ਗੁੱਸਾ ਵਿਰੋਧੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਛੱਡੋ - ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੀਲੀਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ।