وروستی تازه د جون په 8، 2022 لخوا راجر کافمن
پریږدئ چې تیر وخت پریږدئ او هیڅکله په ذهني توګه بیا پیل مه کوئ، نو خبرې وکړئ.
ډیری به دا خوښوي، مګر له بده مرغه زموږ ژوند د کمپیوټر لوبه نه ده او هره پیښه د تل لپاره وي، نو موږ باید په احتیاط سره فکر وکړو چې څه کوو او څه نه کوو.
که تاسو د نښو یا مشورې په لټه کې یاست چې د تیرو څخه د وتلو څرنګوالي په اړه غوره یاست ، تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست.
ډاډ ترلاسه کړئ چې دا مقاله پای ته ولولئ ترڅو تاسو هیڅ ډول اشارې له لاسه ورنکړئ!
د خپلو غوره نوي اهدافو لیست جوړ کړئ
یوه لار تېر پریښودل د نوي اهدافو جوړول دي.
ډیری وخت موږ یوازې د دې په څیر ژوند کوو او که تاسو د ملګري سره ژوند کوئ، نو دا فکتور خورا مهم دی.
تاسو یوازې د آرامۍ سره عادت یاست او تر هغه چې تاسو ښه یاست، هیڅ شی ته اړتیا نشته.
دا هغه څه دي چې ډیری خلک فکر کوي.
مګر که هر څه بدل شي؟ کله چې ستاسو هلک یا ملګری یوازې مات شي؟ بیا په دواړو خواو کې چیغې پیل کیږي او په پای کې یوازې یو حل شتون لري: تیر پرېږده چي لاړ شي.
پریږده چې تیرې خبرې پریږدو
"تاسو یوازې دا کولی شئ پرېږده چي لاړ شيهغه څه چې تاسو ورسره تړلي یاست." -بوره
"لکه څنګه چې مار خپل پوټکی تویوي، نو موږ باید خپل تیر تکرار له لاسه ورکړو." - بودا
"د پریښودلو په بهیر کې، تاسو به یقینا د تیرو څخه ډیری ټکي له لاسه ورکړئ، مګر تاسو به خپل ځان ومومئ." - Deepak Chopra
زموږ څخه ځینې داسې فکر کوي کلک نیول موږ قوي کوي، مګر په ځینو مواردو کې دا پریږدي. - هرمن هیس
"کله چې یوه دروازه وتړل شي، بله دروازه خلاصیږي؛ بیا هم موږ ډیری وختونه دومره اوږده ګورو او له همدې امله په افسوس سره تړلې دروازې ته ګورو چې موږ هغه څه نه وینو چې موږ ته خلاصیږي. – الکساندر ګراهام بیل
"هیڅکله اجازه مه ورکوئ چې تیر ستاسو اوسنی خراب کړي یا ستاسو راتلونکی حکم کړي." - لیکوال نامعلوم
"زه یادونه کاروم، مګر زه به اجازه ورنکړو چې یادونه مې وکاروي" - Deepak Chopra
"یوازې که تاسو تیر ومنئ تاسو کولی شئ هغه بدل کړئ." - TS Eliot
"تیر په اوسنۍ شیبه کې هیڅ ځواک نلري." - ایټارټ ټول
"ستاسو ژوند د ډیری عملونو سره د لوبې په څیر دی. ځینې کرکټرونه چې دننه ځي د لوبې کولو لپاره لنډې پوښتنې لري، نور ډیر اوږد. مګر ټول اړین دي، که نه نو دوی به په ټوټه کې پاتې نشي. ټولو ته ښه راغلاست ووایئ او لاندې عمل ته هم دوام ورکړئ. - وین ډیرر
د تیر تیریدل د پالتو په مرسته ترسره کیدی شي مثبت بدلون رامنځته کړي
ډیری به اوس د دې په وړاندې مشوره وکړي، ځکه چې تاسو په شرکت کې ډیر مسؤلیت غواړئ وخت واقعیا د مینې ناروغي نه لري. دا حتی اړتیا نلري چې سپی وي.
