අවසන් වරට යාවත්කාලීන කරන ලද්දේ 14 දෙසැම්බර් 2021 දින විසිනි රොජර් කෆ්මන්
හාස්ය පෝෂණය - 18 යෝග්යතාවය සහ අලංකාරය
"අපි කෙට්ටු වූ විට, අපි සමීප විය." - නොදන්නා
ළමයින් මෙය ස්වයංසිද්ධව හා සතුටින් කරයි.
ඔයාට මාව විශ්වාස නැද්ද?
එය ස්වයංසිද්ධව උත්සාහ කරන්න 🙂
"කවුද වෙන්න Leben රසවිඳින්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම යනු ඔබම භුක්ති විඳීමයි. ” - පීටර් සංශෝධනය
“මම ඒක විශ්වාස කරනවා Leben"ඔබ මැරෙන දවස දක්වා ඔබ සමඟ කටයුතු කළ යුතු බව." - සෙරීනා විලියම්ස්
“යෝග ව්‍යායාම පන්තිය මට වධ දෙන ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ ලිහිල්මම යෝග පන්තියට නියමිත වේලාවට යාමට උත්සාහ කළෙමි. - සද්ගුරු
“මතක තබා ගන්න: ඔබේ ශරීරය ඔබේ වහලෙක්; එය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වේ.” - ජැක් ලාලන්
“යෝග ව්‍යායාම යනු තාරුණ්‍යයේ උල්පතයි. ඔබේ කොන්ද නම්‍යශීලී වන තරමටම ඔබ තරුණයි.” - බොබ් හාපර්
"සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථාන ප්‍රවේශයෙන් ඔබව ඉවත් කර ගැනීමට ව්‍යායාම් ශාලාවට ඇතුල් වන්න." - අමිත් කලන්ත්‍රි
“මම මගේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සලකමි heute ශක්තිමත් පුහුණුවක් ලෙස ව්‍යායාම් ශාලාවට යනවා. - නොදන්නා
"මගේ මොළය මා කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට පෙර මට උදේ පාන්දර පුහුණු විය යුතුය." - මාෂා ඩොබල්
“ව්‍යායාම” යන අපිරිසිදු වචනය ඇසෙන සෑම අවස්ථාවකම මම චොකලට් වලින් මගේ මුඛය සෝදා ගනිමි! - නොදන්නා
“මම ජිම් එකේ නින්ජා කෙනෙක් වගේ. ඔයා කවදාවත් මාව එතන දකින්නේ නැහැ. ” - නොදන්නා
"ව්‍යායාම කිරීමෙන් පසු ඔබ තවමත් හුරුබුහුටි ලෙස පෙනෙන්නේ නම්, ඔබ ඇත්තටම උත්සාහ කළේ නැත." - නොදන්නා
"මම ව්‍යායාම කරන්නේ මම ඇත්තටම ඩෝනට්ස් වලට කැමති නිසා." - නොදන්නා
“ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවක් පහසු නැත, නමුත් ඔබ හුස්මක් ගන්නා තාක් කල්, ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට ඔබ සැමවිටම එක හුස්මක් දුරින් සිටී. සෑම හුස්මක්ම වැදගත් වේවා. ” - Kai Grüne
"ශූරයෙක් යනු තමන්ට නොහැකි වූ විට නැඟිටින පුද්ගලයෙකි." - ජැක් ඩෙම්ප්සි
"ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට පමණක් ඔබ කොතරම් ශක්තිමත්ද කියා ඔබට පෙනේ."- ෂෝන් ටී.
“පෘථිවියේ සිටින එකම ජාතිය ඇමරිකාවයි ජනතාව කොම්පියුටරයක් ඉස්සරහ වාඩි වෙන්න පවර් ඩ්‍රින්ක්ස් ඕන. - මයික් වනටා
"පුහුණුවේදී ඔබ වැඩි වැඩියෙන් දහඩිය දමන තරමට, සටනේදී ඔබට ලේ ගැලීම අඩු වේ." - රිචඩ් මාර්සින්කෝ
පෝෂණයේ කාල ගමන | අමතර 3 | NDR - හාස්ය පෝෂණය
සෑම කාලය එහි පෝෂණ ප්රවණතා ඇත. නමුත් ඔවුන්ගේ තහනම් ද එසේමය. අවාසනාවකට මෙන්, කාරනයෙන් පසු ඇතැම් ආහාරවල අන්තරායන් ගැන කිසිවෙකුට අනතුරු ඇඟවිය නොහැක. එසේත් නැතිනම් එයද?
අමතර 3
කෙසේ හෝ අනිවාර්යයෙන්ම සම්බන්ධ වන කරුණු තුනක්! නමුත් යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම අප සෑම කෙනෙකුටම ඉතා වැදගත් වේ.