Strategii anti-stres | Mai putin stres

Ultima actualizare pe 22 august 2021 de către Roger Kaufman

Vera F. Birkenbihl - Lectură online despre strategii anti-stres

Cum percepem lumea diferit prin metaforă. O perspectivă foarte interesantă asupra strategiilor anti-stres de către Vera F. Birkenbihl

Această înregistrare live pe DVD a fost făcută (în Stadhalle Göppingen complet rezervată) în timp ce citeam cartea

„În fiecare zi mai puține probleme” a scris: Din perspectiva de astăzi, este o completare minunată la carte (care este acum la a 7-a ediție).

Aici vă prezint propria mea căutare de 30 de ani, deoarece sunt unul dintre acei oameni care se pot enerva cu adevărat.

Scopul este FURIA MAI EFICIENTA, adica mai scurta, mai putin frecventa si mai putin intensa. Vedem că antiteza de iubire nu ură dar frica și acea mânie „stă” de partea fricii.

Prin urmare, O SINGURĂ abordare (dintre mai multe posibile) este să oameniasta S-AR POATE să te enerveze să accepți, pentru că așa mânia poate dispărea. Sună ciudat, dar funcționează... Faptul că prelegerea nu este întotdeauna serioasă face parte din „terapie”, haha...

Joseph Lienbacher

Din păcate, înregistrarea live pe DVD de la Göppingen nu mai este disponibilă pe YouTube. Am ca inlocuitor strategii anti-stres compilat de Vera F. Birkenbihl de pe YouTube; ea videoclipuri.

furie ne face rău nouă și al nostru sistemul imunitar. În cele patru decenii de activitate, Vera F. Birkenbihl a dezvoltat o multitudine de strategii anti-stres orientate spre practică.

În aceste videoclipuri cu strategii antistres veți găsi idei inovatoare pentru o viață mai echilibrată.

Cum să NU te sperie acum | Nu deveni o victimă

Mai putina SUFERINTA - Mai multa bucurie - Anti STRESS | Învață să dansezi

Smile Training | Cea mai bună metodă anti-stres |

Nu mai sunt victime ale emoțiilor negative | Cum ne controlează creierul reptilian

Activați hormonii fericirii împotriva stresului | a lua legatura

sursa: Student viitor com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26 aprilie 1946 – 3 decembrie 2011)

La mijlocul anilor 1980, Vera F. Birkenbihl a devenit mai cunoscută pentru o metodă de învățare a limbilor străine dezvoltată de sine, metoda Birkenbihl. Acest lucru promitea să se descurce fără a „înghesui” vocabularul. Metoda reprezintă un studiu de caz concret de învățare prietenoasă cu creierul.Acest termen este o traducere a termenului „prietenos creier” importat din SUA.

În seminarii și publicații, ea a tratat subiecte de învățare și predare favorabilă creierului, gândire analitică și creativă, dezvoltare personală, numerologie, ezoterism pragmatic, diferențele de gen specifice creierului și viabilitatea viitoare. Când a fost vorba de teme ezoterice, ea s-a referit la Thorwald Dethlefsen.

Vera F. Birkenbihl a fondat o editură și, în 1973, institutul pentru munca prietenoasă creierului.Pe lângă programul ei din 2004, Kopfspiele, cu 22 de episoade[9], a fost expertă în serial în 1999. Alfa - Vezi perspective pentru al treilea mileniu asupra BR-alfa.

Până în anul 2000, Vera F. Birkenbihl vânduse două milioane de cărți.

Până de curând, unul dintre punctele sale focale a fost tema transferului jucăuș de cunoștințe și a strategiilor de învățare corespunzătoare (strategii de învățare non-învățare), care au fost menite să ușureze munca practică atât pentru cursanți, cât și pentru profesori. Printre altele, ea a dezvoltat metoda listei ABC.

premii Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – Asociația vorbitorilor de germană
• 2010 Coaching Award – Realizări și merite speciale

sursa: Wikipedia Vera F. Birkenbihl