یو پيشو د مثال په توګه، د پاملرنې لپاره خورا اسانه دی او د لږ مصیبت لامل کیږي.
تاسو اړتیا نلرئ د هغې سره بهر لاړ شئ لکه څنګه چې تاسو د سپي سره کوئ.
د a پيشوماهي، مرغان یا نور حیوانات چې لږې هڅې ته اړتیا لري، تاسو کولی شئ د تیر وخت څخه لاړ شئ.
دوی ستاسو سره ډیره مرسته کوي او خپل ذهني ځواک پیاوړی کړئ.
اساسا دا دی natürlich د سپي سره د تګ لپاره هم ښه دی، کوم چې ډیره انرژي هم خپروي.
سپورت د هڅونې په توګه او نوره انرژي - تیر پریږدئ
د تیر پریږده او دا ښه ښکاري؟
هرڅوک چې لاهم د خپلې ملګرې پسې ګرځي او نه پوهیږي چې څه وکړي باید تمرین وکړي.
سپورت یو ښه تفریح دی او د بدن او ذهن پاکولو لپاره کافي وخت هم ورکوي.
په ځانګړي توګه په تازه او یخ او تیاره سهار کې ، په ځنګل کې ګرځیدل یو ریښتینی ساہسک دی. څوک یې نه خوښوي؟
د لمر ځلیږيمرغۍ چیغې وهي او ګیدړې په ځنګل کې چیغې وهي - تاسو د ځنګل له لارې تیریږئ او د طبیعت سره تړاو احساس کوئ.
له همدې امله سپورت ستاسو سره ډیره مرسته کوي کله چې تاسو د تیر په اړه فکر کوئ غواړم پریږدم او ژوند ولرم د دې لپاره هڅه کوي، کوم چې به تاسو ته یو نوی او له هرڅه پورته، بریالي راتلونکی درکړي.
د نوي تاریخ سره تیر پریږدئ
که تاسو فکر کوئ چې د ملګري، ملګرې یا هلک ملګري باندې ګټل ګران دي، نو تاسو غلط یاست.
البته، دا تل په وضعیت پورې اړه لري، مګر په عمومي توګه تاسو کولی شئ یو څو شیان ووایاست: نن ورځ خلک په ندرت سره خطاب کیږي او په پټه توګه د هر لیدونکي په اړه خوښ دي.
نو حتی که تاسو یوه ټوکرۍ ترلاسه کړئ ، دا یقینا د هڅه کولو ارزښت لري.
نیټه یوه عالي پیښه ده ، کوم چې ځینې وختونه حتی د اډرینالین او د زړه ضربان سره انعام کیږي.
په دې اساس، دا ډول نیټه کولی شي تاسو ولړزوي او تاسو ډیر ژوندی او آزاد احساس کوئ.
یوازې څومره چې تاسو کولی شئ له ډیرو خلکو څخه وغواړئ، امکانات لږ تر لږه په 10 کې یو کس به تاسو ته شمیره درکړي.
نو تاسو نوې دنده لرئ او کولی شئ د خپل نوي شعله تعقیب کړئ.
د ډیری لپاره، مراقبت یوازینۍ لار ده د نویو نظرونو لپاره
څوک نه پوهیږي: تاسو کولی شئ خپل کار وکړئ پخوانۍ ملګرې یا ستاسو پخوانی ملګری یوازې مه هیروئ او فکرونه یوازې د وروستي اړیکو شاوخوا ګرځي، کوم چې له بده مرغه مات شو.
یوځل بیا ، تاسو باید تیر پریږدئ ترڅو وکولی شئ بیا په سمه توګه فعالیت وکړئ.
په خوله کولو کې هیڅ معنی نشته، ځکه چې لږترلږه تاسو کولی شئ لبنان په.
مراقبت د دې کولو بله عالي لاره ده زوړ د زخمونو ګړندي درملنې لپاره.
