پيار جيڪو وڃڻ نٿو ڏئي

آخري ڀيرو اپڊيٽ ڪيو ويو سيپٽمبر 7، 2022 پاران راجر ڪافمان

ڪيئن وڃڻ ڏيو ۽ نوان حل ڳوليو

پيار جيڪو وڃڻ نه ڏيندو - وڃڻ وڃڻ اڪثر مشڪل ترين ڪمن مان هڪ آهي جيڪو اسان کي زندگي ۾ منهن ڏيڻو پوندو.

اسان سڀني وٽ پنهنجا پنهنجا سبب آهن ڇو ته اسان ان کي ڇڏڻ لاء تمام ڏکيو ڳولي سگهون ٿا.

اسان شايد ڪنٽرول وڃائڻ کان ڊڄون ٿا يا نه ڄاڻون ته ان شخص يا شيء کان سواء ڪيئن اڳتي وڌو.

جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي اهڙي صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو جتي توهان وڃڻ ڏيو ڪرڻو پوندو، پر توهان کي خبر ناهي ته ڪيئن، پوء توهان صحيح جڳهه تي آيا آهيو.

هن آرٽيڪل ۾ آئون توهان کي ڪجهه صلاح ڏيندس ته ڪيئن وڃڻ ڏيو ۽ نوان حل ڳولڻ.

Liebe جيڪو وڃڻ نه ڏيندو - گلن جي روايتي ٻولي ۾ چوي ٿو:

”جيئن ته چرٻيءَ جو رخ هميشه سج ڏانهن هوندو آهي، تيئن مان ڪنهن به شيءِ کي توکان پري نه ٿيڻ ڏيندس، دل، جسم ۽ روح سان توکي پيار ڏيان!

دائمي آنت ۽ پيٽ جا مسئلا - پيار جيڪو وڃڻ نه ڏيندو

خواهش جي ڳالهائيندي، ابتدائي ننڍپڻ ۾، پيار ڪرڻ ۽ کارائڻ ۽ ٻين کي مجبور ڪرڻ جي قابل ٿيڻ.

subliminal خود رحم ۽ وانچ تي رکڻ پڻ قبضي ۽ سخت اسٽول اظهار جو نتيجو ٿي سگهي ٿو.

توهان هڪ دوستانه، مددگار آهيو انسان خاندان جي مضبوط احساس سان. توهان پنهنجي پيارن جو وڏو خيال رکو ٿا.

توھان جي مدد ڪرڻ جي رضامنديءَ ۾ توھان اڪثر پنھنجين ضرورتن کي ھڪ طرف رکي ڇڏيو ۽ توھان واقعي پاڻ کي ٻئي لاءِ قربان ڪري سگھو ٿا.

ڇو ته توهان کي اڪيلو هجڻ جي سخت نفرت آهي، توهان انهن ماڻهن کي چاهيو ٿا جيڪي توهان پيار ڪندا آهيو پيار، هميشه توهان جي چوڌاري.

تنهن هوندي، ٻين جي خوشي ۽ خوشحالي لاء توهان جي مسلسل ڳڻتي حقيقي آهي خيرات ناهي، پر خالص خود محبت.

ڇا توهان پنهنجي باري ۾ چئي سگهو ٿا:

• مان هميشه ٻين جي ڀلائي جو سوچيندو آهيان.
• مان پاڻ ٺاهيان ٿو سورجن جيڪي ماڻهو منهنجي ويجهو آهن، آئون انهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو جڏهن ممڪن هجي.
• مان نيڪ نيتيءَ سان تجويزون ڏيان ٿو، مان ڪوشش ڪريان ٿو ته انهن کي هر طرح سان پيش ڪريان.
• منهنجا احساس ڏاڍا ڪمزور آهن؛
• مان آساني سان ناراض آهيان جڏهن ڪو اهو نٿو ڪري جيڪو مان چاهيان ٿو؛
• مان ڊڄي ويو آهيان ڦير ڦار اڪيلو ٿيڻ؛
• مان اڪثر ڪري ٻين تي پنهنجا احسان زور ڀريندو آهيان ۽ جڏهن منهنجي مدد کان انڪار ڪيو ويندو آهي ته آساني سان ناراض ٿي ويندو آهيان؛
• منهنجو مطلب سٺو هو، ۽ هاڻي توهان مون کي نقصان پهچائي رهيا آهيو.
• مون کان سواءِ تون ڪٿي هوندين.
• مون تنهنجي لاءِ ڇا نه ڪيو آهي.
• تون مون کان سواءِ ڇا ڪندين.
• مهرباني ڪٿي آهي؟
• مان سمجهان ٿو ته آئون ٻيهر دعوي ڪري سگهان ٿو جيڪو مون ٻين لاء ڪيو آهي.

لوسنڪلن ھاڻي سکو: سڀ ڪنٽرول قدم بہ قدم ڇڏڻ.

والدين جو يقين آهي ته اهي مستحق آهن جيڪي اهي مستحق آهن ٻارن ڪيو آهي ان کي ٻيهر دعوي ڪري سگهي ٿو، اهو هڪ غلط فڪر آهي جنهن جو وڃڻ وڃڻ، سکڻ سان ڪو به تعلق ناهي.

مقصد زندگيءَ جي سڀني ممڪن شعبن ۾ لچڪدار هجڻ جي لاءِ اندروني ۽ بيروني طور تي وڃڻ ڏيو. پراڻن کي ڇڏي ڏيو ۽ زندگي جي تال جي پيروي ڪريو سڌارڻ.

بهتر آهي ته سڀ جواز، مداخلت ۽ اقتدار جي دعوائن کي وساري ڇڏجي.

