ڪئين جذباتي جذبات بيماري پيدا ڪن ٿا
تمام ٿورا ماڻهو واقعي منفي جذبات کي منهن ڏيڻ چاهيندا آهن جهڙوڪ ڪاوڙ يا نااميدي. مان دٻايل جذبات کي ڪيئن آزاد ڪري سگهان ٿو؟
ڇڏڻ سکو انهن سادي ٽوڪن سان. طريقه ڪار سکڻ لاءِ ڪيئن وڃڻ ڏيو ۽ پنهنجي زندگي کي تمام گهڻو بهتر بڻايو.
تمام ٿورا ماڻهو واقعي منفي جذبات کي منهن ڏيڻ چاهيندا آهن جهڙوڪ ڪاوڙ يا نااميدي. مان دٻايل جذبات کي ڪيئن آزاد ڪري سگهان ٿو؟
دنيا توهان جي انتظار ۾ آهي آخرڪار ان کي دريافت ڪرڻ شروع ڪيو. باسل ۾ غروب آفتاب رين هافن ڪليننگن ۾.
شاندار رائن آبشار وڊيو - آبشار بابت ڄاڻ: 150 ميٽر ويڪر، 25 ميٽر اونڌو، 13 ميٽر اونهو، 14000 - 17000 سال پراڻي، 600 ڪعبي ميٽر.
ڏک، ڪاوڙ، غم. جذبات ڪڏهن ڪڏهن ڏاڍا مضبوط هوندا آهن. اسان جي زندگي ۾ واضح طور تي مداخلت ڪري سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اسان کي خبر ناهي ته اسان جا احساس ڪٿان اچي رهيا آهن. اتي اهو آهي، حسد، جڏهن ته اسان اصل ۾ بهتر ڄاڻون ٿا.
ڇڏڻ لاءِ سکڻ - وڃڻ ڏيڻ بابت توهان دلائي لاما کان ڇا سکي سگهو ٿا. خوشي جي ڪنجي. 🙋
ڪمال اڪثر ڪري مقصدن حاصل ڪرڻ لاء ضروري آهي. پر ڇا تڪميل اسان کي ڀريو آهي؟ ڇا توهان سادي قدمن ۾ تڪميل کي ڇڏي ڏيو ٿا؟ 👍
شيون جيڪي توهان جي زندگي کي بهتر ڪن ٿا. هڪ مثبت نوٽ تي ڏينهن شروع ڪريو. ٽي حقيقتون جيڪي خاص طور تي ڪاوڙ کي گھٽائيندا ۽ توهان جي زندگي کي بهتر بڻائي سگهندا.
Overstimulation ۽ دٻاء هڪ رجحان آهي جيڪو ماڻهن کي انهن جي حدن ڏانهن ڌڪيندو آهي. حسي اوورلوڊ ۽ دٻاءُ جي خلاف 10 مفيد ٽوٽڪا.
ڪير آهي ڪيٽي ميلوا، گيت فيلڊز آف گولڊ مان سڃاتل آهي. ڪيٽي ميلوا جو هڪ خوبصورت گيت خواب ڏسڻ لاءِ.
پردي جي پويان هڪ بيحد نظر - وڃڻ جي معنيٰ حقيقت: جيڪو به وڃڻ ڏئي سگهي ٿو ان جي زندگي مختلف هوندي.
وڃڻ نه ٿو ڏئي سگھجي سبب | ۽ توهان ڪيئن ٿا ڪريو. اسان جي زندگي ۾ ڪيترن ئي حالتن ۾ اسان کي وڃڻ گهرجي. وڃڻ ڏيو ۽ ان سان گڏ وڃو، هاڻي!
برن ۾ بوٽنيڪل گارڈن ضرور گهمڻ جي لائق آهي. بوٽنيڪل باغن ۾ برن جي شهر ۾ آرام ۽ آرام حاصل ڪريو.
پيار کي ڇڏي ڏيڻ سکڻ ڪو فن ناهي. اسان کي صرف اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته پيار ۽ جذبات جيڪي ان سان گڏ ايندا آهن هميشه لاء آخري نه آهن. ❤️
ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن دٻاء يا پريشان محسوس ڪندا آهيو؟ پوءِ مراقبت شايد توهان لاءِ صحيح شيءِ هجي - مراقبي کي وڃڻ ڏيو سکو… وڌيڪ پڙهو »مراقبي کي ڇڏي ڏيو