وروستی تازه د اګست په 25، 2022 لخوا راجر کافمن
روغتیا ادعاګانې د فکر لپاره خواړه - روغتیا زموږ په ټولنه کې د پام وړ موضوع ده او ډیری ویناوې شتون لري چې موږ ته یادونه کوي چې دا څومره قیمتي دی.
د لودویګ بورن دا وینا زما یو له خوښیو څخه دی.
"زرګونه ناروغۍ شتون لري، مګر یوازې یو روغتیا." – لودویګ بورن
د دې وايي موږ ته یادونه کوي چې موږ باید تل خپل روغتیا ته پام وکړو ترڅو ناروغه نه شو.
روغتیا زموږ د ټولو لپاره اړین دی او موږ باید د صحتمند پاتې کیدو لپاره هرڅه وکړو.
د فکر کولو لپاره 43 روغتیایی خبرې
روغتیا زموږ تر ټولو مهمه شتمني ده.
د روغتیا پرته موږ نشو کولی کار وکړو، خپل وړیا وخت څخه خوند واخلو یا له خپلو کورنیو سره نږدې شو.
روغتیا هم خورا پیچلې ده. ډیری فکتورونه شتون لري چې زموږ په روغتیا اغیزه کوي، له هغه څه چې موږ یې خورو او څنګه تمرین کوو زموږ رواني روغتیا ته.
د دې خبرو سره زه غواړم چې تاسو هڅولستاسو روغتیا ته ډیر پام وکړئ او ښه یې کړئ.
سرچینه: غوره ویناوې او نرخونه
د روغتیا ځینې غوره ویناوې
- "روغتیا شتمني ده" - نامعلوم
- "روغتیا هر څه نه دي، مګر له روغتیا پرته هرڅه هیڅ نه دي" - نامعلوم
- "روغتیا زموږ د ټولو پریکړو مجموعه ده" - نامعلوم
- "هیڅ ناروغي نشته چې روغتیا یې درملنه نشي کولی" - نامعلوم
- "روغتیا تر ټولو غوره درمل دی" - نامعلوم
- "روغتیا یو چلند دی" - نامعلوم
د فکر کولو لپاره روغتیایی ویناوې
"بدبخته زړه د باکتریا په څیر وژونکی کیدی شي." - جان سټین بیک
"که زه هیټ زما د روغتیا او هوساینې په پام کې نیولو سره، زه د سبا لپاره ډیر ښه تمه لرم. – این ویلسن شیفر
"روغتیا او عقل د نړۍ دوه لوی نعمتونه دي ژوند." - پبیلییلیس سیرس
"تاسو نشئ کنټرول کولی چې بهر څه پیښیږي ، مګر تاسو کولی شئ کنټرول کړئ چې دننه څه پیښیږي." - نامعلوم
"خوښۍ په روغتیا کې لومړی شتون لري." – جورج ویلیم کورټیس
"راځئ چې خواړه ستاسو درمل وي، لکه څنګه چې درمل ستاسو خواړه دي." - هیپوکریټس
"یو خپګان ذهن د میکروب په څیر وژونکی کیدی شي." - جان سټین بیک
"یو مناسب، سالم بدن د فیشن ترټولو اغیزمن بیان دی." – جیس سي سکاټ
"ما په حقیقت کې محتوا غوره کړه ځکه چې دا زما روغتیا او هوساینې ته ګټه رسوي." – ولټایر
"هر ډول منفي نظر د بدن او ذهن ترمنځ همکاري له خطر سره مخامخ کوي." - Deepak Chopra
"راتلونکی ډاکټر به درمل نه وړاندې کوي، مګر حتما به خپلو خلکو ته د انسان د بدن پاملرنې، تغذیه او د ناروغیو د لامل او مخنیوي لارښوونه وکړي." - توماس ادیسن
"د بدن سالم ساتل فرض دي، که نه نو موږ به ونه شو کولی چې ذهن دواړه ثابت او پاک وساتو." - بودا
