وروستی تازه د جولای په 23، 2022 لخوا راجر کافمن
څنګه کولای شو مینه تعریف کړو؟
مینه څه ده؟ زموږ په کلتور کې موږ ډیری وختونه پوښتل کیږي چې مینه څه ده؟ دا پوښتنه خورا پیچلې کیدی شي، مګر زما په اند د مینې تعریف کولو لپاره ځینې ساده لارې شتون لري.
مينه د پیوستون، باور او امنیت احساس دی.
دا د مینې ژور احساس دی چې موږ د نورو لپاره احساس کوو. مینه هم د بې غرضۍ یو عمل دی چې په هغه کې موږ د نورو د هوساینې پاملرنه کوو.
نو مینه یو احساس دی، بلکې یو عمل دی، دا ژوره مینه ده، بلکې بې خودۍ ده. مينه ځانګړی دی او تل په اسانۍ سره تعریف کیدی نشي.
مینه له کومه راځي؟
له بده مرغه، هیچا موږ ته دا نه دي زده کړي چې مینه له کوم ځای څخه راځي، څنګه وده کوي، یا دا څنګه ساتل کیږي.
پرځای یې ، زموږ څخه ډیری پدې باور راپورته شوي چې مینه یو احساس دی چې زموږ له کنټرول څخه بهر دی.
موږ باور لرو چې مینه هغه څه دي چې زموږ سره پیښیږي نه د هغه څه په پرتله چې موږ یې رامینځته کوو.
مینه څه ده؟
مینه د پیړیو راهیسې د تیوریسټانو، شاعرانو، لیکوالانو او څیړونکو د خوښې موضوع وه، او په حقیقت کې، مختلف اشخاص او ډلې په عمومي ډول د هغې د معنی په اړه جنګیدلي دي.
پداسې حال کې چې ډیری خلک په دې باور دي چې مینه د مینې قوي احساساتو وړاندیز کوي، د هغې دقیق معنی په اړه ډیری توپیرونه شتون لري، او د یو کس "زه له تاسو څخه خوند اخلم" ممکن د بل په پرتله یو څه توپیر ولري. د مینې ځینې احتمالي معناوې عبارت دي له:
- د بل په هوساینې یا خوښۍ تمرکز کولو هیله.
- د لوازمو، مینې او غوښتنو دروند احساس.
- د پام وړ، غیر متوقع احساسات د ګرځندویانو جذب او وقار.
- د پاملرنې، مینې او داسې نورو لنډمهاله احساس.
- د نورو ملاتړ کولو، ارزښت ورکولو او پاملرنې ته د ځان وقف کولو اختیار، د بیلګې په توګه. ب. په واده کې یا د ماشوم په زیږون کې ماشوم.
- د پورته احساساتو ترکیب.
په حقیقت کې د دې په اړه ډیری دلیلونه شتون لري چې آیا مینه یو اختیار دی، ایا دا نه بدلیدونکی یا لنډمهاله ده، او ایا د خپلوانو او شریکانو ترمنځ مینه په بیولوژیکي توګه ټاکل شوې ده یا کلتوري پلوه.
مینه له شخص څخه بل شخص ته کیدی شي کلتور له کلتور څخه کلتور ته توپیر لري.
د هرې شخړې د مینې په اړه په اوږد وخت او ځای کې دقیق کیدی شي.
د مثال په توګه، په ځینو حاالتو کې مینه ممکن یو اختیار وي، پداسې حال کې چې په نورو حاالتو کې دا ممکن د کنټرول وړ نه وي.
د ځان سره مینه کول څه معنی لري؟
ځینې وختونه کیدی شي سخت وي له ځان سره مینه کول. زموږ په سر کې ډیری غږونه شتون لري چې موږ ته وايي چې موږ ښه نه یو یا دا چې موږ د ځان سره مینه کولو لپاره یو څه کولو ته اړتیا لرو.