ارام اوسه دا غوره ده چې دا په لمر کې په مرغۍ کې ترسره کړئ او که تاسو د کراس پښې موقعیت کې ماهر یاست ، نو خپل ځان په مرغۍ کې ورته ورته موقعیت ورکړئ.
البته، تاسو باید آرامۍ جامې واغوندئ، لکه د جوګینګ سوټ یا نرم کالي.
په داسې حال کې چې تاسو په نورمال ډول په پښو کې ناست یاست یا په کټ کې یاست، تاسو باید خپلې سترګې وتړئ او د یو څه ښه په اړه فکر وکړئ.
تصور وکړئ چې ځان د مرغۍ په څیر الوتنه کوئ یا تاسو څنګه په نږدې راتلونکي کې خپل ځان په ولا کې ګورئ او داسې نور.
په هر حالت کې، تاسو باید بنسټیز نظر پخپله خوښ کړئ او په نهایت کې یوازې تاسو پریکړه وکړئ چې تاسو غوره خوښوئ.
داخلي لارښوونه: د خپل ماشومتوب څخه د یو مثبت حالت په اړه فکر وکړئ او هڅه وکړئ چې هغه احساس په یاد ولرئ چې هغه وخت څنګه و، په بشپړ ډول بې پروا. Tag د ژوند کولو توان ولري.
مور او پلار په پای کې د هرڅه پاملرنه وکړه البته تاسو دا د ماشوم په توګه لرئ لیدل شوي او په بشپړ ډول کارول شوي، ایا یو څوک دا مني یا نه خوښوي.
ژوند ساده کول - د نوي شوق سره تیر پریږدئ
هر هغه څوک چې تل غواړي فوټبال یا والیبال، ټینس، شطرنج یا لوبه وکړي ورزش په کمپیوټر کې اوسئ (ای-سپورټ)؟
مهمه نده چې تاسو د څه په اړه لیوالتیا لرئ، تاسو باید دا وکړئ. د دې وضعیت په اړه مسخره او په ورته وخت کې خواشینونکې خبره دا ده چې انګیزه د نوي شوق پیل کول له بده مرغه ډیری وختونه ورک دي.
دا د یو نوي کتاب په څیر دی: یوځل چې تاسو د یو کتاب لوستل پیل کړئ ، دا دومره په زړه پوري کیدی شي چې تاسو یې نه غواړئ ودروئ.
هرڅه ناڅاپه په زړه پوري ښکاري او ټول هغه څه چې تاسو یې غواړئ دا ومومئ چې کتاب څنګه دوام لري.
له بده مرغه، هغه کوچنی څراغ چې تاسو هڅوي چې یو کتاب ته چانس درکړي، باید لومړی کود شي.
نو پدې حالت کې تاسو واقعیا خپل ځان مجبور کړئ او ځینې کتابونه هڅه وکړئ.
یوځل چې تاسو یو څه ومومئ چې ستاسو سره علاقه لري ، تاسو یې جوړ کړی. تاسو یو ګډوډ موندلی چې مثبت دی او تاسو ته تعلیم درکوي.
د کتاب لوستل د تلویزیون لیدلو په پرتله خورا ګټور شوق دی.
هر هغه جامې لرې کړئ چې تاسو ته د تیر وخت یادونه کوي
داس ist ein ډیر ښه لارښوونه، ځکه چې دا خورا معنی لري.
دا د قضیې مطالعې سره خورا ښه پوهیږي: راځئ چې ووایو تاسو په یوه پلورنځي کې واقعیا عالي ټوټه موندلې او تاسو غواړئ دا هڅه وکړئ.
له بده مرغه، کرښه ډیره اوږده ده، مګر دا چې تاسو جامې ډیر خوښوي، تاسو د انتظار وخت منئ.
کله چې په پای کې ستاسو وار وي، تاسو باید له بده مرغه د نا امیدۍ سره مخ شئ.
