lasa sa inveti incredere | aplica cu succes

Ultima actualizare pe 9 aprilie 2023 de către Roger Kaufman

A da drumul, a învăța să ai încredere – ca bază pentru o viață sănătoasă

Für den Psihanalistul Freud sunt trei necazuri ale omenirii.

Prima merge mână în mână cu revoluția copernicană, adică conștientizarea faptului că pământul se învârte în jurul Soare se rotește și nu – așa cum sa presupus anterior – invers.

Pentru a doua abatere, după Freud Charles Darwin a contribuit prin susținerea și explicarea științifică că omul se află într-o secvență de dezvoltare comună cu animalele.

Imaginea omului ca chip al lui Dumnezeu a fost astfel pusă în pericol.

A treia ofensă a fost provocată de însuși Freud cu afirmația sa că omul nu este stăpânul propriei case.

Așa că există părți ale sufletului care sunt acasă în inconștient care elud voința umană.

Omul nu este autonom și nu poate controla totul

Dacă diagnosticul lui Freud este corect în detaliu, fi lăsat nehotărât.

Cu toate acestea, exemplul are scopul de a ilustra faptul că nu suntem la fel de autonomi și unici pe cât se presupunea anterior.

Și asta se aplică atât genului Mensch, conform ființei umane individuale.

Începe cu nașterea noastră. Nimeni nu a ales să se nască.

Pur și simplu am fost băgați în ei de către părinții noștri, fără să fim întrebați.

Primul pas în Viață așa că nu am făcut-o noi înșine.

Am fost „aruncați în existență” ca cel al celebrilor filozoful Heidegger a exprimat.

O alta Beispiel căci autonomia noastră deficitară este faptul că noi înșine nu putem produce aerul de care avem nevoie pentru a respira.

Deci suntem ai noștri în fiecare minut viaţă dependent de ceva care nu este controlul nostru.

S-ar putea face nenumărate altele Exemple enumeraţi pentru dependenţa noastră.

Viață înseamnă a învăța să acceptăm că condițiile fundamentale - nu numai pentru viața noastră biologică - scapă de influența noastră.

Învață să renunți la încredere vine cu această realizare.

Cu toate acestea, aceste cunoștințe mai necesită o fundament spiritual.

Fiecare religie are practicile sale spirituale pe care să învețe să renunțe și să aibă încredere

Ceea ce vine în minte mai întâi este Natürlich meditația ca contemplație interioară.

Ca o modalitate de a te regăsi sau de a te apropia de Dumnezeu.

Această formă de practică spirituală vă permite să vă distanțați de A-ti pasa a vieții de zi cu zi, pentru a le percepe dintr-o perspectivă diferită.

Se poate întâmpla atunci ca multe lucruri să nu mai pară atât de importante sau amenințătoare.

Meditația sau asta rugăciune să vă facă conștienți de propria voastră limită și incapacitate de a controla totul.

A învăța să ai încredere și să eliberezi începe cu practică tehnici spirituale.

Je mai aspru Acestea sunt rafinate și extinse, cu atât mai mare este percepția asupra deseori trivialitatea problemelor de zi cu zi.

Dacă trăiești doar pentru tine, asta este Natürlich Mai uşor.

Arată diferit la oameni purtați responsabilitatea pentru alții, fie ca tată sau mamă.

Viața ei este modelată de grijile pentru propriile ei progenituri.

Dar nici aici nu poți controla totul și trebuie lasa sa inveti sa ai incredere.

Fundamentul încrederii este în credința creștină Natürlich Dumnezeu, în mod specific: Dumnezeu care iartă păcatele și astfel eliberează oamenii să fie liberi.

Dumnezeu dă credința renunțării la lucrurile materiale lucruri și fapte, care nu pot fi modificate, sunt permise.

Astăzi, această noțiune nu îi smulge pe mulți oameni de pe scaun, așa că merg în căutarea unor presupuse forme mai contemporane de religie. spiritualitate.

Frica ca existenţial uman

Trăim într-osocietatea fricii' este titlul unei cărți binecunoscute.

Dar în afară de formele patologice sau exploatate politic de frică, există și frica care este esențială pentru ființe umane.

Este ceea ce te amețește de faptul că fiecare dintre noi Etichetă sunt înconjurați de moarte și pot cădea înapoi în neant oricând.

Nu este vorba de a depăși această frică, ci de a o accepta.

Este util să vă familiarizați cu „filozofii Angst” de a face față, precum Heidegger sau kierkegaard, în loc să se ocupe doar de ezoterismul superficial.

Există o altă teamă care poate fi de fapt depășită sau atenuată.

Aceasta este teama de a nu fi suficient într-o meritocrație.

În cel mai rău caz, aceasta duce la o pierdere a stimei de sine.

meditații în viața de zi cu zi

Unii oameni au încredere în ei înșiși și asta Viață asezat in leagan.

Alții le lipsește.

Cu pași mici dar poți să renunți și să înveți să ai încredere.

Cel mai bun lucru de făcut este să găsești un loc liniștit, acesta poate fi într-o grădină sau într-un parc care nu este atât de frecvent frecventat.

Apoi închide-l pe al tău Ochi și concentrează-te pe ciripitul păsărilor sau mirosul florilor din jurul tău.

acolo atmosferă Intri si iesi incetinit de doua ori mai incet.

Gândurile tale sunt toate cu tine cântecul păsărilor.

Observați cum membrele tale se încălzesc încet și cum corpul tău se simte mai ușor.

Acesta nu este un ghid pentru meditație, dar de multe ori este suficient să ai timp pentru tine. Faceți o pauză, reflectați și realizați ce este bine pentru dvs. și ceea ce vă doriți cu adevărat - și nu pentru ceilalți.

A fi conștient de tine este un pas important în proces lasa sa inveti sa ai incredere.

Doar atunci când deveniți conștient de voi înșivă va deveni și împrejurimile voastre.

Învățând să ai încredere este o dezvoltare care progresează constant și trebuie abordată din nou în fiecare zi.

Dezvoltarea nu se desfășoară în linie dreaptă, este posibil să fiți nevoit să acceptați din nou eșecuri.

Dar este întotdeauna important să fii tu însuți timp pentru propriile nevoi și înconjoară-te de oameni care sunt importanți pentru tine și care te prețuiesc.

Învățând să ai încredere înseamnă să experimentezi că nu ești valoros din cauza realizărilor tale, ci doar datorită faptului că ești.

Meditație ghidată: Renunțarea la ceea ce nu poți schimba | Acceptă ceea ce este

sursa: Mojo Mar