Последнее обновление: 22 августа 2021 г., автор: Роджер Кауфман
Отпустите и тренируйтесь ничего не делать
«Практикуйтесь ничего не делать, и порядок придет». – Лао-цзы
«Жизнь — это возможность. Используй это." – Китайская пословица
«Некоторые из нас обнаруживают, что мы определенно не сможем снова жить полноценной жизнью, пока у нас не хватит смелости сделать, увидеть, попробовать и испытать намного меньше, чем обычно… как и для человека, который прошел через это». позволить вашей задаче полностью истощить вас, абсолютно нет ничего труднее, чем сидеть на месте и ничего не делать. Акт расслабления — это самое сложное и смелое действие, которое он может совершить». — Томас Мертон
Вероятно, лучшие цитаты о ничегонеделании
«Ничего не делать гораздо лучше, чем торопиться и ничего не делать». - Лао-цзы
«Мастер достигает все большего и большего, делая все меньше и меньше, пока, наконец, не достигнет всего, ничего не делая». – Лаоцзы
«Вложенный Жизньделать ошибки не только почетнее, но и полезнее, чем жизнь, посвященная ничегонеделанию». - Джордж Бернард Шоу
Ничего не делать и наблюдать за природой
«Когда в последний раз вы инвестировали в спокойный момент, когда вы просто ничего не делали — просто сидели и смотрели на море или смотрели, как ветер качает ветки или волны бьются о пруд, мерцающий свет свечи или дети в парке играть?" - Ральф Марстон
"Принадлежащий весна сидеть и ничего не делать. Приходит весна, и двор расширяется сам собой». — Мацуо Басё
Мудрый ничего не делающий цитаты
«Посмотрите на день, когда вы в конечном итоге очень счастливы. Это не тот день, когда вы бездельничаете и ничего не делаете. Это день, когда у тебя действительно было все, что нужно было сделать так же хорошо, как ты это сделал». - Маргарет Тэтчер
«Мне так нужно Время, ничего не делать, что у меня совсем нет времени на работу». -Пьер Реверди
«Позвольте нам работать так, как если бы Успех зависит только от нас, но с искренним предположением, что мы ничего не делаем, а Бог все». - Игнатий Лойола
«Реальность такова, что я только тогда glücklich когда я точно ничего не делаю. Я не понимаю людей, которым нравится работать и говорить об этом, как о каком-то чертовом обязательстве. Для меня ничегонеделание кажется мне комфортным Воды водить. Увлекательно в лучшем случае». — Ава Гарднер
«Аб сегодня Я обязательно создам новое будущее, создав совершенно нового себя. Я уж точно больше не останусь в яме страха, стонущего о потерянном времени и упущенных возможностях. я ничего не могу сделать по этому поводу Прошлое делать. Мое будущее быстро. Я соберу его обеими руками, а также понесу бегущими ногами. Когда я сталкиваюсь с выбором ничего не делать или что-то делать, я всегда выбираю действовать! я пользуюсь этим моментом Я выбираю сейчас». - Неизвестный
«Учение о Будд заключается в следующем: Найдите время и место, чтобы остаться незанятым. Вот что такое медитация. Найдите хотя бы час в день, чтобы спокойно отдохнуть и ничего не делать, полностью не занимаясь, просто наслаждаясь всем, что происходит внутри вас. Вначале вы будете крайне подавлены и смотрите на точки внутри себя; Вы действительно почувствуете только темноту и абсолютно ничего больше, и появятся ужасные вещи и всевозможные черные дыры. Вы почувствуете страдание, но никак не эйфорию. Однако, если вы останетесь, проявите настойчивость, придет день, когда все эти страдания уйдут, а за болью будет стоять эйфория». - Раджниш
Вы можете противодействовать стрессу, ничего не делая — отпустив ситуацию и практикуя ничегонеделание.
- Worum geht es?
- как я могу этому научиться
- Какая мне от этого польза?
Как ничего не делать - Габи Юнклевитц - TEDxMunich
Для получения дополнительной информации о Gabi Junklewitz, пожалуйста, посетите веб-сайт tedxmuenchen.de
Габи Юнклевиц является сертифицированным учителем MBSR (снятие стресса на основе осознанности), а также лектором и руководителем программы подготовки учителей MSR.
Как успешный менеджер в рекламной индустрии, где производительность и сверхурочная работа являются стандартными, Габи Юнклевитц добилась успеха много лет назад. йога и медитация нашла жизненную силу в своей жизни - и, таким образом, путь к своему нынешнему призванию и своей деятельности.
Благодаря ее многолетней практике осознанности и хорошо обоснованному обучению, она заботится о том, чтобы Menschen чтобы вдохновить вас на отдых в трудные времена и сопровождать вас на пути к большей личной ответственности, ясности, спокойствию и радости жизни.
Она предлагает обучение осознанности (MBSR), лекции, мастер-классы и различные семинары по управлению стрессом и личному развитию в своих тренировочных залах и в других местах по всей стране.
Этот доклад был сделан на мероприятии TEDx в формате конференции TED, но организован независимо местным сообществом.
Узнайте больше на программа TEDx