دا مناسب نه دی او تاسو باید بیرته هغه څانګې ته لاړ شئ چې تاسو یې ټوټه اخیستې وه.
نو تاسو بیرته وګرځئ او اندازه لوی انتخاب کړئ. اوس دا باید فټ شي او تاسو چیک آوټ ته لاړشئ ، مګر یو لوی کرښه هلته هم رامینځته شوې.
په هرصورت، تاسو دا منئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې دا کار کوي notwendig ده.
کله چې تاسو چیک آوټ ته ورسیږئ، کیشیر ستاسو سره د ډیر کار له امله ډیر بد چلند کوي او ستاسو د جامو توکي په فرش باندې راښکته کیږي کله چې تاسو چیک آوټ کوئ.
یو ltere او یوه بې پروا ښځه چې شیشې او کین لري په ناڅاپي ډول په هغې باندې قدم وهي. یو ناورین!
تاسو اداره کړي. اوس تاسو په پای کې خپل کمیس، پتلون، بلوز یا هر هغه څه ترلاسه کړل چې تاسو یې غواړئ.
اوس تاسو دا په المارۍ کې ځړئ او په ورته وخت کې په خراب ماضي کې ځړول.
په هرصورت ، پیرود په حقیقت کې د کیک یوه ټوټه نه وه او دا ناوړه پیښې او ستاسو احساسات چې تاسو یې په هغه شیبو کې درلودل کله چې تاسو یې اخیستی و کله چې تاسو الماری خلاصوئ بیا بیا راپورته کیږي.
څو خلک ډیر لرې فکر مه کوئ او لاهم د خپل پخواني ملګري یا پخوانۍ ملګرې شیان په هر ځای کې پراته یاست او په ورته وخت کې تاسو حیران یاست چې ولې تاسو هغه یا هغه هیر نکړئ.
د کوچني ایملي ټوله نرسري لاهم د وروستي وژل شوي عکسونو او لوبو څخه ډکه ده سپی.
البته، دا د هغې لپاره سخته ده چې سپي هیر کړي په پرتله که شیان ورک شوي یا لږترلږه په یوه بکس کې ځای پرځای شوي وي. نو دا واقعیا د تیرو لیدونو په اړه ده.
حرکت
ایا ټول چاپیریال تاسو ته ستاسو بد تیر یادوي؟
بیا یوازې یو غوره ځای ته لاړ شئ؟
نن ورځ ، سفر کول یا ځای په ځای کول هیڅکله اسانه ندي. ډیر خلک leben حتی په خپله خوښه د سوټ کیس څخه بهر، ځکه چې دوی شاوخوا ګرځي او نړۍ لټوي.
البته، تاسو اړتیا نلرئ د دې نوي ګلوبټروټر ژوند طرز تعقیب کړئ. دا یوازې یو سخت مثال دی. په هرصورت، تاسو کولی شئ بل ښار یا کلي ته لاړ شئ.
تاسو تل غواړئ چیرته سفر وکړئ؟ ایا دا امستردام دی؟ هامبورګ؟ سلیټ؟ په دې ښارونو کې ډیری خلک ژوند کوي.
نو ولې solltest ته هلته هم ژوند نه شې کولای؟
یو نوی او تازه چاپیریال تاسو سره پدې کې مرسته کولی شي تیر شاته پریږده او یو څه نوي ستاسو په ژوند کې د لیدلو لپاره.
ډیری خلک یوازې یو لوی ښار ته د تګ په اړه خبرې کوي او دا د دوی خوب دی او داسې نور. مګر څوک چې په پای کې دا کوي د هغه خوب هم ژوند کوي.
یو نوی ملګری ومومئ
البته، دا یوه ډیره حساسه موضوع ده او دا لارښوونه به د هرچا سره د دوی په انفرادي حالت کې مرسته ونه کړي، مګر ډیری به هغه خلک چې هڅه کوي په هر چا کې خپل تېر هېر کړي قضیې.
