Ultima actualizare pe 8 iunie 2022 de către Roger Kaufman
Opțiuni diferite – renunțarea la erori și greșeli în dragoste
Te las să treci prin lume fără să-ți judeci acțiunile.
Nu văd lucrurile pe care le spui sau le faci ca fiind greșeli sau greșeli, văd că există multe moduri de a privi și de a experimenta lumea noastră.
Nu fac nicio judecată - pentru că dacă ți-aș refuza dreptul la dezvoltarea ta, aș face același lucru pentru mine și pentru toți ceilalți.
Sandy Stevenson
Renunțarea la o iubire
Când o relație se termină, este obișnuit să o părăsești pe a ta Fostă iubire ai o cantitate extraordinară de ostilitate față de ei – mai ales dacă nu tu ai fost cel hotărât să-i pui capăt.
Poate te-ai simțit foarte bine la început, cum ar fi relație Te-a ajutat să mergi înainte.
Cu toate acestea, după ceva timp îți dai seama că acest lucru nu mai este cazul pentru tine și, de asemenea, nu ești sigur cum să părăsești pe cineva drag. sa mergem și vrei să mergi mai departe cu viața ta.
Senzațiile nedorite vă afectează bunăstarea mentală și fizică - wut este, de asemenea, legat de bolile de inimă – și cu siguranță va avea un impact asupra relațiilor tale viitoare.
Recunoașterea acestor acțiuni ca fiind nesănătoase este prima Pas în procesul de a da drumul.
Dacă încercați să găsiți un răspuns care se referă la ce să faceți în continuare, sunteți în prezent pe drumul cel bun.
Vestea bună este că, pe măsură ce îți dai seama cum să-ți renunți fostul, poți să-ți dai seama și cum să-ți reglezi sentimentele și pe tine însuți. mai fericit pot simti.
Dacă vrei să înveți cum să renunți la cineva, s-ar putea să-i găsești pe alții momente și circumstanțe în care vă puteți permite să treceți mai departe.
6 pași pentru a renunța la fosta ta iubire
1. Vorbește cu cineva în care ai încredere
Păstrarea sentimentelor pentru tine te va menține blocat și, potențial, te va transforma în frică.
Vorbește cu un prieten, cu un membru al familiei sau cu un terapeut care te susține despre cum te simți cu adevărat și lasă-i să fie acolo pentru tine în momentul în care ai nevoie.
2. Identificați convingerile autolimitante
Când idei de genul „Nu pot fi niciodată singur” sau „Nu voi găsi niciodată pe cineva care să mă iubească” îți trece prin cap, înțelegi că limitezi idei care cu siguranță te vor împiedica să găsești cu adevărat ceva nou.
Schimbați-vă cu idei încurajatoare precum „Sunt deschis la ceea ce îmi rezervă spațiul” și „Îmi place de mine și sunt demn de ce este mai bun”.
Acest lucru vă va ajuta cu siguranță să renunțați fără teamă.
3. Stai departe de rețelele sociale
A învăța cum să renunți la cineva pe care-l iubești devine mult mai dificil dacă afli în mod constant despre el.
Deși rețelele sociale sunt o modalitate de a intra în legătură cu fostul Dragoste A menține legătura este opusul a ceea ce ai nevoie atunci când treci printr-o despărțire.
Starea departe de rețelele sociale în timpul procesului de vindecare vă va permite să vă relaxați și să nu vă amintiți întotdeauna de fostul dvs. Dragoste reaminti.
4. Du-te singur
Actual: Sa mergem iar părăsirea unei relații poate fi stresantă.
Nu este momentul să te învingi sau să-ți ignori dorințele.
Dacă te tratezi bine și, de asemenea, îți iei timp să te îndrăgostești de tine, te vei vindeca mai deplin și s-ar putea să fii mai sănătos decât erai înainte de începerea relației.
Bucurați-vă de terapie prin masaj sau alte activități relaxante, faceți activități de agrement care... Glücklich faceți și concentrați-vă pe găsirea satisfacției fără a deveni parte dintr-un cuplu.
5. Ocupați-vă
Starea în pat toată ziua și, de asemenea, departe de prietenii buni și iubiți face asta Sa mergem si continuand mult mai greu.
Începeți-vă ziua cu un ritual încurajator de dimineață devreme, care include activități precum meditația, yoga sau jonglarea.
Ridică-te și lasă-te răsfățat.
Oferiți-vă voluntar pentru un loc de muncă nou-nouț la locul de muncă. Invitați un prieten apropiat la prânz sau la o băutură.
Dacă rămâi activ, poți să-ți distragi atenția în siguranță de la despărțire și să-ți lași rănile să se vindece.
6. Acordă-ți timp să renunți la fosta ta iubire
Chiar dacă înțelegi cum tratezi pe cineva sa mergem Dacă îl puteți găsi pe cel care vă place și urmați toți pașii, nu vă așteptați să vă simțiți mult mai bine imediat.
Durerea este normală și trebuie să-ți acorzi timpul necesar pentru a-ți simți sentimentele.
Tratează-te cu empatie și nu permite nimănui să te preseze să „treci peste asta”.
Renunțarea la marea dragoste – sfârșitul relației – renunțarea iubitoare
Im Video Katja abordează următoarea întrebare: Cum las o persoană care mă iubește și o iubesc să plece într-un mod pozitiv? Cum pot învăța să renunț?
vezi pozitivul
Gestionarea cu succes a erorilor
Poze pentru copii pe tema securității
Dar copiii vor să fie evaluați, vor să fie măsurați. Poate lucrurile stau altfel doar pentru copii? Prin evaluare transmitem valori și astfel „cultură”. Cum poate un copil să recunoască o greșeală dacă nu o semnalăm părinților/îngrijitorilor/profesorilor? Educația înseamnă confruntare și nu indiferență. Pentru mine, opusul indiferenței este să iau atitudine.
@Jan Kaminsky, desigur, mai ales în situații care pun viața în pericol.
Recunosc, imaginea inserată mai sus oferă o imagine la care să te gândești.
Mi-am luat libertatea de a adăuga o imagine suplimentară mai jos.
Bineînțeles, le ofer ajutor celor doi copii ai noștri, pe care am voie să-i ajut să crească, dacă doresc acest lucru.Văd greșelile ca pe un proces de învățare.
Greșelile sunt o parte integrantă a procesului de învățare și, prin urmare, extrem de importante pentru copiii noștri, dar părinții intervin adesea în acest proces de învățare și astfel împiedică capacitatea copiilor de a se afirma.