Strategie antystresowe | Mniej stresu

Ostatnia aktualizacja 22 sierpnia 2021 r. przez Rogera Kaufmana

Vera F. Birkenbihl – wykład online na temat strategii antystresowych

Jak inaczej postrzegamy świat poprzez metaforę. Bardzo interesujące spojrzenie na strategie antystresowe Very F. Birkenbihl

To DVD zostało nagrane na żywo (w całkowicie zarezerwowanej Stadhalle Göppingen), gdy czytałem książkę

„Mniej kłopotów każdego dnia” napisał: Z dzisiejszej perspektywy jest to wspaniały dodatek do książki (która jest obecnie w siódmym wydaniu).

Tutaj przedstawiam moje własne, 30-letnie poszukiwania, bo należę do osób, które świetnie potrafią się złościć.

Cel jest BARDZIEJ WYDAJNY ANGRY, czyli krótszy, rzadszy i mniej intensywny. Widzimy, że przeciwny biegun Kochaj, nie nienawidź ale strach i ta złość „siedzą” po stronie strachu.

Dlatego JEDNYM podejściem (z kilku możliwych) jest LudzieMOŻE Cię to zirytować, ponieważ może sprawić, że Twój gniew ustąpi. Brzmi dziwnie, ale działa... To, że wykład nie zawsze jest śmiertelnie poważny, jest częścią "terapii", haha...

Józefa Lienbachera

Niestety nagranie DVD na żywo z Göppingen nie jest już dostępne na YouTube. Mam w zastępstwie strategie antystresowe opracowane przez Verę F. Birkenbihl z YouTube; im filmy.

kłopot szkodzi nam i naszym układ odpornościowy. W ciągu czterdziestu lat pracy Vera F. Birkenbihl opracowała wiele praktycznych strategii antystresowych.

W tych filmach poświęconych strategii antystresowej znajdziesz innowacyjne pomysły na bardziej zrównoważone życie.

Jak teraz NIE wpaść w panikę | Nie stań się ofiarą

Mniej cierpienia – więcej radości – antystres | Naucz się tańczyć

Trening uśmiechu | Najlepsza metoda antystresowa |

Nigdy więcej nie bądź OFIARĄ negatywnych uczuć | Jak mózg gadzie nami steruje

Aktywuj hormony szczęścia przed stresem | kontakt

Źródło: Przyszłość ucznia com Andreas K. Giermaier

Vera F. Birkenbihl (26 kwietnia 1946 – 3 grudnia 2011)

W połowie lat 1980. Vera F. Birkenbihl zyskała większą sławę dzięki opracowanej przez siebie metodzie nauki języków, metodzie Birkenbihl. Zapewniało to, że nie będzie potrzeby „wkuwania” słownictwa. Metoda ta stanowi konkretne studium przypadku uczenia się przyjaznego mózgowi. Według niej termin ten jest tłumaczeniem importowanego z USA terminu „przyjazny mózgowi”.

Na seminariach i publikacjach zajmowała się tematyką przyjaznego dla mózgu uczenia się i nauczania, myślenia analitycznego i twórczego, rozwoju osobowości, numerologii, pragmatyczny ezoteryzm, specyficzne dla mózgu różnice między płciami i przyszła żywotność. Jeśli chodzi o tematy ezoteryczne, odwoływała się do Thorwalda Dethlefsena.

Vera F. Birkenbihl założyła wydawnictwo, a w 1973 r. Instytut Pracy Przyjaznej Mózgowi.Oprócz wyprodukowanego w 2004 r. i liczącego 22 odcinki programu Kopfspiele[9] była ekspertem serialu w 1999 r. Alfa – Perspektywy na trzecie tysiąclecie widać na BR-alfa.

Do roku 2000 Vera F. Birkenbihl sprzedała dwa miliony książek.

Do niedawna jednym z ich głównych zainteresowań był temat transferu wiedzy przez zabawę i odpowiadające mu strategie uczenia się (strategie uczenia się niezwiązane z uczeniem się), które miały na celu ułatwienie praktycznej pracy zarówno uczniom, jak i nauczycielom. Opracowała między innymi metodę listy ABC.

Wyróżnienia Vera F. Birkenbihl

• 2008 Hall of Fame – Stowarzyszenie Mówców Niemieckich
• 2010 Coaching Award – Specjalne Osiągnięcia i Zasługi

Źródło: Wikipedia Vera F. Birkenbihl