отпустить научиться доверять | применять успешно

Последнее обновление: 9 апреля 2023 г., автор: Роджер Кауфман

Отпускать, учиться доверять – как основа здоровой жизни

Für ден Психоаналитик Фрейд есть три недуга человечества.

Первая идет рука об руку с революцией Коперника, т. е. с осознанием того, что Земля вращается вокруг Земли. Солнце вращается, а не – как предполагалось ранее – наоборот.

За второе правонарушение, по Фрейду Чарльз Дарвин способствовала утверждению и научному объяснению того, что человек находится в той же последовательности развития, что и животные.

Таким образом, образ человека как образа Бога оказался под угрозой.

Третью обиду нанес сам Фрейд своим утверждением, что человек не хозяин в своем доме.

Так что есть части души, которые находятся дома в бессознательном и ускользают от человеческой воли.

Человек не автономен и не может все контролировать

Верен ли диагноз Фрейда в деталях, остаться в неведении.

Однако этот пример призван показать, что мы не настолько автономны и уникальны, как предполагалось ранее.

И это относится как к роду Человек, согласно индивидуальному человеку.

Он начинается с нашего рождения. Никто не выбирал рождение.

Нас просто посадили в них наши родители без спроса.

Первый шаг в Жизнь так что мы не сделали это сами.

Мы были «брошены в существование», как знаменитый философ Хайдеггер высказался.

Другой Пример поскольку наша недостаточная автономия заключается в том, что мы сами не можем производить воздух, который нам нужен для дыхания.

Так что мы наши каждую минуту жизнь зависит от чего-то вне нашего контроля.

Бесчисленное множество других можно было бы сделать Примеры перечислить для нашей зависимости.

Жизнь означает научиться принимать, что фундаментальные условия — не только для нашей биологической жизни — ускользают от нашего влияния.

Научитесь отпускать доверие приходит с этим осознанием.

Тем не менее, это знание все еще нуждается в духовная основа.

В каждой религии есть свои духовные практики, чтобы научиться отпускать и доверять

Первое, что приходит на ум, это natürlich медитация как внутреннее созерцание.

Как способ найти себя или приблизиться к Богу.

Эта форма духовной практики позволяет вам дистанцироваться от Обеспечивать повседневной жизни, воспринимать их с другой точки зрения.

Тогда может случиться так, что многие вещи уже не кажутся такими важными или угрожающими.

Медитация или что Gebet заставить вас осознать свою ограниченность и неспособность все контролировать.

Научиться доверять и отпускать начинается с практики духовные техники.

Je Stärker Они совершенствуются и расширяются по мере того, как глубже проникают в часто тривиальные повседневные проблемы.

Если вы живете только для себя, вот и все natürlich Полегче.

Он выглядит иначе на Menschen ответственность за других, будь то отец или мать.

Ее жизнь сформирована беспокойством о собственном потомстве.

Но и здесь нельзя все контролировать и приходится отпусти научись доверять.

Основа доверия — христианская вера natürlich Бог, а точнее: Бог, который прощает грехи и тем самым освобождает людей.

Бог дает веру в освобождение от материальных вещей вещи и факты, которые нельзя изменить, разрешены.

Сегодня это представление многих не сбивает с толку, поэтому они отправляются на поиски якобы более современных форм религии. духовность.

Страх как экзистенциал человека

Мы живем в "общество страха' - название известной книги.

Но помимо патологических или политически эксплуатируемых форм страха, есть еще и страх, необходимый человеку.

Это то, что вызывает у вас головокружение от того факта, что каждый из нас Тег окружены смертью и могут в любой момент вернуться в небытие.

Вопрос не в том, чтобы преодолеть этот страх, а в том, чтобы принять его.

Полезно ознакомиться с «философами Страхиметь дело с такими, как Хайдеггер или Кьеркегор, вместо того, чтобы иметь дело только с поверхностной эзотерикой.

Есть еще один страх, который на самом деле можно преодолеть или смягчить.

Это страх оказаться недостаточным в меритократии.

В худшем случае это приводит к потере самоуважения.

медитации в повседневной жизни

Некоторые люди уверены в себе и в том, что Жизнь лежал в колыбели.

Другим этого не хватает.

с маленькие шаги но вы можете отпустить и научиться доверять.

Лучше всего найти тихое место, это может быть сад или парк, который не так часто посещается.

Тогда закрой свой Глаз и сконцентрируйтесь на щебетании птиц или аромате цветов, окружающих вас.

Dabei atmest Вы замедляетесь в два раза медленнее.

Твои мысли все с тобой песня птиц.

Вы замечаете, как ваши конечности медленно нагреваются, а тело становится легче.

Это не руководство по медитации, но зачастую достаточно просто уделить время себе. Сделайте паузу, поразмышляйте и осознайте, что хорошо для вас и чего вы действительно хотите, а не другие.

Помнить о себе — важный шаг в этом процессе отпусти научись доверять.

Только когда вы станете помнить о себе, ваше окружение тоже станет помнить о вас.

Учимся доверять - это развитие, которое постоянно прогрессирует, и к нему нужно подходить каждый день заново.

Развитие идет не по прямой линии, вам, возможно, придется снова смириться с неудачами.

Но всегда важно быть собой Время для собственных нужд и окружите себя людьми, которые важны для вас и ценят вас.

Учимся доверять означает испытать, что вы ценны не из-за ваших достижений, а только из-за того, что вы есть.

управляемая медитация: отпускание того, что вы не можете изменить | Примите то, что есть

Источник: Моджо Вт