په نوي سپوږمۍ کې خوشې کول | اوس د 13 نوي پیل مراسم

وروستی تازه د فبروري په 7، 2024 لخوا راجر کافمن

13 شیان چې تاسو باید په نوي سپوږمۍ کې وکړئ (او نه یې کوئ!)

په لیکه کې د قمري دورې سره ژوند کول د میرمنو لپاره یو پیاوړی وسیله ده ځکه چې د دوی دوره د دوی خپل روحاني دور منعکس کوي.

د سپوږمۍ رواجونه په ټوله نړۍ کې د پخوانیو ټولنو لخوا تمرین شوي.

سپوږمۍ په حقیقت کې تل مقدس ګڼل کیږي ځکه چې دا ... سمندرونه اداره کیږي او ورته دوره تعقیبوي چې موږ یې د میاشتني دورې په توګه پیژنو (نږدې 29,5 ورځې).

په دې اړه ډېر شواهد هم شته نباتات وده کوي, که دوی د لمر د رڼا پر ځای د سپوږمۍ په رڼا کې تغذیه کوي، وړاندیز کوي چې د زاړه خلک کله چې پریکړه وکړئ کله چې کښت وکړئ ، وده وکړئ او په خوندي ډول راټول کړئ آسمان ته به وګوري.

نن ورځ ، د سپوږمۍ رسم د هرڅه په اړه دومره مقدس او ځواکمن کیدی شي لکه څنګه چې هغه وخت و.

د هر چا په څیر Tag د دې غفلت شوې اړیکې ډیرو میرمنو ته یادونه کول او د دوی د سپوږمۍ دورې سره همغږي کول ترڅو د دوی په ژوند کې لا نور دوام او گردش ومومي.

د سپوږمۍ دوره د یوې ښځې په توګه حیض منعکس کوي، 4 موسمونه او څلور ښځینه آرکیټیپونه (نجلۍ، مور، وحشي ښځه او آلټ) برعکس.

د سپوږمۍ 8 مرحلې

سپوږمۍ اته مرحلې لري، خو څلور مهم پړاوونه یې دا دي:

• نیومونډ
• زیاتیدل سپوږمۍ
• بشپړ سپوږمۍ
• ابهیمندر مونډ

له دې څخه څلور پړاوونه دي نوې سپوږمۍ او بشپړه سپوږمۍ تر ټولو قوي

د نوي سپوږمۍ معنی | نوی سپوږمۍ د څه شی استازیتوب کوي؟

نوی سپوږمۍ دا منعکس کوي وخت د د ژمي میاشتې پراخه

سپوږمۍ تیاره ده او آسمان تور دی.

د ستورپوهنې له مخې دا دی نیومونډ د سپوږمۍ د ډیری مرحلو څخه یو - په ځانګړې توګه هغه چې د سپوږمۍ او لمر رڼا سره سمون لري.

د لمر وړانګې د سپوږمۍ شاته ځلیږي، زموږ لید بندوي.

نوې سپوږمۍ د نوي قمري دورې پیل نښه کوي او ډیری وختونه د پاکو سلیټونو انتخاب راوړي.

دا نوي سپوږمۍ د ځان انعکاس لپاره په ځانګړي ډول د مناسب وخت په توګه پریږدي ، د برنامې اصلاح هم موخه ښکاره شي

د پام وړ، ډیری خلک په ناپوهۍ سره د دې انرژی سره سمون لري او ډیری وختونه د نوي عملونو رامینځته کولو ته لیوالتیا لري، نوي نوي کارونه پیل کړي، او د نوي سپوږمۍ په څیر د ژوند سمونونه پیل کړي.

ډېر ښه.

هغه څه چې حتی ډیر یخ دی، که تاسو دا وریندرونګین تاسو کولی شئ اضافي پرمختګ هم وکړئ که تاسو په شعوري ډول د نوي سپوږمۍ نوي ځواک ته ښه راغلاست ووایاست.

اوس پلان: د 2024 د سپوږمۍ ټولې نیټې

نوې سپوږمۍ په دې وخت کې واقع کیږي کله چې د ځمکې ملګری سپوږمۍ د ځمکې او لمر ترمنځ وي.

څرنګه چې د لمر وړانګې یوازې د سپوږمۍ هغه اړخ روښانه کوي چې د ځمکې څخه لیرې وي، نو د ځمکې څخه لیدل ستونزمن یا ناممکن دي.

د سپوږمۍ دوره، له نوي سپوږمۍ څخه تر نوي سپوږمۍ پورې، نږدې 29,5 ورځې دوام کوي.

د نوي سپوږمۍ په جریان کې د هڅه کولو لپاره 13 لارښوونې | د نوي سپوږمۍ جادو

1. د ګټور نیت جوړول

هره میاشت سپوږمۍ موږ ته د ارادې تنظیم کولو ځواک اضافي وده راکوي.

ولې دا په یو یا دوه اهدافو تمرکز کولو سره نه پاکوئ چې تاسو یې په ځانګړي ډول لیوالتیا لرئ هڅول کولای شي؟

یو څه وخت ونیسئد اهدافو د جوړولو لپاره چې واضح، لنډ او د امکان تر حده خوندي وي.

