ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਹੌਲ

ਸੌਣ ਲਈ ਧਿਆਨ

ਲੋਸਲਾਸਨ, ਮਨੋਰੰਜਨ

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਟੈਕਸਟ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਪਾਠ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ YouTube 'ਤੇ ਸੌਂਣ ਲਈ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 💤 💤💤

ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ! ਮੈਂ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ ਹਾਂ, "ਲਰਨਿੰਗ ਟੂ ਗੋ | ਬਿਲਡਿੰਗ ਟਰੱਸਟ" ਦਾ ਸੰਸਥਾਪਕ। ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲੇਗਾ। ਆਉ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ!