научиться отпускать любовь

Последнее обновление: 8 июня 2022 г., автор: Роджер Кауфман

Разные варианты – отпустить ошибки и ошибки в любви

Я позволяю тебе идти по миру, не осуждая твои действия.

Я не считаю то, что вы говорите или делаете, ошибками или ошибками, я вижу, что существует множество способов взглянуть на наш мир и познать его.

Я не выношу никаких суждений — потому что, если бы я лишил вас права на ваше развитие, я бы сделал то же самое для себя и всех остальных.

Сэнди Стивенсон

Отпустить любовь

Когда отношения заканчиваются, вы обычно оставляете свои Бывшая любовь питайте к ним невероятную враждебность, особенно если вы не были полны решимости положить этому конец.

Может быть, вначале вам было очень хорошо, как Связь Помогла двигаться вперед.

Тем не менее, через некоторое время ты понимаешь, что для тебя это уже не так, и ты тоже не знаешь, как бросить человека, которого любишь. релиз а также хотите продолжить свою жизнь.

Нежелательные ощущения влияют на ваше психическое и физическое состояние – Wut также связано с болезнями сердца и, безусловно, повлияет на ваши будущие отношения.

Признание этих действий вредными для здоровья является первым Шаг в процессе отпускания.

Если вы пытаетесь найти ответ о том, что делать дальше, вы сейчас на правильном пути.

Хорошая новость заключается в том, что по мере того, как вы поймете, как отпустить бывшего, вы также сможете научиться регулировать свои чувства и самого себя. glücklich является могу чувствовать.

Если вы хотите научиться отпускать кого-то, вы можете найти других. моменты и обстоятельства, при которых вы можете позволить себе двигаться дальше.

6 шагов, чтобы отпустить бывшую любовь

1. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете

Если вы будете держать свои чувства при себе, это только заставит вас застрять и потенциально превратит вас в страх.

Поговорите с поддерживающим вас другом, членом семьи или терапевтом о том, что вы на самом деле чувствуете, и позвольте им быть рядом с вами в трудную минуту.

2. Определите самоограничивающие убеждения

Когда Ideen типа «Я никогда не смогу быть одиноким» или «Я никогда не найду того, кто меня полюбит» проносится в вашей голове, вы понимаете, что ограничиваете свои идеи, которые наверняка помешают вам по-настоящему найти что-то новое.

Меняйтесь с помощью вдохновляющих идей, таких как «Я открыт тому, что меня ждет в космосе» и «Я люблю себя и достоин лучшего».

Это, безусловно, поможет вам отпустить ситуацию без страха.

3. Держитесь подальше от социальных сетей

Научиться отпускать любимого человека становится гораздо сложнее, если вы постоянно о нем узнаёте.

Хотя социальные сети — это один из способов связаться с бывшими Любить Поддерживать связь — это противоположность тому, что вам нужно, когда вы переживаете разрыв.

Воздержание от социальных сетей во время процесса выздоровления позволит вам расслабиться и не всегда напоминать о своем бывшем. Любить напоминать.

4. Действуйте в одиночку

Das Отпустить и разрыв отношений может быть стрессовым.

Сейчас не время ругать себя или игнорировать свои желания.

Если вы хорошо относитесь к себе, а также потратите время на то, чтобы полюбить себя, вы выздоровеете более полно и, возможно, станете здоровее, чем были до начала отношений.

Наслаждайтесь массажем или другими расслабляющими видами деятельности, занимайтесь досугом, который... glücklich делайте и сосредоточьтесь на поиске удовлетворения, не становясь при этом частью пары.

5. Займитесь делом

Для этого нужно оставаться в постели весь день, а также держаться подальше от хороших и любимых друзей. Отпустить и продолжать гораздо сложнее.

Начните свой день с ободряющего утреннего ритуала, включающего такие занятия, как медитация, йога или жонглирование.

Встаньте и позвольте себе побаловать себя.

Станьте волонтером на новой работе. Пригласите близкого друга на обед или выпить.

Если вы будете оставаться активными, вы сможете безопасно отвлечься от разрыва и позволить своим ранам зажить.

6. Дайте себе время отпустить бывшую любовь

Даже если ты понимаешь, как ты относишься к кому-то релиз Если вы сможете найти тот, который вам нравится, и выполнить все шаги, не ждите, что сразу почувствуете себя намного лучше.

Горе – это нормально, и вам нужно дать себе время, необходимое, чтобы почувствовать свои чувства.

Относитесь к себе с сочувствием и не позволяйте никому давить на вас, чтобы «просто смириться с этим».

Отпустить большую любовь – конец отношений – любящее отпускание

Im Видео Катя задается следующим вопросом: как мне позволить человеку, который любит меня, а я люблю его, уйти в позитивном ключе? Как мне научиться отпускать?

увидеть позитив

Успешно справляемся с ошибками

Детские картинки на тему безопасности.