فرض کړئ: "تاسو د یوې نوې دندې په لټه کې یاست چې تاسو ته به د اوس په پرتله د لوړ عاید سره اطمینان درکړي." یا: "په راتلونکې هڅه کې د بانک ازموینه پاس کړئ."

دا ارادې روښانه او مشخص دي.

نه یوازې تاسو به د خپلو هیلو کائنات ته خبر ورکړئ ، مګر تاسو به په هغه څه تمرکز وکړئ چې تاسو واقعیا په لټه کې یاست.

2. یوه شمع روښانه کړئ | ستاسو په ژوند کې رڼا راوړي

او یا په نورو لارو خپل ژوند ته یو څه رڼا راوړئ.

د میاشتې په تیاره شپه کې د شمعې روښانه کول زموږ ښکارندوی کوي وانشترڅو زموږ په ژوند کې یو څه نور رڼا راوړو.

مهرباني وکړئ کیهاني، د دې نوي سپوږمۍ په جریان کې تاسو او ټول هغه څوک چې تعقیبوي یې روښانه کړي.

یوازې شمعې ونیسئ ، د مننې احساسات متحرک کړئ او همدارنګه مينه او د کائنات څخه پوښتنه وکړئ چې تاسو څه غواړئ.

د شمعې څراغ روښانه کړئ او له چوپتیا څخه خوند واخلئ.

د نوي پیل دودونه - لاندې ځینې شیان دي چې تاسو یې کارولی شئ:

• د شمعې رڼا
• کرسټال
• اړین غوړي؛
• بوی شوی شمع؛
• بابا;
• اوریکل / ټاروټ کارت ډیک؛
• د نوي سپوږمۍ تاریخ او قلم؛
• یو مغذي څښاک (په مثالي ډول یو څه چې د نبات پر بنسټ وي)؛
• میوزیک ، تاسو کولی شئ د سپوټایف څخه کار واخلئ ترڅو د نوي سپوږمۍ مراسمو لپاره خپل خپل لیست جوړ کړئ؛
• یو نبات یا یو څه تازه ګلونه د ګل لرونکی کې؛
• د یوګا تمرین چټ / راحته بالښت.

3. د نوي سپوږمۍ حمام سره آرام کړئ | اجازه راکړئ چې د نوي سپوږمۍ انرژي په تاسو اغیزه وکړي

لکه څنګه چې ما مخکې وویل، سپوږمۍ دا لارښوونه کوي د اوبو د، او همدارنګه اوبه د نوي د بلنې لپاره د زاړه لرې کولو سمبولیک میتود دی.

په خپل ځان د آرامۍ حمام کول د ځان سره شرایطو ته د رسیدو او د انعکاس لپاره ځای رامینځته کولو لپاره په زړه پوري لاره ده.

تاسو کولی شئ خپل تشناب د هر هغه څه سره ډک کړئ چې تاسو یې غواړئ.

تریخ یا همالیا حمام مالګې، ګل یا حیاتي غوړي.

مالګې ستاسو د بدن څخه د ناپاکۍ او غیر منفي ځواکونو لرې کولو عالي لاره ده.

کنیپ د غوره کولو لپاره ځینې ښکلي طبیعي ، ویګان او لاسي حمام مالګې لري.

په یاد ولرئ، ټول طبیعي شیان د یو محصول غوره کول چې واقعیا د مینې سره جوړ شوي وي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د شمعې څراغونه روښانه کړئ او a ښکلې موسیقي په شالید کې لوبې کیدی شي ترڅو یو خوندور فضا رامینځته کړي.

تاسو حتی په بحر کې لامبو کولی شئ که چیرې دا نږدې وي.

د نوي سپوږمۍ له خاموشۍ او سولې څخه خوند واخلئ.

4. د یو څه نوي سره پیل کړئ

نوې سپوږمۍ هره میاشت یو له خورا ګټورو څخه دی ورځې د قمري دورې

که یو غوره وي وخت که چیرې د یو څه نوي پیل کولو وخت و ، نو دا به یقینا په نوي سپوږمۍ کې وي!

د یو څه نوي پیل کولو یادونه وکړئ - لومړۍ نیټه د نوي سپوږمۍ لپاره یو په زړه پوری فعالیت دی.

Das کائنات د ځواک سره ډک دی او امکانات - د نوي پیوستون تخم کرلو لپاره مناسب وخت.

• د نوي کورس پیل کول؛
• د لیږد لپاره غوښتنلیک وسپارئ؛
• په یوه ورځ کې له نامعلومو کسانو څه پوښتنه وکړئ؛
• هر هغه څه پیل کړئ چې تاسو یې په اړه لیواله یاست؛
• دا د بیا پیل کولو لپاره مناسب وخت دی؛

5. نوی سپوږمۍ وکړئ ميډيټيشن

اوس چې تاسو واقعیا خپله سیمه جوړه کړې ، په خپله یې ځای په ځای کړې ، او هر ډول ناغوښتل ځواکونه یې له مینځه وړي ، تاسو چمتو یاست چې څوکۍ ونیسئ.

