پوزيشن ۽ جسماني ٻولي

عملي طور تي وڃڻ ڏيو (ڪو به نظريو نه!) خود اعتمادي کي وڌائڻ جا طريقا - 13-قدم وارو منصوبو. هرڪو پنهنجي زندگيء ۾ ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي مسئلا آهي.