Ultima actualizare pe 22 august 2021 de către Roger Kaufman
Dați drumul și exersați să nu faceți nimic
„Exersează să nu faci nimic și va veni ordinea.” - Lao Tse
„Viața este o oportunitate. Foloseste-l." - proverb chinezesc
„Unii dintre noi constată că cu siguranță nu vom trăi din nou pe deplin până când nu vom avea curajul de a face, a vedea, a gusta și a experimenta mult mai puțin decât de obicei... precum și pentru un bărbat care a trecut prin asta.” lăsându-ți sarcina să te epuizeze complet, absolut nimic nu este mai dificil decât să stai nemișcat și să rămâi fără să faci nimic. Actul de relaxare este cel mai greu și cel mai îndrăzneț act pe care îl poate face.” – Thomas Merton
Probabil cel mai bun fără a face nimic ghilimele
„A nu face nimic este mult mai bine decât a fi grăbit și a nu face nimic”. – Laozi
„Maestrul realizează din ce în ce mai mult făcând din ce în ce mai puțin, până când în cele din urmă realizează totul fără a face nimic.” - Laozi
„Un investit Viațăcare face greșeli nu este doar mai onorabil, ci și mai util decât o viață investită în a nu face nimic.” - George Bernard Shaw
A nu face nimic și a observa natura
„Când a fost ultima oară când ai investit într-un moment de liniște în care pur și simplu nu ai făcut nimic - doar stai și aruncă o privire la mare sau privești vântul care bate crengile sau valurile bătând peste un iaz, o lumânare care pâlpâie sau copii în parc Joaca?" - Ralph Marston
„Cel Frühling stai linistit si nu faci nimic. Vine primăvara și curtea se extinde de la sine.” – Matsuo Basho
Înțelept să nu faci nimic ghilimele
„Uite o zi în care ajungi să fii foarte fericit. Nu este o zi în care lenevi și nu faci nimic. Este o zi în care de fapt ai avut totul de făcut la fel de bine cum ai făcut-o.” - Margaret Thatcher
„Am atât de multă nevoie timp, să nu fac nimic, că nu am deloc timp de muncă.” -Pierre Reverdy
„Permite-ne să lucrăm ca și cum ar fi succes depinde numai de noi, dar cu propunerea sinceră că nu facem nimic și Dumnezeu totul.” – Ignatie de Loyola
„Realitatea este că o fac doar atunci Glücklich când cu siguranță nu fac nimic. Nu înțeleg oamenii cărora le place să lucreze și vorbesc despre asta ca și cum ar fi un fel de obligație. Pentru mine, dacă nu fac nimic, mă simt confortabil De apă a conduce. Fascinant în cel mai bun caz.” – Ava Gardner
"Departe astăzi Cu siguranță voi crea un nou viitor creând un eu cu totul nou. Cu siguranță nu voi mai rămâne într-o groapă de frică gemând la timpul pierdut și la ocaziile pierdute. Nu pot face nimic în privința asta trecut do. Viitorul meu este rapid. Îl voi realiza în ambele mâini și îl voi purta și cu picioarele de alergare. Când mă confrunt cu alegerea de a nu face nimic sau de a face ceva, cu siguranță voi alege întotdeauna să iau măsuri! Iau acest moment Eu aleg acum.” - Necunoscut
„Învățătura despre Buddha este: Găsiți timp și loc pentru a rămâne neocupat. Despre asta este meditația. Găsiți cel puțin o oră pe zi să vă odihniți în liniște și să nu faceți nimic, total neocupat, doar bucurându-vă de ceea ce trece în interiorul vostru. La început vei fi extrem de deprimant și vei privi punctele din interiorul tău; Cu adevărat vei simți doar întuneric și absolut nimic altceva și lucruri oribile și tot felul de găuri negre care vor apărea. Vei simți mizerie, nu euforie în niciun fel. Totuși, dacă rămâi, perseverează, va veni ziua când toată acea suferință va dispărea și în spatele durerii va fi euforia.” - Rajneesh
Poți contracara stresul fără a face nimic – renunțând și exersând să nu faci nimic
- De ce este?
- cum o pot invata
- La ce îmi folosește asta?
Instrucțiuni pentru a nu face nimic - Gabi Junklekwitz - TEDxMunich
Pentru mai multe informații despre Gabi Junklewitz, vă rugăm să vizitați site-ul web al tedxmuenchen.de
Gabi Junklekwitz este profesor certificat MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), precum și lector și supervizor în formarea profesorilor MSR.
Ca manager de succes în industria de publicitate, unde performanța și orele suplimentare sunt standard, Gabi Junklekwitz a depășit cu mulți ani în urmă yoga și meditație a găsit puterea vitală în viața ei – și astfel drumul către vocația ei actuală și activitățile ei.
Datorită multor ani de practică a mindfulness-ului și antrenamentului bine întemeiat, este preocuparea ei să oameni pentru a vă inspira să vă odihniți într-o perioadă tulbure și să vă însoțească pe drumul către mai multă responsabilitate personală, claritate, seninătate și bucurie de a trăi.
Ea oferă training mindfulness (MBSR), prelegeri, workshop-uri și diverse seminarii despre managementul stresului și dezvoltarea personală în sălile ei de practică și în alte locații din țară.
Această discuție a fost susținută la un eveniment TEDx în formatul conferinței TED, dar organizată independent de o comunitate locală.
Aflați mai multe la programul TEDx