زه خوښوم چې خپلې پښې تیرې کړم او په آرامۍ لوټس حالت کې راشم.

شاید تاسو اراده لرئ چې خپل لاسونه د لمانځه په حالت کې وساتئ، په غیږ کې ونیسئ، یا ستاسو په څنګ کې پروت یاست.

دا ستاسو پریکړه ده. تاسو ممکن حتی آرام کولو ته ترجیح ورکړئ - یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دومره آرام نه یاست چې ویده شئ!

خپلې سترګې وتړئ او له خپل سره هم اړیکه ونیسئ ساه.

یو څو ځله ژور تنفس وکړئ.

یو شیبه واخلئپه ساده ډول په خپلو لاسونو تمرکز وکړئ او د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې نن مو وکړل.

د تنفس کولو په وخت کې خپلې کلکې لاسونه کلک کړئ.

لکه څنګه چې تاسو د هر تنفس سره خپلې کلکې مټې پاکې کړئ، د ساه ایستلو په وخت کې خپلې ګوتې او لاسونه پراخ کړئ.

ژوره ساه واخلئ... وخت تېر شو. ساه وباسئ… وقفه وکړئ.
تنفس کول… وقفه. ساه وباسئ… وقفه وکړئ.

اوس خپل لاسونه او هرڅه چې دوی پکې لري وګورئ هیټ په حقیقت کې ساتل.

شاید دا یوه کڅوړه وه، یو ګرافیک، یو څوکۍ.

شاید دوی د دروازې کنډک یا د لفټ بټن فشار کړي.

شاید ستاسو لاسونه بسترونه جوړ کړي یا درمل چمتو کړي.

ټول هغه کارونه په پام کې ونیسئ چې ستاسو لاسونو په دې ځانګړې ورځ ترسره کړي دي.

An کوم شیان ایا تاسو نن ونیوه؟

ستاسو په لاسونو ... یا شاید ستاسو په زړه یا ستاسو په سر کې؟

د نن ورځې څخه د ځان خلاصولو لپاره کوم شیانو ته اړتیا لرئ؟

پرېږدئ چې همدا اوس لاړ شي، په خپلو لاسونو… ستاسو په زړه… له ذهن سره.

د نظرونو د راتلو او تګ شاهدان اوسئ.

شاید تاسو اراده لرئ چې خپل نظرونه، فرښتې، یا کوم بل لوی ارتباط ښکیل کړئ چې تاسو یې احساس کوئ.

دننه د آرامۍ څخه خوند واخلئ دلته او اوس.

په داخلي توګه خپل سفر ته دوام ورکړئ.

دننه پاتې شئ دلته او اوس او تر هغه وخته چې تاسو غواړئ مراقبت وکړئ.

6. ننوتنه وکړئ – د سپوږمۍ لپاره خپل نیتونه تنظیم کړئ

د نوي سپوږمۍ رسم د نوي سپوږمۍ ارادې رامینځته کولو لپاره خورا ښه وخت دی او همدارنګه د راتلونکي دورې او نوي سپوږمۍ هیلو لپاره. تېر.

دا ځکه چې نوې سپوږمۍ په هرو 4 اونیو کې راګرځي او موږ ته اجازه راکوي چې بیا انتخاب کړو.

ارادې د څو دلایلو له مخې له اهدافو سره خورا توپیر لري.

موخې په بهر کې متمرکزې وي، پداسې حال کې چې ارادې په داخلي احساس باندې ډیر تمرکز کوي.

د مثال په توګه، هدف به دا وي چې پدې میاشت کې 10.000 جوړ کړئ.

که څه هم دا به یو نیت وي، زه ترجیح ورکوم چې د اقتصادي پلوه خوشحاله احساس وکړم.

نو خپل وخت واخلئد هغه څه په اړه فکر کول چې تاسو یې غواړئ.

د دې په اړه فکر وکړئ چې تاسو واقعیا هره ورځ څنګه احساس کوئ.

هغه څه وکاروئ چې ستاسو د ژورنال څخه راپورته شوي ستاسو سره د مرستې لپاره.

ستاسو اهداف هرچیرې کیدی شي لیبینس تمرکز

ستاسو سپیڅلې دنده، ستاسو په زړه پورې اړیکې، له ځان سره ستاسو اړیکه، پیسې، کور، روغتیا او هوساینه - هر هغه څه چې تاسو یې غوره کوئ.

کله چې د نوي سپوږمۍ اهداف ترتیب کړئ، یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې مشخص وي.

هرڅومره چې دوی روښانه وي ، د کائنات لپاره دا اسانه ده چې تاسو سره د دې حقیقت رامینځته کولو کې برخه واخلئ.

وروسته له دې چې تاسو د دې سپوږمۍ لپاره خپل نیتونه وټاکئ، یو څه وخت ونیسئ چې هغه یې ولیکئ.

بیا یې په لوړ غږ یا په خاموشۍ سره ولولئ.

