څنګه فشار لرونکي احساسات ناروغۍ رامینځته کوي
ډیر لږ خلک واقعیا غواړي د منفي احساساتو لکه غوسه یا نا امیدۍ سره مخ شي. څنګه کولی شم د فشار احساسات خوشې کړم؟
ډیر لږ خلک واقعیا غواړي د منفي احساساتو لکه غوسه یا نا امیدۍ سره مخ شي. څنګه کولی شم د فشار احساسات خوشې کړم؟
د راین آبشار په زړه پورې ویډیو - د آبشار په اړه معلومات: 150 متره پلنوالی، 25 متره لوړ، 13 متره ژور، 14000 - 17000 کلن، 600 کیوبیک متره.
هو، خواړه باید تجربه وي! خواړه یوازې د خوړلو څخه ښه پرمخ ځي او کولی شي مختلف حسي تجربې پکې شاملې کړي ... نور یی ولوله "خواړه باید تجربه وي
درد، غوسه، خپګان. احساسات ځینې وختونه خورا پیاوړي وي. کولی شي په ښکاره ډول زموږ په ژوند کې مداخله وکړي. ځینې وختونه موږ حتی نه پوهیږو چې واقعیا زموږ احساسات له کوم ځای څخه راځي. دلته دا حسد دی، پداسې حال کې چې موږ واقعیا ښه پوهیږو.
د پریښودلو زده کړه - د پریښودلو په اړه تاسو د دالای لاما څخه څه زده کولی شئ. د خوښۍ کلیدي. 🙋
د پردې تر شا یو نه ستړی کیدونکی لید - د پریښودو معنی حقیقت: څوک چې پریږدي هغه به بل ژوند ولري.
نه پریږدو لاملونه | او تاسو دا څنګه کوئ. زموږ د ژوند په ډیری شرایطو کې موږ باید پریږدو. پریږده چې پریږده، همدا اوس!
په برن کې بوټانیکل باغ یقینا د لیدو وړ دی. په بوټانیک باغ کې د برن ښار کې آرام او آرام ومومئ.
د مینې پریښودلو زده کول هنر ندی. موږ یوازې باید پوه شو چې مینه او احساسات چې ورسره راځي د تل لپاره نه پاتې کیږي. ❤️
ایا تاسو ځینې وختونه د فشار یا اضطراب احساس کوئ؟ بیا مراقبت ممکن ستاسو لپاره سم شی وي - پریږدئ مراقبت زده کړئ… نور یی ولوله "مراقبت پرېږده
هغه خلک چې نشي کولی پریښودل شي په احساساتي توګه په داسې حالت کې پاتې کیږي چې نه یوازې دوی ته ذهني زیان رسوي، بلکې ناروغه کوي. یوازې یو څه بدل کړئ.
د پريښودلو او پريښودلو تر منځ د تشنج قوس د پريښودلو مخالف هم جواز لري. ستاسو ژوند او شاوخوا نړۍ ... نور یی ولوله "د پریښودلو مخالف څه دی؟
خوشبین په اوسني وخت کې ژوند کوي - ولې؟ هغه څوک چې په اوسني وخت کې ژوند کوي په تیرو او راتلونکي کې هم مهارت لري -… نور یی ولوله "خوشبین په اوسني وخت کې ژوند کوي
خپل چلند تر خپل کنټرول لاندې ونیسئ: غوسه مه کوئ او پریږدئ زده کړئ، احساساتي خلک د ریښتیني او ریښتیني کیدو لپاره شهرت لري ... نور یی ولوله "نور غوسه مه کوئ - په ځانګړي توګه په سختو وختونو کې