27 چوڻيون ننڊ | اندرا جي خلاف 27 صلاحون
🌙✨ ننڊ بابت 27 چوڻين سان امن حاصل ڪريو! دريافت ڪريو حڪمت جيڪا بي خوابي کي ختم ڪندي ۽ توهان کي آرام واريون راتيون آڻيندي. 💤🛌
امن ۽ سڪون ڳوليو:
🌙✨ ننڊ بابت 27 چوڻين سان امن حاصل ڪريو! دريافت ڪريو حڪمت جيڪا بي خوابي کي ختم ڪندي ۽ توهان کي آرام واريون راتيون آڻيندي. 💤🛌
هر لمحي مان لطف اندوز ٿيو ❤️🌟: روزاني زندگيءَ جي اٿل پٿل ۾ 🏃♂️💼 اسان اڪثر هتي ۽ هاڻ کي نظر انداز ڪندا آهيون 🕰️🎁. ھاڻي موجوده ڏانھن واپس 🌱.
Chilling 101: مزاحيه ٽوٽڪا آرام جي لمحن لاءِ. 20 مزيدار ترين چيل آئوٽ چوڻيون 😂
آرام ڪريو ۽ کلڻ 😂 مزاحيه hammock اقتباس ۽ hammock بابت ڄاڻ - هاڻي پنهنجي نئين پسنديده جڳهه ڳوليو! 🌴☀️ #Hammock
30 تصويرون توهان کي کلڻ لاءِ | مسڪرائيندڙ منهن. جيڪڏهن توهان مسڪرائيندڙ منهن ڳولي رهيا آهيو، ته توهان صحيح جڳهه تي آيا آهيو!
ٻلي بابت سوچڻ لاءِ چوڻيون - ”ٻليون سستيءَ سان ڪوڙ نه ٿيون ڳالهائين. اهي ڪمري کي خوبصورت ڪن ٿا. ٻلي جي عاشق لاء چوڻ ۽ حڪمت
هيٺ ڏنل متن سمهڻ لاءِ مراقبي جو مقصد ننڊ جي امداد جي طور تي آهي، مواد جو مقصد انهن ماڻهن لاءِ آهي جن کي سمهڻ ۾ مشڪلاتون آهن. متن جو مقصد اهو آهي ته ان کي يوٽيوب تي سمهڻ لاءِ مراقبي طور شامل ڪري سگهجي ٿو. 💤 💤💤
آرام سان موسيقي تمام مختصر وقت ۾ سمهڻ ۽ دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ايترو ضروري ڇو آهي؟ صلاحون، آرام ڪرڻ واري موسيقي سمهڻ لاءِ.
زندگي جو پاڻي - 7 فائدا. گهڻو پاڻي پيئڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟ صحت، توانائي ۽ زندگي.
ڏک، ڪاوڙ، غم. جذبات ڪڏهن ڪڏهن ڏاڍا مضبوط هوندا آهن. اسان جي زندگي ۾ واضح طور تي مداخلت ڪري سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اسان کي خبر ناهي ته اسان جا احساس ڪٿان اچي رهيا آهن. اتي اهو آهي، حسد، جڏهن ته اسان اصل ۾ بهتر ڄاڻون ٿا.
Overstimulation ۽ دٻاء هڪ رجحان آهي جيڪو ماڻهن کي انهن جي حدن ڏانهن ڌڪيندو آهي. حسي اوورلوڊ ۽ دٻاءُ جي خلاف 10 مفيد ٽوٽڪا.
برن ۾ بوٽنيڪل گارڈن ضرور گهمڻ جي لائق آهي. بوٽنيڪل باغن ۾ برن جي شهر ۾ آرام ۽ آرام حاصل ڪريو.
ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن دٻاء يا پريشان محسوس ڪندا آهيو؟ پوءِ مراقبت شايد توهان لاءِ صحيح شيءِ هجي - مراقبي کي وڃڻ ڏيو سکو… وڌيڪ پڙهو »مراقبي کي ڇڏي ڏيو
Relaxation video Relax - رنگين ٻيلن جي خوبصورت موسم خزاں جي نظارن جي وچ ۾ ھڪڙي ڪلاڪ جي وڊيو سان آرام ڪريو.