مګر دا واقعیا د ځان سره مینه کول څه معنی لري؟
مینه د مینې، هوساینې او رضایت احساس دی.
کله چې موږ له ځان سره مینه کوو، موږ باید ښه احساس وکړو.
موږ باید خوشحاله، محتوا او مینه احساس کړو. مینه د پیوستون احساس دی.
کله چې موږ له ځان سره مینه لرو، موږ باید له ځان سره د تړاو احساس وکړو. موږ باید خپل ځان ومنو او منو چې موږ څوک یو.
څنګه مینه پریږدو؟
د یو چا سره مینه کول خورا اسانه دي.
- مګر څه که چیرې احساسات متقابل نه وي؟
- یا کله چې اړیکه پای ته ورسیږي؟
څنګه مینه پریږدو او پرمخ لاړ شو؟
د دې پوښتنې لپاره هیڅ اسانه ځواب نشته. هر سړی توپیر لري او باید خپله لاره ومومي. مګر ځینې لارښوونې شتون لري چې کولی شي د هرچا سره مرسته وکړي مینه پریږده müssen.
د اړیکو ختمول اسانه ندي. که تاسو د یو چا سره مینه لرئ او اړیکه پای ته رسیږي، دا طبیعي ده چې خپګان احساس کړئ او فکر وکړئ چې تاسو یو یاست. مینه مه پریږده کولی شی.
مګر تاسو دا کولی شئ مینه پریږده. دا ممکن ساده ښکاري، مګر دا واقعیا ممکنه ده.
د مینې ښکلې وینا | د فکر کولو لپاره 21 د مینې خبرې
د مینې په اړه د مینې ښکلي ویناوې او د مینې نرخونه.
مینه شاید ترټولو مهم احساس وي چې تل زموږ سره د انسانانو سره وي.
د مینې خبرې ښیې چې موږ څنګه احساس کوو. یو ښکلی د مینې منتر تاسو کولی شئ د اړیکې په پیل کې بل کس ته وښایئ چې تاسو د دې کس لپاره څه احساس کوئ او اړیکه او د ځوان خوښۍ په خورا ځانګړي ډول پیاوړې کړئ.
سرچینه: غوره ویناوې او نرخونه
دلته ځینې لارښوونې دي چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي مینه پریږدي:
- لومړی تاسو باید ومنئ چې اړیکه پای ته رسیدلې ده. دا لومړی دی د پریښودو لپاره ګام.
- هڅه وکړئ د اړیکو مثبت یادونه رامینځته کړئ. د هغه ښه وختونو په اړه فکر وکړئ چې تاسو د بدو پر ځای یوځای سره درلودل.
- د هغه څه په اړه چې تاسو احساس کوئ د ملګرو او کورنۍ سره خبرې وکړئ. دوی کولی شي تاسو سره ستاسو د احساساتو پروسس کولو کې مرسته وکړي درد ډیر معتدل
څنګه کولی شئ د مینې لپاره چمتو کړئ؟
ځینې وختونه مینه په چټکۍ سره راځي، تر هغه چې موږ تمه لرو. که څه هم ځینې شیان شتون لري چې موږ یې کنټرول نشو کولی، ځینې شیان شتون لري چې موږ یې کولی شو ځان د مینې لپاره چمتو کړو.
- ډاډ ترلاسه کړئ مخکې له دې چې تاسو خپل لټون پیل کړئ چمتو یاست.
- که تاسو نه پوهیږئ که تاسو چمتو یاست، بیړه مه کوئد دې معلومولو لپاره چې تاسو څه غواړئ او څه نه غواړئ.
- خپل توقعات ډیر لوړ مه ټاکئ. که تاسو ډیره تمه لرئ، تاسو ممکن مایوسه شئ. د هغه څه په اړه ریښتیني اوسئ چې تاسو یې غواړئ او ډیر تمه مه کوئ.
- له تېروتنو مه وېرېږئ. موږ ټول انسانان یو او غلطۍ هغه څه دي چې پیښیږي.
