Ultima actualizare pe 28 decembrie 2021 de către Roger Kaufman
Un aliment important de gândire pe tema renunțării
Primim mult mai mult în viață atunci când ne putem da drumul.
Video hrană de gândire Dați drumul
O minunata idee la subiect sa mergem; video prin TED
Prelegerea poate fi citită cu subtitrare în germană.
Când a fost ultima dată când nu ai făcut absolut nimic timp de zece minute?
Fără mesaje, fără apeluri, niciunul minte?
Expertul în conștiință, Andy Puddicombe, descrie puterea de transformare a aceia: mintea zece minute pe zi împrospătați-vă pur și simplu prin a fi atent și a experimenta momentul prezent. (Fără bețișoare de tămâie sau poziții de ședere ciudate.)
Andy Puddicombe: Zece minute conștiente sunt suficiente