دا ګام مه پریږدئ!

دا به تاسو سره د اضافي ریښتیني احساس کولو کې مرسته وکړي او تاسو سره به مرسته وکړي لبنان بیداره

هغه ارادې په یاد ولرئ چې موږ مخکې بحث وکړ؟

ښه ، که تاسو غواړئ دا خورا لوی کړئ ، د ټولو توضیحاتو بشپړ لیست جوړ کړئ چې تاسو باید د کائنات په څیر فکر وکړئ کله چې ستاسو د زړه غوښتنې پوره کړئ.

فرض کړئ چې ستاسو اراده د نوي دندې موندلو لپاره وه.

• ستاسو د کار ځای به چیرته وي؟
• ستاسو ساعتونه به څه وي؟
• ستاسو مشر به څه ډول وي؟
• تاسو به په کوم ډول پروژو کار کوئ؟
• ورته ورته تطبیق کیږي مينه.
• تاسو څه ډول اړیکه غواړئ؟
• تاسو د خپل ملګري سره د تفریح ​​​​لپاره څه کوئ؟

دا لکه څنګه چې تاسو کولی شئ تشریح کړئ.

نظر دا دی چې یو عکس ترلاسه کړئ چې دا نوی حالت به څه ډول ښکاري کله چې تاسو راشئ نو تاسو کولی شئ په هغه څه تمرکز وکړئ چې ستاسو لپاره ریښتیني دي مهم ده.

7. یو روحاني ځای جوړ کړئ

نوی سپوږمۍ ستاسو په کور کې د لیدو لپاره غوره وخت دی روحاني ځای د خپل جادو جوړولو لپاره تنظیم کړئ.

د هغه ځای انرژي پاک کړئ چیرې چې تاسو مراقبت کوئ ، مادي کول او ځان انعکاس کوئ.

د نړۍ کثافات وباسئ – او هغه هم بهر ته بوځه.

د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې تاسو دې ځای ته ننوتل، ستاسو بدن او ذهن به یقینا پوه شي چې دا د جادو کولو وخت دی.

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې د تنظیم کولو وروسته سپیک او سپان وساتئ ترڅو د خراب ویبونو مخه ونیسئ.

8. انعکاس وکړئ او پریږدئ

بیا، دا د عکس او لانچ دواړو وخت دی.

دلته تاسو د خپل نن د جوړولو لپاره د نوي سپوږمۍ ارادې کاروئ لبنان کشف کول

تاسو څنګه احساس کوئ، څه توازن نه لري، هر هغه څه چې تاسو یې لرئ، هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ پریږدئ، هر ډول ستونزې، سورجن یا ویره.

د نوي سپوږمۍ دودونه د هر هغه څه پریښودو لپاره غوره دي چې واقعیا شدید احساس کوي یا نور ستاسو خدمت نه کوي.

خپل ژورنال او قلم چمتو کړئ او پیل یې کړئ.

شاته مه ځئ.

حتی که تاسو نه پوهیږئ چې څه ولیکئ، یوازې لیکلو ته دوام ورکړئ.

اجازه راکړئ چې هر کوچنی شی له تاسو څخه تیر شي.

تاسو بیرته لاړ شئ او وروسته پوه شئ.

دا به یقینا تاسو سره ستاسو د ذهن او زړه په پاکولو کې مرسته وکړي ترڅو تاسو د دې نوي سپوږمۍ هرکلی وکړئ.

ړانده لیکنه هم ستاسو د جبلت خلاصولو او د مغزو ډله ښه کولو عالي لاره ده.

د نوي سپوږمۍ د مراسمو په جریان کې له ځانه وپوښتئ:

• خوښه مي ده چي پرېږده چي لاړ شي?
• څه شی زما مخه نیسي یا نور زما خدمت نه کوي؟
• ایا کوم څه باید خوشې شي؟
• څه شی د توازن څخه بهر احساس کوي؟
• اوس زما په ذهن کې څه دي؟
• زه څنګه احساس کوم؟
• کوم نوي دي؟ تجربې زه به خامخا دا کار وکړم؟

