deixe ir aprender confiança | aplicar com sucesso

Última atualização em 9 de abril de 2023 por Roger Kaufman

Deixar ir Aprendendo a confiar - como base para uma vida saudável

Für den Psicanalista Freud há três aflições da humanidade.

A primeira anda de mãos dadas com a revolução copernicana, ou seja, a percepção de que a Terra gira em torno do Sol gira e não – como anteriormente assumido – vice-versa.

Para o segundo delito, segundo Freud Charles Darwin contribuiu afirmando e explicando cientificamente que o homem está em uma sequência de desenvolvimento comum com os animais.

A imagem do homem como imagem de Deus estava assim ameaçada.

A terceira ofensa foi causada pelo próprio Freud com sua afirmação de que o homem não é dono de sua própria casa.

De modo que há partes da alma que estão em casa no inconsciente que escapam à vontade humana.

O homem não é autônomo e não pode controlar tudo

Se o diagnóstico de Freud está correto em detalhes, ficar indeciso.

No entanto, o exemplo pretende ilustrar que não somos tão autônomos e únicos como se supunha anteriormente.

E isso se aplica tanto ao gênero Homem, conforme o ser humano individual.

Começa com o nosso nascimento. Ninguém escolheu nascer.

Nós simplesmente fomos colocados neles por nossos pais sem sermos solicitados.

O primeiro passo em Vida então não fizemos isso sozinhos.

Fomos "lançados à existência" como o do famoso filósofo Heidegger expressou.

Outro Exemplo pois nossa autonomia deficiente é o fato de que nós mesmos não podemos produzir o ar que precisamos para respirar.

Então somos nossos a cada minuto vida depende de algo além do nosso controle.

Inúmeros mais poderiam ser feitos Exemplos enumerar para nossa dependência.

Vida significa aprender a aceitar que condições fundamentais - não apenas para nossa vida biológica - escapam à nossa influência.

Aprenda a abrir mão da confiança vem com essa percepção.

No entanto, esse conhecimento ainda precisa de uma fundamento espiritual.

Toda religião tem suas práticas espirituais para aprender a deixar ir e confiar

O que vem à mente primeiro é natürlich meditação como uma contemplação interior.

Como uma forma de se encontrar ou se aproximar de Deus.

Esta forma de prática espiritual permite que você se distancie do Cuidar da vida cotidiana, para percebê-los de uma perspectiva diferente.

Pode então acontecer que muitas coisas já não pareçam tão importantes ou ameaçadoras.

A meditação ou aquela oração torná-lo consciente de sua própria finitude e incapacidade de controlar tudo.

Aprender a confiar e deixar ir começa com a prática técnicas espirituais.

Je Stärker Estes são refinados e expandidos, quanto maior a percepção da trivialidade dos problemas cotidianos.

Se você vive apenas para si mesmo, é isso natürlich mais fácil.

Parece diferente em Menschen assumir a responsabilidade pelos outros, seja como pai ou mãe.

Sua vida é moldada pela preocupação com sua própria prole.

Mas mesmo aqui, você não pode controlar tudo e você tem que deixe ir aprender a confiar.

O fundamento da confiança está na fé cristã natürlich Deus, especificamente: Deus que perdoa pecados e assim liberta as pessoas para serem livres.

Deus dá a fé de abrir mão das coisas materiais coisas e fatos, que não podem ser alterados, são permitidos.

Hoje, essa noção não arranca muita gente do banco, então eles vão em busca de formas de religião supostamente mais contemporâneas espiritualidade.

O medo como existencial humano

Vivemos em um "sociedade do medo' é o título de um livro conhecido.

Mas, além das formas patológicas ou politicamente exploradas do medo, há também o medo que é essencial aos seres humanos.

É o que te deixa tonto com o fato de que cada um de nós etiqueta estão cercados pela morte e podem voltar ao nada a qualquer momento.

Não se trata de superar esse medo, mas de aceitá-lo.

É útil familiarizar-se com os “filósofos do Medo” para lidar, como Heidegger ou Kierkegaard, em vez de lidar apenas com esoterismo superficial.

Há outro medo que pode realmente ser superado ou mitigado.

Esse é o medo de não ser suficiente em uma meritocracia.

Na pior das hipóteses, isso resulta em uma perda de auto-estima.

meditações no dia a dia

Algumas pessoas têm confiança em si mesmas e isso Vida deitada no berço.

Outros carecem disso.

Com pequenos passos mas você pode deixar ir e aprender a confiar.

O melhor a fazer é encontrar um local sossegado, pode ser num jardim ou num parque que não seja tão frequentado.

Então feche o seu Olho e concentre-se no chilrear dos pássaros ou no perfume das flores ao seu redor.

lá atmst Você desacelera dentro e fora duas vezes mais lento.

Seus pensamentos estão todos com você canto dos pássaros.

Você percebe como seus membros estão lentamente ficando mais quentes e seu corpo se sente mais leve.

Este não é um guia para meditação, mas muitas vezes basta ter tempo para si mesmo. Faça uma pausa, reflita e perceba o que é bom para você e o que você realmente quer – e não os outros.

Estar atento a si mesmo é um passo importante no processo deixe ir aprender a confiar.

Somente quando você se tornar consciente de si mesmo, seu ambiente também se tornará consciente de você.

Aprendendo a confiar é um desenvolvimento que está em constante progresso e deve ser enfrentado de novo todos os dias.

O desenvolvimento não corre em linha reta, você pode ter que aceitar contratempos novamente.

Mas é sempre importante ser você mesmo tempo para suas próprias necessidades e cercar-se de pessoas que são importantes para você e que valorizam você.

Aprendendo a confiar significa experimentar que você não é valioso por causa de suas realizações, mas apenas pelo fato de que você é.

Meditação Guiada: Deixando de lado o que você não pode mudar | Aceite o que é

Fonte: Mojo Ter