Trei fapte - lucruri care îți vor îmbunătăți viața
lucruri care îți îmbunătățesc viața. Începeți ziua într-o notă pozitivă. Trei fapte care vor reduce semnificativ furia și îți vor îmbunătăți viața.
eliberează mânia
Eliberarea ne ajută să trăim într-o stare de spirit deosebit de calmă și ne ajută să ne restabilim echilibrul. Le permite celorlalți să fie responsabili atât pentru ei înșiși, cât și pentru noi, să preia circumstanțe care nu sunt ale noastre. Acest lucru ne eliberează de stresul și anxietatea inutile.
Melody Beattie
A învăța să renunți - cum să scapi de stres în viața de zi cu zi
Învață să renunți - strategii anti-stres care funcționează - Învață să renunți - strategii anti-stres care funcționează. Furia și stresul sunt dăunătoare.