"وخت او روغتیا دوه قیمتي شتمنۍ دي چې موږ یې پیژنو او پالنې ته اړتیا نه لرو تر هغه چې دوی ستړي شوي نه وي." – ډینس ویټلي
"روغتیا او هوساینه یوازې هغه وخت ارزښت لري کله چې روغتیا ستونزې رامینځته شي." – توماس ریشر
"ستاسو بدن هر کوچني شی ته غوږ نیسي چې ستاسو ذهن یې وايي." – نومي جوډ
"د فکرونهتاسو فکر کوئ هغه ډول چې تاسو عمل کوئ، هغه خواړه چې تاسو یې مصرف کوئ ستاسو په ژوند کې له 30 څخه تر 50 کلونو پورې اغیزه کولی شي. - Deepak Chopra
"روغتیا ریښتیني تنوع دی نه د سرو زرو او سپینو زرو." - مهاتما گاندھی
"زه فکر کوم ترټولو لوی ډالۍ چې تاسو کولی شئ خپلې کورنۍ او نړۍ ته ورکړئ یو روغ تاسو دی." - جویس مییر
"روغ او متوازن اتباع د یو هیواد ترټولو غوره شی دی." - وینسټن چرچیل
"څوک چې روغتیا او هوساینه لري هیله لري، او څوک چې هیله لري هرڅه لري." - توماس کارلیل
"د انسان بدن د خپل چاپیریال څخه د لامحدود بدلونونو او بریدونو سره د مقابلې لپاره رامینځته شوی. د د روغتیا کلیدي په بدن کې د تاو تریخوالي بدلولو لپاره په بریالي سمون کې دی." – هیري جې جانسن
"هرڅومره چې تاسو خپل ځان پیژنئ ، هومره آرامتیا شتون لري ، هومره تاسو صحي یاست." - میکسیم لاګس
"د روغتیا لپاره اندیښنه: په نرمۍ سره وخورئ، ژوره ساه واخلئ، په اعتدال سره ژوند وکړئ، خوښۍ کښت کړئ او د ژوند سره علاقه هم وساتئ. – ویلیم لندن
"ښه خندا او اوږده آرام د ډاکټر په کتاب کې ترټولو غوره درملنه ده." – ایرلینډي وايي
"سکون اوسئ، ځکه سوله ځواک دی." - جویس مییر
"ما په حقیقت کې خوښي غوره کړه ځکه چې دا زما د روغتیا لپاره ښه دی." – ولټایر
"هر مسله د امکان تر حده په ډیرو برخو وویشئ او د حل کولو لپاره یې اړین وي او عمومي بدلون وګورئ." - ریني ډیکارتس
"کله چې تاسو د ژور تنفس کولو هنر پوهیږئ، تاسو ټینګښت لرئ د 10 پړانګانو حکمت او اعصاب." – چینایي متل
"خوشحاله ذهن استقامت کوي، او حتی کلک ذهن د زرګونو ستونزو له لارې خپل کار کوي." – سوامی ویویکانند
"روغتیا د بشپړ رواني، ټولنیز او فزیکي هوساینې حالت دی، نه یوازې د حالت یا نیمګړتیا نشتوالی." - د ګلوب روغتیا شرکت
"د خپل بدن سالم ساتل د ټول کائنات څخه د مننې څرګندونه ده - ونې، ورېځې، هر څه." - هوښ نات هون
"فټنس د خوښۍ لپاره لومړنۍ اړتیا ده." - جوزف پیلیټس
"که تاسو د خوښۍ څخه ډیر یاست، که تاسو واقعیا ښه احساس کوئ، نو نور هیڅ اهمیت نلري." – رابن رټ
"لومړنی پراخه سپیکٹرم روغتیا ده." - رالف والډو ایمسن
"تاسو یوازې ژوند کوئ، مګر که تاسو دا سم کوئ، یو ځل کافي دی." - Mae West
"یو مناسب بدن، یو آرام ذهن، یو ډک کور مينه. دا ټکي نشي اخیستل کیدی، دوی باید ترلاسه کړي. – نیول رویکانت