د مینې ښودلو غوره لاره څه ده؟
د مینې ښودلو غوره لاره د عملونو له لارې ده.
کله چې تاسو د یو چا لپاره د یو څه کولو لپاره غوره کوئ، تاسو دا ښکاره کوئ چې تاسو د هغه کس په اړه فکر کوئ او دا ستاسو لپاره مهم دي.
د کوچنیو اشارو له لارې تاسو کولی شئ خپله مینه څرګند کړئ او اړیکه پیاوړې کړئ.
که تاسو خپل ملګري ناشته په بستر کې راوړئ، هغه یا هغې ته مساج ورکړئ، یا یوازې کثافات وباسئ - ټول کوچني اشارې شمیرل کیږي.
څنګه کولی شئ د مینې لپاره چمتو کړئ؟
شاید تاسو حیران یاست چې تاسو څنګه کولی شئ په خپل ژوند کې نور مینه ومومئ. دا یوه لویه پوښتنه ده.
مینه هغه څه دي چې موږ ټول یې په لټه کې یو او موږ ټول پوهیږو چې دا شتون لري، مګر ځینې وختونه موږ نشو موندلی.
مینه هغه څه دي چې موږ ټول شریک کوو. موږ ټول پوهیږو چې مینه څه ده، مګر کله ناکله دا ستونزمنه ده چې پیدا شي.
مینه یو احساس دی، یو ګیدانکی او یو عمل. مینه هغه څه دي چې موږ ټول یې غواړو.
مینه هغه څه دي چې موږ ټول ورته اړتیا لرو.
نو، تاسو څنګه کولی شئ په خپل ژوند کې ډیره مینه ومومئ؟
که زه د مینه کولو لپاره څوک ونه موندلم څه به وکړم؟
ایا تاسو له خلکو سره ګورئ او حیران یاست چې ایا دوی به تاسو خوښ کړي؟
ایا تاسو ځینې وختونه د یوازیتوب احساس کوئ ځکه چې تاسو فکر کوئ چې تاسو د مینه کولو لپاره هیڅ څوک نه موندلی شئ؟
دا په بشپړه توګه عادي خبره ده!
ډیری خلک احساس کوي چې دوی د مینې وړ ندي یا دا چې دوی به داسې څوک ونه موندل شي چې مینه ورسره وکړي.
مګر، تاسو پوهیږئ څه؟
هر سړی د مینې وړ دی او داسې خلک شتون لري چې تاسو سره مینه لري - حتی که تاسو ځینې وختونه باور نشئ کولی.
مینه د ارمان په مقابل کې
په ځانګړې توګه د اړیکو په لومړیو مرحلو کې، د مینې او غوښتنې ترمنځ توپیر کول ستونزمن کیدی شي.
دواړه فزیکي جذابیت او د ښه احساس کولو کیمیاوي توکو هڅوونکي رش شامل دي ، د بل چا سره د نږدې کیدو ډیری نا امیده غوښتنې سره یوځای کیږي ، مګر یوازې یو شی دوام لري: مینه.
مینه هغه څه دي د دوو تر منځ افراد روزل کیږي او د وخت په تیریدو سره د هغه یا هغې سره د پیژندلو له لارې وده کوي او د ژوند ډیری پورته او ښکته تجربه کوي.
پدې کې ژمنتیا، وخت، ګډ باور او موافقه شامله ده.
خواهش، له بل پلوه، د جنسیت لخوا هڅول شوي احساسات شامل دي چې په پیل کې افراد یو بل ته راجلبوي، او په ابتدايي توګه د بیا تولید کولو غوښتنې لخوا پرمخ وړل کیږي.
خواهش، د جنسي هورمونونو او خوشبینۍ لیوالتیا لخوا تعریف شوی، زموږ د یو شخص د لیدلو وړتیا ړنګوي چې هغه واقعیا څوک دی، او کیدای شي وروسته د تلپاتې اړیکو لامل شي.
