ਆਖਰੀ ਵਾਰ 8 ਮਾਰਚ, 2024 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ
ਇਲੀਜ਼ਾਬੇਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਦੀ ਬੁੱਧੀ: ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ ਸੋਗ ਅਤੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਦੁਆਰਾ।
ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੀ ਲੇਖਕ ਐਲੀਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਨੇ ਅਣਗਿਣਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ ਛੱਡੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਜ ਵੀ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁੱਲਵਾਨ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੇ ਦੁੱਖ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ TOD ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ।
ਇਹ ਲੇਖ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹਵਾਲੇ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਲੇਬੇਨ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਐਲੀਜ਼ਾਬੇਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਦੁਆਰਾ 40 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲੇ
"ਲੋਕ ਰੰਗੀਨ ਖਿੜਕੀਆਂ ਵਰਗੇ ਹਨ। ਉਹ ਚਮਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਚਮਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਹਨੇਰਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਦਰੋਂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਆਖਰੀ ਸਬਕ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬਿਨਾ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਾਂ।” - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਦ ਮੌਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜਿਉਂਦੇ ਜੀਅ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ ਮਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੱਟ ਗੁਆਉਣਾ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਮੌਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਸਾਡੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਸਮਾਂ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਦ ਮੌਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਖੋਹ ਸਕਦਾ।” - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਸੋਗ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਤ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਹੋਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਜਿਸ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸੱਕਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀਮਤ ਸਮਾਂ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਟੈਗ "ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਵਾਂਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਸਿਰਫ਼ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੀ ਅਸੀਂ ਸੋਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ” - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ। ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਯਾਦ ਪਸੰਦ ਹੈ"ਜੋ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੀਆਂ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਦ ਮੌਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ।” - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮਿਲੇ ਹਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਰਾਂ, ਦੁੱਖ, ਸੰਘਰਸ਼, ਹਾਰਾਂ ਹਨ erfahren ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਿਆ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਲੇਬੇਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਇਆ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ, ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੋਹਣੇ ਲੋਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।'' - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਜੇ ਅਸੀਂ ਮੌਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਵਿਰਾਸਤ ਛੱਡੋ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਮੌਤ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ।” - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਅਸੀਂ ਜੀਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਮਰ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।” - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੁਆਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
ਅੱਜ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਹੈ liebeਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਕੀ ਲਿਆਏਗਾ। - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਸੋਗ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਦਿਓ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਸੋਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਬ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਸੋਗ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਮੌਤ ਇੱਕ ਹੈ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ "ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਹੈ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਸਾਡੀ ਆਤਮਾ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ” - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
“ਸੋਗ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਗੁਆਚਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਵੀ। - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਇਆ ਅਤੇ ਸਮਝ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ." - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
"ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡੋ, ਵਰਤਮਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਭਵਿੱਖ।" - ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
ਏਲੀਜ਼ਾਬੇਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 40 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲੇ
ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲੱਭਦੇ ਹਨ.
ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਲੀਜ਼ਾਬੇਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਆਰਾਮ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ।
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸੀ, ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁਕਤੀਦਾਤਾ ਵਜੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਮਰਨ ਅਤੇ ਸੋਗ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ।
ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਔਖੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਦੁਆਰਾ 40 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਹਵਾਲੇ ਉਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੋਗ ਬਾਰੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਮਝ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
#ElisabethKübler-Ross #mourning #mourning ਹਵਾਲੇ
ਸਰੋਤ: ਵਧੀਆ ਕਹਾਵਤਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ
FAQ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ
ਏਲੀਜ਼ਾਬੇਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਕੌਣ ਹੈ?
ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਇੱਕ ਸਵਿਸ-ਅਮਰੀਕਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਾਹਰ ਸੀ। ਉਹ ਸੋਗ ਅਤੇ ਮੌਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੌਤ ਅਤੇ ਮਰਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕੀ ਸੀ?
ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਮੌਤ ਅਤੇ ਮਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਆਦਰਯੋਗ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ "ਗਮੀ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਵਾਂ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੋਗ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
"ਗਮ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ" ਕੀ ਹਨ?
ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਨੇ ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ "ਗਮੀ ਦੇ ਪੰਜ ਪੜਾਅ" ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੜਾਅ ਹਨ: ਇਨਕਾਰ, ਗੁੱਸਾ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ। ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਕੁਬਲਰ-ਰੌਸ ਨੇ ਮੌਤ, ਮਰਨ ਅਤੇ ਸੋਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੋਕ ਕੀ ਲੰਘਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਘੇਰਨ ਵਾਲੇ ਵਰਜਿਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।