پریښودل مینه ده

• اجازه ورکول په دې معنی نه دي چې تاسو پاملرنه بنده کړئ، دا پدې معنی ده چې زه دا د بل چا لپاره نشم کولی.
• پریښودل د ځان د کمولو په اړه ندي، دا درک کول دي چې زه نور هیڅ نشم کولی.
• پریښودل فعالول ندي، مګر ځان ته اجازه ورکول چې د طبیعي پایلو څخه جلا شي.
• دا پدې مانا ده چې پریښودل د بې ځواکۍ اعتراف کول پدې معنی دي چې پایله زما له لاس څخه بهر ده.
• پریښودل د بل د بدلولو یا قضاوت کولو هڅه نه ده، دا د خپل ځان څخه غوره ترلاسه کول دي.
• پریښودل محکمې ته د تګ په اړه ندي، دا د دې په اړه دي چې خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې نور انسان وي.
• لاسلاسن د دې معنی نه ده چې په مرکز کې اوسئ او ټولې پایلې تنظیم کړئ، بلکې نورو ته اجازه ورکړئ چې ستاسو په برخلیک اغیزه وکړي.
• پریښودل امنیت نه دی، دا خپل ځان ته اجازه ورکوي چې نور واقعیت سره مخ شي.
• پرېښودل ردول نه، بلکې منل دي.
• پرېښودل د ملامتولو، ملامتولو یا ویلو په معنا نه دي: بلکې د خپلو نیمګړتیاوو په لټه کې یم او د هغوی اصلاح کول دي.
• لاسلاسن دا په دې معنی نه ده چې هر څه زما له اړتیاوو سره سمون خوري، بلکې هره ورځ لکه څنګه چې راځي په هغه کې د ځان ستاینه کول.
• پریښودل د یو چا د وهلو یا کنټرولولو په اړه ندي ، بلکه د هغه څه کیدو هڅه کول دي چې زه یې خوب وینم زه کیدی شم.
• پریښودل د تیرې پښېمانۍ په معنی ندي، بلکه د ودې او پرمختګ لپاره راتلونکې اوسیدل.
• پریښودل پدې معنی دي چې لږ ویره او ډیر خوند واخلئ.
• پریښودل د سولې معنی لري کشف

9. د نوي سپوږمۍ رسم مينه

مینه ښکاره کړهد نوي سپوږمۍ مراقبت + رسم په کولو سره

ایا تاسو پوهیږئ چې موږ کولی شو د سپوږمۍ مرحلې د مینې څرګندولو لپاره وکاروو ښکاره کول?

په حقیقت کې، زموږ بې شعوره هیله چې نوې ځمکه مات کړئ، نوې پروژې پیل کړئ او مناسب مهال ویش جوړ کړئ د نوي سپوږمۍ له امله دی چې دا مقاله ورسره تړاو لري!

نوې سپوږمۍ د پاکې انرژۍ په اړه ده.

د ژوند نوی پړاو پیلوي.

د هغه چا په لور ګام پورته کول چې تاسو په خورا ژوره کچه کې یاست.

دا د آرام کولو لپاره د میاشتې غوره وخت دی ښکاره کول.

تاسو کولی شئ د سپوږمۍ مرحله تکیه وکړئ.

تاسو شاید لیدلي وي چې تاسو د اونیو لپاره د تولید او تخلیقي انرژي څخه ډک یاست.

دا د سپوږمۍ د ځواک له امله دی.

ما د کیټ نارتروپ لخوا لږ څه لوستل چیرې چې هغه د میرمنې په دور کې د سپوږمۍ اغیزې تشریح کوي او زه په بشپړ ډول حیران یم چې دا څومره په یقیني توګه دقیق دی.

سپوږمۍ یوه سرچینه ده چې ما به هیڅکله د خپل هدف، خوبونو او مینې د لاسته راوړلو هڅه نه وي کړې.

که څه هم دا معنی لري؛ ځکه چې موږ د 75٪ اوبو څخه جوړ شوي مخلوقات یو، نو که سپوږمۍ کولی شي د بحر په څپو اغیزه وکړي، نو دا یقینا موږ اغیزه کولی شي.

د نوي سپوږمۍ رسم د نوي، زړه راښکونکي اړیکو ته د ننوتلو لپاره

3 سور شمعې روښانه کړئ او د تخمونو یو کانټینر په یوه کوچني کڅوړه کې له خاورې ډک کړئ.

یوه ټوټه واچوئ ګلاب کوارټز په خاوره کې، یا که دا خورا لوی وي، د لوښي تر څنګ.

په کاغذ کې د هغه شیانو لیست جوړ کړئ چې تاسو یې په زړه پورې ملګري کې غواړئ.

د هغه وسیلو په اړه مشخص اوسئ چې تاسو یې احساس کوئ، هغه اړیکې چې تاسو ورته اړتیا لرئ، او همدارنګه د دوی نومونه.

برسیره پردې، د غوره ځانګړتیاوو لیست جوړ کړئ چې تاسو به یې د دې پیل کونکي درناوی وکړئ.

کله چې تاسو سرته ورسیږئ، دا کاغذ په سور لفافه کې مهر کړئ.

د خپل بالښت لاندې سور لفافې سره ویده شئ تر هغه چې تاسو لوی شوي یاست دومره لوی نه وي چې بهر ته انتقال کړئ.

پولټیس وسوځوئ او بیا په بوټي باندې ایرې وویشئ.

هرکله چې تاسو تیر شئ یا خپل بوټي ته متوجه شئ ، خپل ځان ته هغه څه په یاد ولرئ چې تاسو غواړئ دواړه په زړه پورې ملګرتیا کې ورکړئ او ترلاسه کړئ.

10. خپل ځان د نوي سپوږمۍ مراسم ترسره کړئ

که تاسو د مالګې حلقې او جادوګر دواړه په قهوه کې په پام کې ونیسئ، په یاد ولرئ چې پداسې حال کې چې دا رواجونه یقینا شتون لري، دا تل هغه څه ندي چې موږ یې لاندې خبرې کوو.