د د مثال په لانا د سټیو سره په ژمنې اړیکې کې پاتې کیږي او د هغه لپاره د هغې لیبیو کمیږي.
هغه خوند اخلي او د هغه پاملرنه کوي، مګر معلومه شوه چې هغه د دوی په فزیکي اړیکو کې ناامنه او نا امیده احساسوي.
د هغې په مغز کې کیمیاوي میسینجرونه د دې نوي هلک تعقیب لپاره سیګنالونه لیږي ، که څه هم هغه د هغه په اړه بل څه نه پوهیږي پرته لدې چې د هغه شتون څنګه د هغه فزیکي احساس کوي.
د دې پر ځای چې د خپل اوسني ملګري سره د اړیکو ښه کولو لپاره کار وکړي، هغه د نوي چا لپاره د هیلو له امله ډیریږي.
ځینې ممکن ووایی چې د بشپړ نږدې اړیکو وضعیت د مینې او غوښتنې متوازن ترکیب شامل دی.
په هرصورت، د یو چا وروسته لیوالتیا معمولا د اوږدمهاله اړیکو یو مهم ابتدايي مرحله ده، او د دې ابتدايي وړاندیز بیا پرانستل د ژمن جوړو لپاره د کرلو ارزښت لري.
پایله: مینه څه ده؟
مینه یوه لویه کلمه ده او د هرچا لپاره یو څه توپیر لري.
زما لپاره، مینه هغه خوښۍ ده چې زه یې احساس کوم کله چې زه هغه خلک وینم چې زه یې خوښوم ښه کار کوي.
مینه هم باور دی او پرېږده چي لاړ شي کولای شي.
کله چې موږ پرېږدو چې مینه موږ ته لارښوونه وکړي، موږ کولی شو په نړۍ کې ډیر ښه ترسره کړو. نو راځئ چې مینه شریک کړو او نړۍ یو ښه ځای جوړ کړو.
د چټک لوستونکو لپاره FAQ
په هرصورت مینه څه ده؟
مینه د مینې ژور احساس دی، معمولا د احساساتي یا رومانتيک اړیکو پر بنسټ والړ دی. مینه ځینې وختونه دومره قوي کیدی شي چې موږ په بشپړ ډول تسلیم شو او خپلې اړتیاوې هیرې کړو. یا دا ممکن دومره لږ وي چې موږ یې په سختۍ سره پام کوو. مینه کولی شي موږ خوشحاله کړي، مګر دا کولی شي موږ غمجن کړي. ځینې وختونه دا کولی شي موږ هغه شیان ترسره کړي چې موږ یې معمولا نه کوو.
ته څنګه پوهیږې چې مینه ده؟
کله چې دا د مینې خبره راځي، هیڅ اسانه ځوابونه شتون نلري. مګر یو شی شتون لري چې ټول هغه خلک چې په اړیکه کې دي پوهیږي: مینه یو پیاوړی احساس دی.
مګر تاسو څنګه پوهیږئ چې دا مینه ده؟ دلته ځینې نښې شتون لري چې تاسو یې په لټه کې یاست کله چې هڅه وکړئ دا معلومه کړئ چې ایا هغه احساسات چې تاسو د یو چا لپاره لرئ مینه ده.
په اړیکه کې مینه څه ده؟
که تاسو د مینې تعریف وګورئ، تاسو به ومومئ چې ډیری یې شتون لري. مګر واقعیا په اړیکه کې مینه څه ده؟ دلته د مینې ځینې تعریفونه دي چې ما وموندل:
"مینه د هوساینې ژور، شدید احساس دی چې تاسو د یو چا لپاره احساس کوئ."
"مینه د مینې یو قوي او ژور احساس دی چې تاسو د یو چا لپاره احساس کوئ."
"مینه د یو چا لپاره د رحم یو مخلص احساس دی."
هر څه چې مینه معنی لري، دا روښانه ده چې دا یو احساس دی چې تاسو د یو چا لپاره احساس کوئ.
