ڪئين جذباتي جذبات بيماري پيدا ڪن ٿا
تمام ٿورا ماڻهو واقعي منفي جذبات کي منهن ڏيڻ چاهيندا آهن جهڙوڪ ڪاوڙ يا نااميدي. مان دٻايل جذبات کي ڪيئن آزاد ڪري سگهان ٿو؟
تمام ٿورا ماڻهو واقعي منفي جذبات کي منهن ڏيڻ چاهيندا آهن جهڙوڪ ڪاوڙ يا نااميدي. مان دٻايل جذبات کي ڪيئن آزاد ڪري سگهان ٿو؟
شاندار رائن آبشار وڊيو - آبشار بابت ڄاڻ: 150 ميٽر ويڪر، 25 ميٽر اونڌو، 13 ميٽر اونهو، 14000 - 17000 سال پراڻي، 600 ڪعبي ميٽر.
ها، کائڻ هڪ تجربو هجڻ گهرجي! کاڌ خوراڪ صرف انضمام کان ٻاهر آهي ۽ مختلف حسي تجربن کي شامل ڪري سگھي ٿو ... وڌيڪ پڙهو »کائڻ هڪ تجربو هجڻ گهرجي
ڏک، ڪاوڙ، غم. جذبات ڪڏهن ڪڏهن ڏاڍا مضبوط هوندا آهن. اسان جي زندگي ۾ واضح طور تي مداخلت ڪري سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اسان کي خبر ناهي ته اسان جا احساس ڪٿان اچي رهيا آهن. اتي اهو آهي، حسد، جڏهن ته اسان اصل ۾ بهتر ڄاڻون ٿا.
ڇڏڻ لاءِ سکڻ - وڃڻ ڏيڻ بابت توهان دلائي لاما کان ڇا سکي سگهو ٿا. خوشي جي ڪنجي. 🙋
پردي جي پويان هڪ بيحد نظر - وڃڻ جي معنيٰ حقيقت: جيڪو به وڃڻ ڏئي سگهي ٿو ان جي زندگي مختلف هوندي.
وڃڻ نه ٿو ڏئي سگھجي سبب | ۽ توهان ڪيئن ٿا ڪريو. اسان جي زندگي ۾ ڪيترن ئي حالتن ۾ اسان کي وڃڻ گهرجي. وڃڻ ڏيو ۽ ان سان گڏ وڃو، هاڻي!
برن ۾ بوٽنيڪل گارڈن ضرور گهمڻ جي لائق آهي. بوٽنيڪل باغن ۾ برن جي شهر ۾ آرام ۽ آرام حاصل ڪريو.
پيار کي ڇڏي ڏيڻ سکڻ ڪو فن ناهي. اسان کي صرف اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته پيار ۽ جذبات جيڪي ان سان گڏ ايندا آهن هميشه لاء آخري نه آهن. ❤️
ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن دٻاء يا پريشان محسوس ڪندا آهيو؟ پوءِ مراقبت شايد توهان لاءِ صحيح شيءِ هجي - مراقبي کي وڃڻ ڏيو سکو… وڌيڪ پڙهو »مراقبي کي ڇڏي ڏيو
جيڪي ماڻهو وڃڻ نه ٿا ڏئي سگھن، اهي جذباتي طور تي اهڙي صورتحال ۾ ڦاٿل آهن جيڪي نه رڳو انهن کي ذهني طور تي نقصان پهچائي ٿو، پر انهن کي بيمار پڻ ڪري ٿو. بس ڪجهه تبديل ڪريو.
ھلڻ ۽ ڇڏڻ جي وچ ۾ ڇڪتاڻ جو قوس، ڇڏڻ جي مخالفت پڻ جائز آھي. توهان جي زندگي ۽ دنيا جي چوڌاري ... وڌيڪ پڙهو »ڇڏڻ جو مخالف ڇا آهي؟
Optimists موجوده ۾ رهن ٿا - ڇو؟ جيڪي حال ۾ رهن ٿا اهي ماضي ۽ مستقبل تي به عبور رکن ٿا… وڌيڪ پڙهو »Optimists موجوده ۾ رهن ٿا
پنهنجي رويي تي ضابطو آڻڻ: ناراض ٿيڻ بند ڪريو ۽ ڇڏڻ سکو. متاثر ڪندڙ ماڻهن کي ايماندار هجڻ جي شهرت حاصل آهي ۽… وڌيڪ پڙهو »وڌيڪ ناراض نه ٿيڻ - خاص طور تي ڏکئي وقت ۾