وروستی تازه د اګست په 5، 2023 لخوا راجر کافمن
د ژوند په اړه حقیقت، په زړه پورې د اوبو زیږون
په اوبو کې سوله ایز زیږون. د پردې تر شا د لید سره په کور کې د زیږون خوشحاله تجربه.
تاسو به په دې ویډیو کې د دوی په اړه ډیر څه زده کړئ پلاسنټا.
د والدینو څخه یوه لویه مننه چې دا ښکلې ویډیو یې عامو خلکو ته وړاندې کړه، دا په ساده ډول خورا ښه ده !!!
څنګه یو نوی ژوند په اوبو کې د زیږون له لارې لمر ګوري
د اوبو زیږون لپاره څنګه چمتو کول
ایا تاسو د اوبو زیږون په اړه فکر کوئ؟ د ګټو او زیانونو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ د ولادت په اوبو کې، څه باید وکارول شي او د نښو کمولو لپاره کوم اختیارونه شتون لري.
د اوبو زیږون څه شی دی؟
په اوبو کې زیږون د زیږون لپاره کړنلاره ده د اوبو د د ژور حمام یا زیږون حوض کارول. د کار په جریان کې په اوبو کې پاتې کیدل د ناراحتۍ سره مرسته کوي ډیر آرام په اوبو کې دی. د د اوبو د کولی شي ستاسو د وزن په ملاتړ کې مرسته وکړي، دا خورا اسانه کوي چې شاوخوا ګرځي او د کار په جریان کې ډیر کنټرول احساس کړي.
ایا زه کولی شم د اوبو زیږون وکړم؟
د اوبو زیږون ستاسو لپاره یو بدیل دی که تاسو د ټیټ خطر امیندوارۍ لرئ او ستاسو قابله یا ستاسو د نس ناستی ډاکټر باور لري چې دا ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره خوندي دی. تاسو کولی شئ په دې اړه له دوی سره ستاسو د زیږون دمخه مشورې کې خبرې وکړئ.
تاسو ممکن د اوبو زیږون اختیار ونه لرئ که چیرې:
- ستاسو ماشوم په لاس کې دی؛
- تاسو دوه دوه یا درې ماشومان لرئ؛
- ستاسو ماشوم د وخت څخه مخکې دی (د 37 اونیو څخه کم)؛
- ستاسو ماشوم په حقیقت کې د زیږون دمخه یا د کار پرمهال میکونیم تیر کړی؛
- تاسو فعال هیرپس لرئ؛
- تاسو preeclampsia لرئ؛
- تاسو انفیکشن لرئ؛
- وینه بهیږي؛
- د هغې امینوټیک کڅوړه په حقیقت کې ده په 24 ساعتونو کې مات;
- تاسو مخکې د سیزرین برخه درلوده؛
- تاسو د زیږون ستونزو سره د لوی خطر سره مخ یاست.
تاسو به ډیر احتمال د اوبو زیږون ونه لرئ که تاسو پورته ذکر شوي کوم ګواښ عناصر ولرئ، ځکه چې دا به ستونزمن وي چې تاسو په بیړني حالت کې په خوندي توګه له حوض څخه وباسئ. که تاسو انفیکشن لرئ، ستاسو ماشوم ته په اوبو کې د لیږدولو خطر شتون لري.
که تاسو د وینې لوړ خطر سره مخ یاست، نو دا ممکن د لامبو حوض کې پاتې کیدل ناامنه وي ځکه چې دا معلومه کول ګران دي چې څومره وینه په حقیقت کې په اوبو کې ضایع شوې ده.
ګرمې اوبه کولی شي تاسو سره د آرام کولو کې مرسته وکړي entspannenد راحت او آرامۍ لپاره.
د ملاتړ اوبه پدې معنی چې تاسو کولی شئ مختلف پوستونه هڅه وکړئ او په اسانۍ سره حرکت وکړئ.
کله چې تاسو په اوبو کې مستقیم ودریږئ، جاذبه د ماشوم سره د زیږون کانال ته حرکت کوي.
که تاسو په اوبو کې پاتې شئ تاسو کولی شئ د وینی لوړ فشار د فشار او اضطراب احساسات کم او کم کړئ. دا ستاسو بدن ته اجازه ورکوي چې انډورفین په ښه توګه خوشې کړي، کوم چې کولی شي د ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي.
اوبه کولی شي د ملا درد او د فشار احساس زیاتولو کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه که تاسو په بشپړه توګه خړوب شوي یاست.
د زیږون او زیږون پرمهال په حوض کې پاتې کیدل کیدی شي a "آرام" داسې تجربه ولرئ چې تاسو د خوندیتوب احساس کوي.
اوبه کولی شي ستاسو د پیرینیوم سره مرسته وکړي (پرینیم د مقعد او خارجي تناسلي ارګانونو ترمینځ سیمه ده) ورو ورو پراخیږي کله چې د ماشوم سر زیږیدلی وي ، د ټپي کیدو خطر کموي.
له خپلې قابلې څخه وپوښتئ چې ایا له پورتنیو څخه کوم یو تاسو باندې پلي کیږي.
تاسو به نشئ کولی د درد کمولو ځینې پریکړې وکړئ. د مثال په توګه، تاسو د لامبو حوض ته د ننوتلو څخه لږ تر لږه 6 ساعته مخکې دا کار نشو کولی اپیټ کول لري.
ستاسو انقباض ممکن کم یا ضعیف شي ، په ځانګړي توګه که تاسو حوض ته ننوځي.
که د زیږون پرمهال د لامبو حوض اوبه ډیرې سړې وي، ستاسو لپاره خطر شتون لري ډول د هایپوترمیا خطر په هرصورت، ستاسو قابله به په منظمه توګه د اوبو تودوخه وګوري. که ستاسو د ماشوم تودوخه ټیټه وي، د پوستکي تر پوستکي اړیکه او ګرم تولیه به مرسته وکړي.
که ستونزې رامنځته شي، تاسو باید حوض پریږدئ.
ستاسو قابله به ډیر احتمال له تاسو څخه وغواړي چې د پلاسینټا رسولو لپاره حوض ته لاړشئ.
