څنګه فشار لرونکي احساسات ناروغۍ رامینځته کوي
ډیر لږ خلک واقعیا غواړي د منفي احساساتو لکه غوسه یا نا امیدۍ سره مخ شي. څنګه کولی شم د فشار احساسات خوشې کړم؟
پریښودل زده کړئ د دې ساده لارښوونو سره. د پریښودو زده کولو څرنګوالي په اړه لارښوونې او خپل ژوند ډیر ښه کړئ.
ډیر لږ خلک واقعیا غواړي د منفي احساساتو لکه غوسه یا نا امیدۍ سره مخ شي. څنګه کولی شم د فشار احساسات خوشې کړم؟
نړۍ ستاسو په تمه ده چې په پای کې یې کشف پیل کړئ. لمر په باسل کې په رین هافین کلینهینګن کې.
د راین آبشار په زړه پورې ویډیو - د آبشار په اړه معلومات: 150 متره پلنوالی، 25 متره لوړ، 13 متره ژور، 14000 - 17000 کلن، 600 کیوبیک متره.
درد، غوسه، خپګان. احساسات ځینې وختونه خورا پیاوړي وي. کولی شي په ښکاره ډول زموږ په ژوند کې مداخله وکړي. ځینې وختونه موږ حتی نه پوهیږو چې واقعیا زموږ احساسات له کوم ځای څخه راځي. دلته دا حسد دی، پداسې حال کې چې موږ واقعیا ښه پوهیږو.
د پریښودلو زده کړه - د پریښودلو په اړه تاسو د دالای لاما څخه څه زده کولی شئ. د خوښۍ کلیدي. 🙋
بشپړتیا اکثرا د اهدافو ترلاسه کولو لپاره اړین وي. مګر ایا بشپړتیا موږ ډکوي؟ ایا تاسو کولی شئ په ساده ګامونو کې بشپړتیا پریږدئ؟ 👍
هغه شیان چې ستاسو ژوند ښه کوي. ورځ په مثبت یادښت پیل کړئ. درې حقیقتونه چې د پام وړ غوسه کموي او ستاسو ژوند ښه کوي.
ډیر محرک او فشار یوه پدیده ده چې خلک خپلو حدودو ته اړوي. د حسي اوورلوډ او فشار پروړاندې 10 ګټورې لارښوونې.
کیټي میلوا څوک دی، د سرو زرو د فیلډز سندرې څخه پیژندل شوی. د خوب په اړه د کیټي میلوا لخوا ښکلې سندره.
د پردې تر شا یو نه ستړی کیدونکی لید - د پریښودو معنی حقیقت: څوک چې پریږدي هغه به بل ژوند ولري.
نه پریږدو لاملونه | او تاسو دا څنګه کوئ. زموږ د ژوند په ډیری شرایطو کې موږ باید پریږدو. پریږده چې پریږده، همدا اوس!
په برن کې بوټانیکل باغ یقینا د لیدو وړ دی. په بوټانیک باغ کې د برن ښار کې آرام او آرام ومومئ.
د مینې پریښودلو زده کول هنر ندی. موږ یوازې باید پوه شو چې مینه او احساسات چې ورسره راځي د تل لپاره نه پاتې کیږي. ❤️
ایا تاسو ځینې وختونه د فشار یا اضطراب احساس کوئ؟ بیا مراقبت ممکن ستاسو لپاره سم شی وي - پریږدئ مراقبت زده کړئ… نور یی ولوله "مراقبت پرېږده