Последнее обновление: 26 сентября 2021 г., автор: Роджер Кауфман
Те, кто не знает забот, живут лучше
Как жить беззаботно
Люди, кажется, тратят больше времени, чем когда-либо прежде Стресс вызвать.
Когда вы чувствуете, что страх управляет вашей жизнью, вы можете обнаружить, что становитесь активным. расслабляться а также начать тратить свою жизнь впустую вместо того, чтобы наслаждаться ею.
Живите беззаботно, наслаждайтесь жизнью там, где эти страхи вас не смущают.
Узнайте, как перезарядить свои батареи, справиться со стрессом и оставаться беззаботным.
Организуйте свое рабочее время и свободное время по-другому.
Жизнь не должна быть беспорядком - беззаботная жизнь
Если вы хотите узнать, как вы в своей повседневной жить гораздо беззаботнее может быть, важно находить время для развлечения и держать его таким.
Многие люди организуют свой день вокруг работы или учреждения.
Вы соглашаетесь с ними аналогичным образом Время, расписание важных вещей, которые вы тоже хотите сделать.
Если вы хотите жить беззаботной жизнью, может быть слишком легко использовать свободное время, когда вам не нужно ничего делать.
Вместо того, чтобы смотреть Netflix или смотреть нерелевантные шоу, вы планируете Либер активно ваше выздоровление.
Запланируйте рыбалку на следующие выходные или зарезервируйте время, чтобы провести день с партнером вместе.
Испытайте себя, время для Веселье Выиграть.
Заведите планировщик, чтобы быть организованным и беззаботным.
Записывайте свои сроки и события на каждый день, чтобы вы могли быть заняты раздражать меньше может.
Встретить приятных людей
Проведите день с людьми, которых вы хотели бы знать, чтобы сделать свою жизнь намного проще и приятнее, а не усложнять ее себе.
Если вы хотите быть беззаботным, важно Menschen быть вместе, которые имеют типичные цели.
Свободное время должно быть очень простым, а не рутиной.
Не позволяйте «придуркам» тянуть вас вниз.
Бросьте вызов дружбе только тех людей, которые поддерживают друг друга и хотят хорошо провести время в то время, которое у вас есть.
Такой взгляд заразителен.
Если вы в Связь там, где мало свободы быть собой, вам следует подумать, не делает ли это вас человеком, которым вы не хотите быть.
Превратите свою работу в путешествия.
Даже повседневные вещи, такие как покупки, вождение автомобиля, а также поездки на работу должен поднять партию в беззаботной жизни быть.
Когда вы выходите и делаете что-то, относитесь к этому как к самому важному. Опытчто вы хотите сделать сегодня.
Если ты сегодня Если вы не можете нырять на Мальдивских островах, вы можете хотя бы попробовать воспользоваться общественным транспортом!
Пойти в супермаркет? Выберите другой путь, будьте изобретательны
Ставьте себе маленькие задачи
Сделайте пять снимков абсурдных ситуаций, которые вы видите на прогулке, и отправьте их на свой телефон людям, с которыми вы не разговаривали всю жизнь.
Просто отправьте им фотографию и скажите: «Думаю о тебе».
Сделать уборку дома
Игры Музыка и сделать совершенно новую аранжировку в вашем доме.
Выходите на улицу еще больше
Некоторые исследования показывают, что увеличение количества природного витамина D, получаемого вами от солнечного света, может повысить уровень серотонина и на самом деле помочь вам чувствовать себя менее беспокойным и намного более беззаботным.
Даже если у вас нет особой причины быть на улице, бросьте себе вызов: выходите на солнце и дышите 15–20 минут в день. дышать.
Это может творить чудеса с вашим душевным состоянием.
Трудно быть беззаботным, когда ты расслаблен и ничего не делаешь.
Живи и тренируйся беззаботно
Легкие упражнения могут вызвать чувство эйфории, улучшить ваше душевное состояние и помочь вам почувствовать себя намного более беззаботным.
Эффект от упражнений, который иногда называют «кайфом бегуна», представляет собой задокументированное психологическое ощущение.
Когда вы собираетесь отправиться на пробежку в одиночестве, вы действительно чувствуете себя особенно беззаботно.
Попробуйте найти регулярную программу упражнений, которая подходит для вашего Жизнь гармонирует.
Вам не нужно погружаться в марафон
Просто попробуйте совершить 30-40-минутную прогулку быстрым шагом после того, как закончите работу в течение дня, или начните свой день с прогулки перед началом дня.
Откройте для себя недорогие групповые занятия спортом, которые вам нравятся
Вы можете испытать приключения конкурентов и подружиться с некоторыми людьми наряду с преимуществами упражнений.
Живи беззаботно и ничего не делай:
- инвестировать время, ничего не делать;
- Иногда это требует Жизнь значительное выздоровление;
- Если вы действительно хотите быть беззаботным, найдите время, чтобы побаловать себя;
- Лежать на солнце в середине дня с холодным напитком;
- Не позволяйте никому беспокоить вас;
- почитать книгу на диване с горячим чаем;
- Забронировать спа-день;
- Вдохновите себя на прогулке;
Просто расслабься.
Беззаботная жизнь – есть и здесь Kinder далеко впереди нас, взрослых.
Действительно удачный снимок, здорово Видео ????
Как тикают пятилетние дети?
Али верит в Бога?
Как думает Екатерина? о любви?
И как Делиас смотрит на это? Жизнь своего будущего брата?
Тобиас Ликес и Дэвид Хондорф отправляются в мир детей с такими вопросами и отправляются в экспедицию в детский сад, полный диких маленьких людей.
При этом они исследуют свое иногда необычное поведение и пытаются выяснить логику закодированных моделей действий малышей.
Полагать, Любить, Life: Как тикают дети? | 7 дней | Отчет о недоставке
Беззаботная жизнь - детские сказки
12 советов, как вернуть счастье детства - беззаботная жизнь
Дети имеют преимущество, когда речь идет о том, чтобы быть полными жизни, беззаботными и glücklich быть. Но с этими 12 Совет Вы тоже можете вернуть счастье своего детства.
12 советов, как вернуть счастье детства
