ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ - ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ. 🙋
ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ - ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ. 🙋
ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਸਾਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ? 👍
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਤਿੰਨ ਤੱਥ ਜੋ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਗੇ।
ਓਵਰਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧੱਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਵੇਦੀ ਓਵਰਲੋਡ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 10 ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ.
ਕੌਣ ਹੈ ਕੇਟੀ ਮੇਲੁਆ, ਜੋ ਗੀਤ ਫੀਲਡਸ ਆਫ ਗੋਲਡ ਤੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੇਟੀ ਮੇਲੂਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗੀਤ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸੁਪਨਾ ਹੈ।
ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਨਜ਼ਰ - ਜਾਣ ਦੇਣ ਦਾ ਅਰਥ ਤੱਥ: ਜੋ ਕੋਈ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕੋਈ ਕਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਦਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ। ❤️
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਪਤਾ ਕਰੋ... ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
ਜੋ ਲੋਕ ਜਾਣ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਕੁਝ ਬਦਲੋ.
ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਕਿਉਂ? ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ -… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
ਕਈ ਵਾਰ ਘੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਆਤਮਾ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ. decluttering ਮੁਕਤ. ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?
ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ - ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ, ਵਿਵਾਦ ਸੁਲਝਾਉਣਾ। 🎥
ਓਵਰ ਐਂਡ ਓਵਰ - ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ - ਸਾਥੀ ਨੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਇਕੱਲੇ ਉੱਠਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਗੇ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡਣਾ ਹੈ।
1967 ਵਾਲਟ ਡਿਜ਼ਨੀ ਜੰਗਲ ਬੁੱਕ ਫਿਲਮ ਤੋਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਦ ਜੰਗਲ ਬੁੱਕ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ... ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