څنګه فشار لرونکي احساسات ناروغۍ رامینځته کوي
ډیر لږ خلک واقعیا غواړي د منفي احساساتو لکه غوسه یا نا امیدۍ سره مخ شي. څنګه کولی شم د فشار احساسات خوشې کړم؟
ډیر لږ خلک واقعیا غواړي د منفي احساساتو لکه غوسه یا نا امیدۍ سره مخ شي. څنګه کولی شم د فشار احساسات خوشې کړم؟
هغه شیان چې ستاسو ژوند ښه کوي. ورځ په مثبت یادښت پیل کړئ. درې حقیقتونه چې د پام وړ غوسه کموي او ستاسو ژوند ښه کوي.
ډیر محرک او فشار یوه پدیده ده چې خلک خپلو حدودو ته اړوي. د حسي اوورلوډ او فشار پروړاندې 10 ګټورې لارښوونې.
خوشبین په اوسني وخت کې ژوند کوي - ولې؟ هغه څوک چې په اوسني وخت کې ژوند کوي په تیرو او راتلونکي کې هم مهارت لري -… نور یی ولوله "خوشبین په اوسني وخت کې ژوند کوي
خپل چلند تر خپل کنټرول لاندې ونیسئ: غوسه مه کوئ او پریږدئ زده کړئ، احساساتي خلک د ریښتیني او ریښتیني کیدو لپاره شهرت لري ... نور یی ولوله "نور غوسه مه کوئ - په ځانګړي توګه په سختو وختونو کې
د پریښودلو زده کړه - آیا یوه کیسه موږ ته بدلون ورکوي که یوه کیسه زموږ دماغ او زړه حرکت کوي، نو دا لري ... نور یی ولوله "ایا یوه کیسه موږ بدلولی شي؟ 8 لنډې کیسې
پریږدئ زده کړئ - د فشار ضد ستراتیژۍ چې کار کوي - پریښودل زده کړئ - د فشار ضد ستراتیژیانې چې کار کوي. غوسه او فشار زیانمنونکي دي.
څنګه ما خپل د خوب دنده وموندله. د مورس آپریټر کیسه دا پیښه د 20 لسیزې په وروستیو کې په نیویارک کې وشوه.
هغه څه چې موږ د اسلامي نړۍ په اړه په بشپړ ډول پوهیدلو ته اړتیا لرو د ویرا ایف برکنبیهل لخوا د اسلامي نړۍ لیکچر (د اپریل 26، 1946؛ †… نور یی ولوله "د اسلامي نړۍ په اړه په زړه پورې بصیرت
ژوند هغه څه دي چې موږ یې جوړوو - د ژوند نرخونه - ځینې ژوند یوازې د ساعت شاوخوا ګرځي. هره ورځ داسې ژوند وکړه لکه ستاسو وروستۍ ورځ. 💓 💓
د غواګانو بې کفایته سوداګر - نصرالدین سوداګر. د خره د اخلاقو او اخلاقو کیسه. نصرالدین هره ورځ په بازار کې ښکاري.. لوستلو ته دوام ورکړئ ✅
ډیر تیري خوشې کړئ - غوسه او مایوسي وباسئ - د ساده خوشې کولو تمرین له لارې حقیقت لټوئ.
استعاره - یوه په زړه پورې انځوریزه کیسه. د افریقا په نیمه صحرا کې یو مشنری ځان په یوه ناورین کې موندلی. طنزيه کيسه 🥰🥺😂
طنز - د تلویزیون خپرونکي له دې څخه خوندي ندي - ولې خندا ساري ده د پردې تر شا هم ډیری خندا شتون لري ... نور یی ولوله "ولې خندا ساري ده