جيئن توهان ڄاڻو ٿا، اهو ممڪن آهي، ها، بس نالو وسارڻ وانگر، ڇا اهو ناهي؟

بدلي ۾ ڪنهن به شيءِ جي توقع يا ضرورت کان سواءِ ڏيڻ. پاڻ ۾ پيدا ٿيو.

• مان بغير گهرڻ جي ڏيان ٿو؛
• جيڪو مون وٽ رکيو اٿم ان کي آزاد ڪريان ٿو.
• مان انهن جو احترام ڪريان ٿو حدون هر انسان؛
• مان مڪمل مان ڪڍندو آهيان؛
• مان پنهنجي اندر ۾ سيڪيورٽي ڳوليان ٿو.

پيار جيڪو وڃڻ نٿو ڏئي - وڃڻ ڏيڻ سکڻ جا مددگار طريقا آهن:

• جسماني آرام جي مشق؛
• مالش
• سانس جي مشق.

جسماني آرام جي مشق

هن ۾ وڊيو Wolfgang توهان کي ڏيکاري ٿو ته توهان ڪجهه سادي مشقن سان پنهنجو دٻاءُ ڪيئن گهٽائي سگهو ٿا.

Wolfgang پهرين بيان ڪري ٿو ته جسم ۾ ڇا ٿئي ٿو جڏهن اسان دٻاء هيٺ آهيون.

۽ اهو پٿر جي دور ۾ هڪ صابر دانت واري شير تي ٻڌل آهي. پرواز يا جنگ جي صورتحال ۾، هارمونون ايڊرينالين ۽ ڪورٽيسول انساني جسم ۾ ڇڏيا ويندا آهن.

اهي هارمون بلڊ پريشر ۽ دل جي رفتار کي وڌائڻ جو سبب بڻجن ٿا.

۽ اهو وڌيڪ چربی ۽ ڪاربوهائيڊريٽ رت جي وهڪري ۾ موڪليا ويا آهن. هضم ۽ مدافعتي نظام کي بند ڪري ٿو.

Natürich گهڻو ڪجهه ٿئي ٿو. ٻين شين سان گڏ، توهان جا حواس پڻ تيز ٿي ويندا. انساني جسم ان لاء تيار آهي ضروري صورتحال.

جسماني سرگرمي جيڪا اهڙي صورتحال جي پٺيان لڳندي آهي، اسان جي مثال ۾ ڀڄڻ يا وڙهڻ، هارمونز کي ٻيهر ٽوڙڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

اميد آهي ته صابر ٽوٿ ٽائيگر طرفان نه ...

بلڪل ائين ئي ٿئي ٿو heuteجڏهن توهان دٻاء هيٺ آهيو.

توهان جو جسم ايڊينالائن ۽ cortisol جاري ڪري ٿو. اهو ضروري ناهي ته هميشه زندگي جي خطري واري صورتحال هجي.

پٿر جي دور جي صورتحال ۾ وڏو فرق اهو آهي ته اڄ اسان هارمون ڇڏڻ کان پوءِ ڪا به جسماني سرگرمي نٿا ڪريون.

۽ هارمون جسم ۾ گهڻي وقت تائين رهي ٿو. ۽ بدترين صورت ۾، ان کي مسلسل وڌائي سگهجي ٿو.

مثال طور، توهان هڪ دٻاء واري صورتحال کان پوء هلائي سگهو ٿا. اهو پڻ ڪم ڪري ٿو. پر Wolfgang توهان کي ڏيکاريندو Qi Gong پروگرام جيڪو توهان استعمال ڪري سگهو ٿا دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ.

روايتي چيني دوائون (TCM) جي نقطي نظر کان، دل جي ميريڊين ۽ گردش ميريڊين کي دٻاء واري حالتن ۾ گهربل آهي.

۽ ٻار جي توانائي، توهان جي زندگي جي بيٽري گھٽجي ويندي آهي.

جڏهن گردئن جي توانائي مڪمل طور تي استعمال ٿئي ٿي، نام نهاد برن آئوٽ ٿئي ٿي.

پنج سادي Qi Gong مشقون جيڪي Wolfgang ڏيکارين ٿا توهان کي بلڪل متاثر ڪن ٿا انهن ميريڊين: دل، جگر ۽ گردو.

ان کان پوء توهان کي ايڪوپنڪچر پوائنٽس معلوم ٿيندو جنهن سان توهان مشق جي اثر کي وڌيڪ مضبوط ڪري سگهو ٿا: اهو Meer باقي، گردش پوائنٽ ۽ گردڪ پوائنٽ.

يقيناً توهان انهن پوائنٽن کي دٻاءُ واري صورتحال کان اڳ، دوران يا بعد ۾ پنجن مشقن کان سواءِ دٻائي سگهو ٿا.

اسان جي Qi گونگ پروگرام سان مذاق ڪريو دٻاء ٽوڙڻ.

هتي اسان جي Qi گونگ ڪورس لاءِ واعدو ڪيل لنڪ آهي مبتدأ (جرمن ۾):

بس بهتر زندگي گذاريو

وڃڻ ڏيو hypnosis - ڪيئن وڃڻ ڏيو ۽ نوان حل ڳوليو

اچو ته وڃو ۽ آرام واري ريفليڪس ٺاهي - هي هڪ hypnosis آهي - ڇڏڻ وانگر - خيالن، حل ۽ تخليقي تبديليءَ جا عمل مسلسل حرڪت ۾ آهن. عمل درآمد: http://hypnosecoaching.ch

مون کي اميد آهي ته هي آرٽيڪل توهان کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪئي آهي ته اسان ڇو پيار ڪندا آهيون.