ඔබ්බට ගිය දේවල් ගැන. එය අපට පැහැදිලි බවක් ලබා දෙන අතර මෙහි සහ දැන් අවධානය යොමු කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.
• බලාපොරොත්තු වලින් නිදහස් වීම: අපි බොහෝ විට අපගේ හෝ අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් මත තබා ගනිමු ජනතාව හෝ ජීවන තත්වයන්. අත්හැරීම මෙම අපේක්ෂාවන් අත්හැරීමට සහ අනවශ්‍ය පීඩනයෙන් නිදහස් වීමට අපට උපකාර කරයි.
• ස්වයං විමුක්තිය: සමහර විට අපට අපේම මාර්ගයට පැමිණිය හැකිය stehenපැරණි විශ්වාසයන් හෝ නිෂේධාත්මක ස්වයං-රූප මත තබා ගැනීමෙන්. යන්නට ඉඩ දීමෙන් අපට මෙම සීමාවන්ගෙන් මිදීමට සහ අපගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් වර්ධනය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
• පාලනයෙන් නිදහස: යන්න දෙනවා කියන්නේත් ඒකයි අපට වෙනස් කළ නොහැකි දේවල් පාලනය කිරීම අත්හැරීම. එය අපට නොදන්නා සහ අනපේක්ෂිත දේ සමඟ එකඟ වීමට සහ පිළිගැනීමේ තත්වයකට ළඟා වීමට ඉඩ සලසයි.
• අලුත් දේවල් සඳහා කාමරය: යන්නට ඉඩ දීමෙන්, අපි අලුත් අයට ඉඩ සලසයි අත්දැකීමක්, අපේ ජීවිතයේ මිනිසුන් සහ අවස්ථා. අපි අපිව විවෘත කරනවා ධනාත්මක වෙනස්කම් සහ වර්ධනය.
• ද්රව්යමය දේවල් අත්හැරීම: අනවශ්‍ය දේවලට ඉඩ දීමෙන් ද්‍රව්‍යමය දේවලට නැඹුරු වීමෙන් අපව නිදහස් කර ගත හැකි අතර සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අපට ඉඩ සලසයි.
• සබඳතා වලින් නිදහස් වීම: සමහර විට එයයි ලොස්ලසන් විෂ සහිත හෝ අක්‍රිය සබඳතා චිත්තවේගීය බරින් සහ සෘණාත්මක බවින් මිදීමට හොඳම පියවරයි.
• සාමය සහ සන්සුන්කම: යන්නට ඉඩ දීම අපට ඉඩ සලසයි අභ්යන්තර සාමය සහ සන්සුන් භාවය සොයා ගන්න. එය අපට අවධානය යොමු කිරීමට ඉඩ සලසයි ධනාත්මක දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ බාහිර තත්වයන් අපට අඩු බලපෑමක් කිරීමට ඉඩ දීම ඉඩ දෙන්න.
• අධ්‍යාත්මික විමුක්තිය: බොහෝ අධ්‍යාත්මික සම්ප්‍රදායන් අත්හැරීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයිසම්බන්ධතාවය සහ අභ්යන්තර ඉටුවීම පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා ගැනීමට. එය අපව අභ්‍යන්තර සමගිය සහ සම්පූර්ණත්වය කරා ගෙන යා හැකිය.

සාරාංශයක් ලෙස, අතහැර දැමීම චිත්තවේගීය, මානසික සහ අධ්‍යාත්මික බරින් අපව නිදහස් කර අපව එකක් බවට පත් කළ හැකිය වඩාත් තෘප්තිමත් සහ නිදහස් ජීවිත නායකත්වය. එය ස්වයං රැකවරණ ක්රියාවක් සහ පෞද්ගලික සංවර්ධනය.