د خپل ځان د رواجونو رامینځته کولو لپاره ، ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د میتودونو ټولګه رامینځته کول دي چې تاسو کولی شئ هره نوې سپوږمۍ وکاروئ.

دا ممکن د مراقبت تمرین کولو ، د یوګا ټولګي اخیستل ، یا د منتر رامینځته کولو په څیر ساده وي.

یا دا ممکن د ځای رامینځته کولو ، د کرسټال گرډ رامینځته کولو ، پاک حمام کولو یا ستاسو د ټول کور ډوب کولو په څیر فرعي وي.

هرڅه چې وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ارادې ځینې تخمونه منعکس او وده کولو لپاره یوه دقیقه وخت ونیسئ.

منظم وقفې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د هغه کورس څخه چې ستاسو د زړه سره سمون نه لري د ډیر لرې سفر کولو مخه ونیسي.

نوې سپوږمۍ د اشارې په توګه وکاروئ ترڅو ودروئ، ونیسئ او حرکت وکړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ.

11. د هغه څه پریښودل چې تاسو پرمخ وړي

یوه نوې سپوږمۍ د پرمختګ په اړه ده.

البته تاسو باید ډیری وختونه چلند وکړئ د خلکو او سناریوګانو پریښودلچې نور تاسو ته مناسب نه دي.

بیا هم، د هر هغه څه پریښودل چې تاسو یې په نوي سپوږمۍ کې ریښتیا ارزښت لري د انرژي ضایع کول ثابت کیدی شي.

خپله انرژي مستقیما پیل ته واستوئ ، نه پای ته - دا د بشپړ سپوږمۍ لپاره خوندي کړئ.

12. نوي پیژندګلوي پیدا کړئ

نوی سپوږمۍ ستاسو د کور پریښودو لپاره ښه وخت دی.

نوي سپوږمۍ زموږ په ژوند کې د خلکو راوستلو لپاره بدنام دي.

معمولا، دا نوي زده کونکي موږ ته درسونه راوړي چې زموږ ذهنونه یې غواړي.

د دې په پام کې نیولو سره چې نوې سپوږمۍ د نوي خلکو سره لیدو لپاره خورا ښه وخت دی ، تاسو باید د هر ډول کارولو په اړه فکر وکړئ ، او په ځانګړي توګه تصادفي ، هغه خلکو ته چې تاسو ته نږدې راځي سلامونه. د هيلوترست منل.

تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې دوی کومې خوښۍ یا وړاندیزونه راوړي.

13. د انرژي ګزلر سره مه ځړئ

دا عموما یو نه ځي، مګر دا تل مخنیوی نشي کیدی.

مګر، د دې په پام کې نیولو سره چې د نوي سپوږمۍ انرژي خورا ځانګړې ده، د هر ډول انرژي ضایع کولو څخه ډډه وکړئ او په بې شرمۍ سره ترسره کړئ.

تاسو اراده لرئ چې ستاسو په شاوخوا کې د ټولو مناسبو او نوښت انرژي څخه کار واخلئ؛ هیڅ یو یې باید له لاسه ورنکړل شي.

په ساده توګه ووایاست، اجازه مه ورکوئ چې نور ستاسو چاپیریال خراب کړي.

36 د نوي سپوږمۍ پیاوړي تاییدونه: پریښودل او یو نوی پیل

په نوي سپوږمۍ کې تاییدات مرسته کوي چې خپل ځان د زاړه سامان څخه خلاص کړي او ستاسو ژوند ته د تازه هوا ساه ورکړي.

دلته 36 اړونده تاییدات دي چې تاسو کولی شئ هره نوې سپوږمۍ وکاروئ ترڅو پریږدئ ، خپل ځان ریښتین کړئ ، او مثبت بدلون هڅوئ:

ما هغه څه پریږده چې نور زما خدمت نه کوي او ځان خلاص کړم نوي فرصتونه.

د هرې ساه سره زه ویره او شک پریږدم.

زه له تیر څخه خلاص یم او راتلونکي ته په خلاص زړه ښه راغلاست وایم.

زه ګوښه کړم منفي فکرونه او زما ذهن د مثبتیت څخه ډک کړئ.

زه پریږدم او په کائنات باور لرم چې ما ته لارښود کړي.

زما وجدان ما ته لامحدود ودې او حکمت ته لارښوونه کوي.

زه خپل ځان ته اجازه ورکوم چې زاړه ټپونه ودروم او مخ په وړاندې لاړ شم.

هره نوې سپوږمۍ ماته یو نوی پیل او نوي فرصتونه راوړي.

زه چمتو یم چې هر هغه څه پریږدم چې ما بیرته ساتي.

زما تېر ما نه تعريفوي؛ زه هره ورځ خپل راتلونکی جوړوم.

زه بدلون منم ځکه چې دا وده او نوي کوي.

زه شک پریږدم او د اعتماد سره یې ځای په ځای کړم.

زما روح د نوې لارې سپړلو او سپړلو ته چمتو دی.

