مراقبي يوگا

Overstimulation ۽ دٻاء هڪ رجحان آهي جيڪو ماڻهن کي انهن جي حدن ڏانهن ڌڪيندو آهي. حسي اوورلوڊ ۽ دٻاءُ جي خلاف 10 مفيد ٽوٽڪا.