یو نوی مينه، د نوي ژوند په څیر دی. دا وايي حتی دا یې په سندره کې جوړ کړی ځکه چې واقعیا پدې کې یو څه شتون لري.
که تاسو د یو سړي یا میرمنې سره ملګرتیا کوئ چې تاسو لاهم نه پیژنئ، دا ممکن ستاسو علاقه پیدا کړي.
ستاسو په ژوند کې یو نوی سړی کولی شي دا او ستاسو په بشپړ ډول بدل کړي فکرونه په نویو او ډیرو ګټورو لارو کې.
که تاسو تېر پرېږده چي لاړ شي ځکه چې تاسو خپل هلک یا ملګرې له لاسه ورکړې، د بیلګې په توګه، یو نوی ملګری خورا ښه لارښوونه ده.
لږترلږه بیا یو څوک شتون لري، زوړ مينه بدل کولی شي.
د دې ګیدانکی ارامه کیږي او که لومړۍ نیټې لاهم ګټورې وي ، نو تاسو ژر تر ژره د راحت ساه واخلئ او تیر پریږدئ - د تل لپاره.
مطالعه پیل کړه
دا هیڅکله ناوخته نه دی چې بیرته ښوونځي ته لاړ شي. حتی که مطالعه ستاسو لپاره ډیر ستړی کوونکی وي زوړ کلونه - تاسو کولی شئ د زده کړې زده کړې هم وکړئ یا مسلکي ښوونځي ته لاړ شئ.
کله چې تاسو پوهنتون ته لاړ شئ، نو ناڅاپه ستاسو په مخ کې یوه نوې نړۍ وي.
هرڅه نوي دي او تاسو په مینځ کې یاست. له دې څخه ښه څه کیدی شي؟ په داسې چاپیریال کې تاسو کولی شئ یوازې پورته لاړ شئ، حتی که دا د تیر شاته کولو لپاره SiDue لږ وخت ونیسي.
په پوهنتون یا حرفوي ښوونځي کې د کولو لپاره ډیر څه شتون لري او د هغه څه پورې اړه لري چې تاسو یې د کولو احساس کوئ ، تاسو کولی شئ خورا ډیر څه وکړئ چې تاسو یې غواړئ.
ځینې زده کونکي د تل لپاره په کالج کې پاتې کیږي ځکه چې دوی هیڅکله نه ځي یا په ازموینه کې ناکامیږي.
نور د اوږدې مودې لپاره چمتو کوي او بیا هم نور د مطالعې دورې په اوږدو کې د مستقیم A په څیر ګرځي.
زه شخصا د آنلاین پلیټ فارم Udemy کاروم. دلته تاسو کولی شئ په هر ډول موضوعاتو ځان پوه کړئ.
د یو سره نوې بڼه تیر پریږده
ستاسو څخه ډیری شاید دا پخپله لیدلي وي: میرمنې ډیری وختونه ویښتو ته ځي کله چې اړیکه پای ته ورسیږي.
تاسو خپل ځان ته یو نوی راوړئ وګورهد نوي پیل لپاره د سمبول په توګه. دوی په شعوري ډول نه غواړي په ورته سترګو ورته وکتل شي چې د دوی پخوانی یې درلود.
تاسو کولی شئ دا د ځان لپاره وکړئ استعمال او د یو سړي په توګه د نوي لید لپاره هم هڅه وکړئ. دا د جامو نوي سټایل هم کیدی شي یا تاسو کولی شئ نوی موټر واخلئ.
امکانات لامحدود دي - اصلي شی دا دی چې تاسو یوازې یو له دوی څخه کاروئ.
د مثال په توګه، که تاسو د یو سړي په توګه ستاسو په زاړه کې اوږد ویښتان درلودل اړيکې دا اوس ختم شوی او تاسو غواړئ هیر کړئ، نو تاسو ممکن د هغې پرې کولو په اړه فکر وکړئ.