زه محدودیتونه پریږدم او خپل افقونه پراخه کړم.

زه خپل ځان او نور بخښم ترڅو آزاد او بې بار ژوند وکړم.

د هر چا سره نوی سپوږمۍ زما اراده تازه کړه او اهداف.

زه پریږدم او خپل ځان ته اجازه ورکړم چې واقعیا ژوند وکړم lieben.

زه هغه کثرت ته خلاص یم چې کائنات ماته وړاندیز کوي.

زما خوبونه او ارمانونه د نوي سپوږمۍ سره ښکاره کیږي.

زه تیر پریږدم او خپله انرژي په اوسني وخت کې پانګونه کوم.

زه د خپل حقیقت خالق یم او د رڼا او مینې لاره غوره کوم.

ما هغه ویره پریږده چې زما بشپړ ظرفیت ته د رسیدو مخه نیسي.

زه د هر هغه څه لپاره مننه کوم چې ما پریږدي ځکه چې دا د نوي شیانو لپاره ځای جوړوي.

زه په زړه او ذهن کې سوله ومنم.

د وضاحت او تمرکز سره، زه پریږدم او مخ په وړاندې لاړ شم.

زه د هر ډول محدودیتونو څخه خلاص یم چې ما په ځان کې ایښی دی.

زه زهرجن اړیکې پریږدم او خپل ځان د مینې او ملاتړ سره محاصره کړم.

هره نوې سپوږمۍ زما هوډ پیاوړی کوي چې زما غوره کار وکړي.

زه د نامعلوم ویره خوشې کوم او د ژوند جرات منم.

زه حسد او حسد پریږدم او د دوی په ځای د رحم او خواخوږۍ ځای لرم.

زما د بښنې وړتیا ما د زړو ناراضیو او دردونو څخه خلاصوي.

زه دومره زړور یم چې پریږدم او ځان پریږدم وفادار اوسیدل.

ما د کنټرول فریب پریږدم او د ژوند سره جریان لرم.

هره نوې سپوږمۍ یو یادونه ده چې تل د نوي پیل لپاره خونه شتون لري.

ما د تیر بار بار پریږده او د سپک او آزاد احساس کوم.

زه د ژوند دورې ته درناوی کوم او زما بدلون په فضل سره منم.

دا تاییدات ستاسو د نوي سپوږمۍ په مراسمو کې د شاملولو لپاره مناسب دي او د راتلونکي دورې لپاره ستاسو د اهدافو او غوښتنو سره سمون لري. د دې لپاره وکاروئ چې هغه څه پریږدئ چې نور ستاسو په ژوند کې مناسب نه وي او د نوي او مثبت شیانو لپاره ځای رامینځته کړئ.

د نوي سپوږمۍ ویناوو ته پریږده | د سپوږمۍ نرخونه

ایا سپوږمۍ تاسو د معنی په اړه فکر کوي د خپل ژوند یا خپلو عزیزانو په اړه فکر وکړئ د فکر کولو لپاره، مثالی اقتباس کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې دا احساسات په مستقیم ډول په کلمو کې واچوئ او د نړۍ سره یې په خورا ښه توګه شریک کړئ.

د آسکر ویلیټ او له ټوني موریسن څخه تر ټام هینکس او کولیو پورې، ډیری په زړه پورې ذهنونو د لمریز قمري (او البته د سپوږمۍ نورې مرحلې) په اړه شاعري کړې.

"ژوند هم لنډ دی نه د تفریح ​​لپاره؛ موږ دلته یوازې په لنډمهاله توګه یو، د لمر او سپوږمۍ او نورو ټولو په پرتله. - کولیو

"تصور وکړئ ښکلې سپوږمۍ یوازې ستاسو لپاره لوبې کوي - هر څه سندرې که تاسو رښتیا غواړئ." – ګیلس اندری

"نرم او سخت اوسئ. د سپوږمۍ په څیر. یا طوفان. یا سمندر." – ویکتوریا ایرکسن

"زه داسې احساس کوم چې سپوږمۍ یوه ډیره زړه راښکونکې ښځه ده. هغه په ​​​​کنټرول کې پاتې کیږي." – راوین لینا

"که تاسو سپوږمۍ تعقیب کړئ، تاسو ممکن د کټ څخه تیر شئ." – جیمز ووډز

"زه په دوامداره توګه سپوږمۍ ته ګورم او دا په کائناتو کې ترټولو یوازینی، ترټولو رومانتيک ځای په توګه ګورم." - ټام هانکس

"سپوږمۍ د لمر له وړانګو دومره خوند اخلي چې هر ماښام د هوا د ورکولو لپاره مري او په بدل کې خپله مینه څرګندوي." – جیفري فری

"داسې شپې شتون لري چې لیوه خاموش وي او یوازې سپوږمۍ ژړا کوي." - جورج کارلین

"یوازې یوازې پاتې کیدو سره د څپو جوړولو په اړه فشار مه کوئ. سپوږمۍ دا هر وخت کوي.» – سکاټ اسټیبل

