ਆਖਰੀ ਵਾਰ 25 ਅਗਸਤ, 2022 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ
ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵਿਆਂ ਵਿਚਾਰ ਲਈ ਭੋਜਨ - ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।
ਲੁਡਵਿਗ ਬੋਰਨ ਦੀ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
"ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤ." - ਲੁਡਵਿਗ ਬੋਰਨ
ਇਸ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਹੋਵਾਂ।
ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸੋਚਣ ਲਈ 43 ਸਿਹਤ ਕਹਾਵਤਾਂ
ਸਿਹਤ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਪਤੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਆਪਣੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ।
ਸਿਹਤ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੱਕ।
ਇਹਨਾਂ ਕਹਾਵਤਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ।
ਸਰੋਤ: ਵਧੀਆ ਕਹਾਵਤਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ
ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
- "ਸਿਹਤ ਹੀ ਦੌਲਤ ਹੈ" - ਅਣਜਾਣ
- "ਸਿਹਤ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ" - ਅਣਜਾਣ
- "ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਜੋੜ ਹੈ" - ਅਣਜਾਣ
- “ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਹਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ” - ਅਣਜਾਣ
- "ਸਿਹਤ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ" - ਅਣਜਾਣ
- "ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਰਵੱਈਆ ਹੈ" - ਅਣਜਾਣ
ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਹਾਵਤਾਂ
"ਇੱਕ ਬਦਕਿਸਮਤ ਦਿਲ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਿੰਨਾ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ." - ਜਾਨ ਸਟੈਨਬੈਕ
“ਜੇ ਮੈਂ heute ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਮੈਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਮੀਦ ਹੈ। - ਐਨੀ ਵਿਲਸਨ ਸ਼ੇਫਰ
“ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਮ ਸਮਝ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਬਰਕਤਾਂ ਹਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।" - ਪਬਲੀਲੀਅਸ ਸਾਇਰਸ
"ਬਾਹਰ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ." - ਅਣਜਾਣ
"ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ." - ਜਾਰਜ ਵਿਲੀਅਮ ਕਰਟਿਸ
"ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਬਣਨ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਹੈ." - ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਸ
"ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਨ ਇੱਕ ਕੀਟਾਣੂ ਜਿੰਨਾ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ." - ਜਾਨ ਸਟੈਨਬੈਕ
"ਇੱਕ ਫਿੱਟ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਫੈਸ਼ਨ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਹੈ." - ਜੇਸ ਸੀ. ਸਕਾਟ
"ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚੁਣਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।" - ਵਾਲਟੇਅਰ
"ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ." - ਦੀਪਕ ਚੋਪੜਾ
"ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਵੇਗਾ." - ਥਾਮਸ ਐਡੀਸਨ
"ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣਾ ਫਰਜ਼ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਨ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਤੇ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਾਂਗੇ।" - ਬੁੱਧ
"ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋ ਅਨਮੋਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ।" - ਡੈਨਿਸ ਵੇਟਲੀ
"ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕਦਰ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ." - ਥਾਮਸ ਰੀਚਰ
"ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ." - ਨਾਓਮੀ ਜੁਡ
"ਦ ਵਿਚਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ 30 ਤੋਂ 50 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। - ਦੀਪਕ ਚੋਪੜਾ
"ਸਿਹਤ ਸੱਚੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਸੋਨਾ ਅਤੇ ਚਾਂਦੀ." - ਮਹਾਤਮਾ ਰਾਹੁਲ
"ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਸੀਂ।" - ਜੋਇਸ ਮੇਅਰ
"ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਹੈ।" - ਵਿੰਸਟਨ ਚਰਚਿਲ
"ਜਿਸ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੈ ਉਸ ਕੋਲ ਉਮੀਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਕੋਲ ਉਮੀਦ ਹੈ ਉਸ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ." - ਥਾਮਸ ਕਾਰਲਾਈਲ
“ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਅਣਗਿਣਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਦ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਫਲ ਸਮਾਯੋਜਨ ਵਿੱਚ ਹੈ। ” - ਹੈਰੀ ਜੇ ਜਾਨਸਨ
"ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਂਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਓਨੇ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹੋ." - ਮੈਕਸਿਮ ਲਾਗੇਸ
"ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ: ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਓ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲਓ, ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਜੀਓ, ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋ।” -ਵਿਲੀਅਮ ਲੰਡਨ
"ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਸਾ ਅਤੇ ਲੰਮਾ ਆਰਾਮ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹਨ." - ਆਇਰਿਸ਼ ਕਹਿੰਦਾ
"ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ." - ਜੋਇਸ ਮੇਅਰ
"ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਾ ਚੁਣਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।" - ਵਾਲਟੇਅਰ
"ਹਰੇਕ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।" - ਰੇਨੇ ਡੇਕਾਰਟੇਸ
“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 10 ਬਾਘਾਂ ਦੀ ਸਿਆਣਪ ਅਤੇ ਨਸਾਂ।" - ਚੀਨੀ ਕਹਾਵਤ
"ਹੱਸਮੁੱਖ ਮਨ ਟਿਕਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਠੋਸ ਮਨ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।" - ਸਵਾਮੀ ਵਿਵੇਕਾਨੰਦ
"ਸਿਹਤ ਕੁੱਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਅਪੂਰਣਤਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ." - ਗਲੋਬ ਵੈਲਨੈਸ ਕੰਪਨੀ
"ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਸਮੁੱਚੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ - ਰੁੱਖਾਂ, ਬੱਦਲਾਂ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।" - ਥੀਚ ਨਤਹਾਨਹਹ
"ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਲੋੜ ਹੈ।" - ਜੋਸਫ ਪਿਲੇਟਸ
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ." - ਰੌਬਿਨ ਰਾਈਟ
"ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਆਪਕ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਿਹਤ ਹੈ." - ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ
"ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ." - Mae ਵੈਸਟ
“ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ, ਇੱਕ ਭਰਿਆ ਘਰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਪੁਆਇੰਟ ਖਰੀਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ” - ਨੇਵਲ ਰਵੀਕਾਂਤ
