آخري ڀيرو 13 مارچ 2022 تي اپڊيٽ ڪيو ويو راجر ڪافمان
ڇڏڻ ناقابل يقين حد تائين ڏکيو آهي
ڇڏڻ لاءِ - ان کان سواءِ ته ڇا اسان مستقبل جي باري ۾ پريشانيون رکون ٿا يا ڇا اسان ماضي جي غلطين کي پنهنجي سرن ۾ ورجائيندا رهون ٿا - اهو تمام سخت ٿي سگهي ٿو وڃڻ نه ڏيڻ.
خطرناڪ طور تي اهم شين کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا جيڪي اسان ڄاڻون ٿا موجوده لمحن ۾ خوشي ۽ خوشي ٻنهي جو تجربو ڪرڻ جي اسان جي صلاحيت کي محدود ڪري ٿو.
Im Leben اهو سڀ ڪجهه مسلسل موافقت جي باري ۾ آهي.
اهو اسان کي ڏيکاري ٿو ته اسان ڪيتري به سخت ڪوشش ڪريون ته ان کي پڪڙي رکون جيئن اهو آهي، اسان آخرڪار پاڻ کي بي رحم ماڻهن سان ملنداسين. Veränderungen ڏسجي ٿو منهن ڏينداسين ته اسان ان کي پسند ڪيو يا نه.
تنهن هوندي، هڪ دفعو اسان پنهنجي ماحول کي سنڀالڻ ۽ منظم ڪرڻ جي ڪوشش کي روڪي ڇڏيو، جنهن ۾ اسين رهون ٿا، اسان پنهنجو پاڻ کي نئين امڪانن ڏانهن کليل ڪريون ٿا.
اهو ئي سبب آهي ته وڃڻ وڃڻ تمام ضروري آهي: اڳتي وڌڻ اسان جي مدد ڪري ٿي خوشيء ۽ پڻ پاڻ کي ان مان لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
وڃڻ لاءِ چوڻ ، هڪ بهترين طريقو
”جڏهن تون جنت ۾ ويندين fliegen جيڪڏھن توھان چاھيو، توھان کي زمين ڇڏڻو پوندو. جيڪڏهن توهان اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا، توهان کي ڪرڻو پوندو ماضي کي ڇڏي ڏيوجيڪو توهان کي ڇڪيندو آهي. - ايمٽ ري
”ڪڏهن به اهڙي شيءِ مان لطف اندوز نه ٿيو جنهن ۾ توهان نه آهيو وڃڻ ڏيو ڪري سگهي ٿو." - گني روميٽي
”وڃڻ جو مطلب آهي آگاهي ٿيڻ ته ڪجهه ماڻهو توهان جو حصو آهن تاريخ آهن، پر توهان جي قسمت جو حصو نه آهن. - اسٽيو مارابولي
"وڃڻ سکو، اها خوشي جي ڪنجي آهي." - مهاتما
"اڪثر ڪري توهان کي ترقي ڪرڻ لاء واپس وڃڻو پوندو." - ايريڪا ٽيلر
"جڏهن توهان وڃڻ ڏيو ٿا، توهان ماضي کان گهڻو ڪجهه وڃائي ڇڏيو، پر توهان پاڻ کي ڳوليندا." - ديپ چوپرا
”جي سچ جيڪڏهن توهان وڃڻ ڏيڻ لاءِ تيار نه آهيو، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي معاف نه ڪيو، جيڪڏهن توهان نٿا سڃاڻو ته ماضي ختم ٿي چڪو آهي، توهان اڳتي نه ٿا سگهو. - اسٽيو مارابولي
توهان کي طاقت جي ضرورت ناهي ته ڪجهه وڃڻ ڏيو. ڇا توهان کي واقعي جي ضرورت آهي سڃاڻڻ جي. - سنگل فنلي
”اهو ضروري آهي ته اسان پاڻ کي ان لاءِ معاف ڪريون غلطي ڪيو آهي. اسان کي پاڻ مان نڪرڻو پوندو غلطيون سکو ۽ اڳتي وڌو." - اسٽيو مارابولي
"اسان تبديلي کان ڊڄي نٿا سگهون. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته واقعي توهان مڇي جي تلاء ۾ آهيو، پر جيڪڏهن توهان ڪڏهن به ٻاهر نه نڪرندا آهيو، توهان کي ڪڏهن به احساس نه ٿيندو ته اتي هڪ سمنڊ، هڪ سمنڊ آهي. ڪنهن شيءِ کي رکڻ جيڪا في الحال توهان کي فائدو ڏئي ٿي اهو اصل سبب ٿي سگهي ٿو توهان وٽ ڪجهه بهتر نه آهي. - سي جوي بيل سي.
چڱيءَ طرح وڃڻ وڃڻ ، ناچ طوطا
ناچ هڪ آهي بهترين طريقوواقعي ڇڏڻ؛ هاڻي ڪوشش ڪريو!
وڊيو ۾ طوطا بلڪل ائين آهي جيئن استعارا تخليق لاءِ 🙂
آخري دفعو توهان ڪڏهن ناچ ڪيو هو؟
ناچ واقعي هڪ بهترين طريقو آهي لوسنڪلن. يا نه؟
ڇڏڻ لاءِ ، طوطي وانگر نچڻ
ڇڏي ڏيڻ، آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
"جنگل ڪتاب" - ڪوشش ڪريو آرام سان - بلو ۽ موگلي
ذريعو: ٽي وي فلم
پوڊ ڪاسٽ The Art of Letting Go: 3 مرحلا اجازت ڏيڻ ۽ وڌيڪ روشني ڳولڻ لاءِ
"بس وڃڻ ڏيو!"
اهو جملو تمام سادو آواز آهي ۽ اڃا تائين اهو ڏکيو لڳي ٿو ته انهن مسئلن کي ڇڏي ڏيو جيڪي اسان کي وزن ڏين ٿا توانائي ڦر
اڄ جي پوڊ ڪاسٽ جي قسط ۾ توهان کي معلوم ٿيندو ...
... مون وانگر هڪ موضوع وڃڻ ڏيو جيڪو مون کي سالن تائين دٻاءُ ۾ وجهي رهيو آهي.
مان توهان کي ٻڌايان ٿو ته ڪهڙي اهم لمحن هن دٻاءُ کي مون کان پري ڪيو ۽ مان ڪيئن وڌيڪ آسانيءَ سان زندگي مان گذري سگهان ٿو ناچ سگهي.
...3 قدم، توهان وانگر روزمره جي زندگي کي ڇڏي ڏيو تربيت ڪري سگهي ٿو.
... اميدن کي ڪيئن ڇڏي ڏيو
…ڇا وچ ۾ فرق توقعات بمقابلہ
ترجيحات ۽ ڇڏي ڏيڻ بمقابله ڇڏي ڏيڻ آهي
... خوشيءَ کي پڪڙي رکڻ ۾ ڪو به فائدو ڇو نه آهي ۽ توهان کي ان کي به ڇو ڇڏڻ گهرجي. پنهنجي راءِ شيئر ڪرڻ لاءِ آزاد ٿيو سوچون Instagram تي موجوده پوسٽ هيٺ هن قسط بابت
@katharina_soulfulempowerment بي وائلڊ. فارغ ٿيو.
توهان پاڻ! محبت، Katharina وڌيڪ ڄاڻ:
www.katharinathuerer.de