"د سپوږمۍ لپاره هدف. حتی که تاسو له لاسه ورکړئ، تاسو به خامخا د ستورو په مینځ کې پای ته ورسیږئ. - لیس براون

"ما سپوږمۍ ته کش کړه چې یو ستوری ونیسم او د هغې د ځلا مشري وکړم ځکه چې زه په بیکاره خاورو کې ډوب شوی یم." – برادلي چیچو

"سپوږمۍ هم نږدې ده. زه پلان لرم چې ښه شم." – شیرلي مکلاین

"زه یو فرد نه یم چې سپوږمۍ تر هغه وخته ونیسي چې ستوري وي." – ګرترود اډیل

"ورو ورو لاړ شه، زما ګرانه سپوږمۍ، ورو لاړ شه." – خالد حسیني

"زه فکر کوم چې څاروي او خلک او بوټي او کب او ونې او نامتو شخصیتونه او سپوږمۍ ټول سره تړلي دي." - ګلوریا وانډربیلټ

"کله چې زه سپوږمۍ وینم نو زما سره د خبرو کولو هڅه مه کوئ. دا زما سپوږمۍ ده، ماشوم. – وینډیلین وان درانین

"زه د سپوږمۍ او مشهورو شخصیتونو په څیر زوړ یم او د ونو او جهيلونو په څیر ځوان یم." - افریقا بامباټا

"موږ داسې منډه کړه لکه موږ چې غوښتل سپوږمۍ ډکه کړو." - رابرټ فراسټ

"زه به هیڅکله د سهار وختي سړی نه شم، ځکه چې سپوږمۍ او زه دواړه په مینه کې یو." – کریسټوفر پوینډیسټر

"تل په یاد ولرئ چې موږ د ورته اسمان لاندې یو کله چې تاسو ورته سپوږمۍ ګورئ." – مکسین لي

"د انعطاف، کتابونو، ګلونو او سپوږمۍ سره چې خوند نه شي اخیستلی؟" - آسکر ویلیټ

"دا همغږي شخصیتونه، د سپوږمۍ سره په مطابقت کې، خپلو وروڼو او خویندو ته په سپکه سترګه ګوري، او همدارنګه د دوی ستاینه کوي، که څه هم دوی تل له موږ څخه لیرې دي او هم یو بل څخه." - د میلمه حقیقت

"ما ته د اسمان حد مه وایئ کله چې د سپوږمۍ اغیزو ته راځي." – پاول برانټ

"سپوږمۍ به خامخا د شپې په رڼا کې تاسو ته لارښوونه کوي، مګر دا به خامخا د لیدلو لپاره په تیاره کې پاتې شي." - شینون ایل. اېډر

"تاسو تل کولی شئ دوی او سپوږمۍ په تیاره کې د لوبې کولو پرمهال ومومئ." – AJ بې قانونه

"سپوږمۍ د ژوند کولو لپاره یو ښه ځای دی، مګر تاسو نه غواړئ هلته ژوند وکړئ." – جان ایم ګرنسفیلډ

"تاسو په څو لارو کولی شئ دواړه اسمان او سپوږمۍ تشریح کړئ؟" - ټوني موريسن

د نوي سپوږمۍ FAQ

د نوي سپوږمۍ په یوټیوب کې پریږدئ

نوې سپوږمۍ | اغیزه، انرژي، ځواک، رسمونه | څرګندونه، نوې پیل، د مننې تمرین، هیله

نوې سپوږمۍ کومه انرژي او ځواک لري؟

څنګه زه خپلې هیلې څرګندومخوبونه، ارمانونه او موخې؟

ولې شکر اوس مهال خورا مهم دی او د څه شی په اړه معجزې خلاصوي؟

د سپوږمۍ دا مرحله تر کومه حده د نوي پیل سره تړاو لري؟

کوم چاکرې (د انرژۍ مرکزونه) په ځانګړې توګه په نوي سپوږمۍ کې فعال دي؟

موږ کولی شو هغه ځواک وکاروو چې سپوږمۍ په داخلي توګه وده کوي او هغه څه پیل کړي چې موږ یې غواړو. زه به تاسو ته د "مون فیز ویډیو لړۍ" پدې برخه کې دې پوښتنو ته ځواب ووایم او تاسو ته به نور معلومات درکړم چې تاسو څنګه کولی شئ د دې ځواک او تاثیر سره معامله وکړئ او د ځان لپاره یې وکاروئ.

سرچینه: رنګارنګ توازن

د نوي سپوږمۍ پریښودلو رسم

غاښونه سوځول، د تیر وخت پریښودل

سرچینه: ګریګور بیکر

ولې د سپوږمۍ مرحلې شتون لري؟

دا فلم د لیسانس او ​​​​ماسټر زده کونکو لخوا د میډیا انټرنشپ کې د فزیک ډیډاکټیک انسټیټیوټ کې رامینځته شوی.

نور معلومات د کولون په پوهنتون کې د فزیک ډیډاکټیکس انسټیټیوټ کې شتون لري: http://www.physikdidaktik.uni-koeln.de

سرچینه: د کولون پوهنتون