ستاسو د پخوانۍ ملګرې سره تاسو یقینا ډیری وختونه لرئ په اړه د خپل سټایل دا په زړه پوري ځانګړتیا وساتئ او ستاسو لید به تل تاسو ته ستاسو د پخوانۍ ملګرې یادونه وکړي.
نو دا اړینه نده چې د "نجلۍ شی" د نوي ویښتو ترلاسه کولو لپاره کله چې اړیکه مات شي. نارینه کولی شي په دې وخت کې یو څه زده کړي.
د تیر وخت پریښودل هیڅکله دومره ستونزمن ندي
موږ په یوه ډک وخت کې ژوند کوو انځورونه، کوم چې موږ په ټول انټرنیټ کې لرو. نو ستاسو پخوانۍ ملګرې یا پخوانی ملګری به یقینا د ملګري په تاریخ کې بیا راڅرګند شي.
له بده مرغه، دا نشي مخنیوی کیدی.
دا ډول شی به مخکې ممکن نه و، یا لږترلږه یوازې د فزیکي سره انځورونه. په هرصورت، نن ورځ هر څه توپیر لري، ځکه چې هرڅوک تل د خپل ګرځنده تلیفون کیمره لا دمخه په جیب کې ځړول کیږي.
نو هرڅومره ژر چې یو څه په زړه پوري پیښ شي ، هرڅوک خپلې کیمرې راوباسي او عکسونه اخیستل پیل کوي.
په ندرت سره د ګوند غړي وپوښتل شي چې ایا دا د هغه حق دی که نه انځورونه آنلاین اپلوډ شي.
د تیر وخت پریښودل - ټولنیز رسنۍ
تر هغه ځایه چې ټولنیزې ډلې پورې اړه لري، موږ اوس په یو بل اړخ کې یو.
انسټاګرام، فیسبوک او واټس اپ پدې ورځو کې د پاتې ډلې لپاره دا ناممکن کوي چې ستاسو په ژوند کې لوی پیښې په پام کې ونه نیسي.
که ستاسو ملګرې ناڅاپه پخوانۍ ملګرې شي، تاسو کولی شئ دا په کې وګورئ ټولنیز رسنۍ سمدستي
هغه هرچیرې لاګ آوټ کیږي یا لاګ آوټ کیږي او ناڅاپه د کار همکار سوسي سره د مور او د هغې د باغ عکسونو لپاره نور لایکونه شتون نلري.
هرڅومره ژر چې څوک ورته پام وکړي ، البته ، دا په ټول ځای کې ګپ شپ دی.
په خپل ژوند کې یو نوی څپرکی پیل کړئ - تیرې پریږدئ
حتی که دا په لومړي سر کې تقریبا ناممکن ښکاري: پوه شئ چې دا ستاسو په ژوند کې یوازې یو لنډمهاله حالت دی لبنان دا او دا چې تاسو حتما کولی شئ خپل تیر شاته پریږدئ.
مهمه نده چې ستاسو ژوند تر دې دمه څومره ستونزمن وي.
تل داسې نور برخلیکونه شتون لري چې دا مهال ستاسو په پرتله خورا سخت دي او دوی هم په دې بریالي شوي چې خپل ناوړه ماضي شاته پریږدي. تاسو دا هم کولی شئ!
Eckhart Tolle - د تیر وخت پریښودل
ایا ستاسو د فکر پروسې احساسات لکه خپګان، غوسه، یا په ځان رحم کوي؟
تاسو د تیرو شیانو په راټولولو سره ستاسو د بدن د عمر پروسه ګړندۍ کوئ تجربې ستاسو په ذهن کې.
ته تمایل لری کلک نیول پخوا زمانه کی؟
هغه پریږده، تاسو هغې ته اړتیا نلرئ. خپل شتون احساس کړئ او د خپل ذهن سره د پیژندنې څخه بهر ګام واخلئ کوم چې تاسو کې ویره رامینځته کوي.
پریږدئ چې دا زیانمنونکي پروسې پریږدئ او په اوسني شیبه تمرکز وکړئ.
اېکهارت تول جرمني
