ਆਖਰੀ ਵਾਰ 27 ਜੁਲਾਈ, 2022 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ
ਹਮਦਰਦੀ ਕੀ ਹੈ?
ਇੰਪੈਥੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨਾ ਵੀ ਕਿਉਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਮਦਰਦੀ ਦੀਆਂ ਕਹਾਵਤਾਂ - ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਹਾਵਤਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਹਾਵਤਾਂ ਓਨੀਆਂ ਹੀ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਹਨ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਕਹਾਵਤਾਂ ਵੀ ਆਰਾਮ, ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਲੱਭਣ ਲਈਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹੋ.
- ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਪੀੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਔਖੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰਹੇ।
- ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਨਾ ਪਵੇ।
- ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸੇ ਹਾਂ।
- ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੁੰਦਾ।
- ਓਹ ਵਾਹ, ਇਹ ਵਧੀਆ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਖ ਹੋਇਆ।
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ।
- ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਫਸੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ!
- ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਘਿਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ!
- ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ।
- ਮੈਂ ਯਕੀਨਨ ਉਹੀ ਕਰਾਂਗਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹੋ।
- ਆਹਾ। ਮੈਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਦਿਓ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ...
- ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਉਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ.
- ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ।
- ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ।
- ਖੈਰ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਹਿਮਤ ਹਾਂ।
- ਮੈਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਵਾਂਗਾ.
- ਇਸ ਨਾਲ ਯਕੀਨਨ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚੀ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਵਾਹ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਦੁਖੀ ਹੈ।
- ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਰਥ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
- ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ...
- ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਤੁਸੀ ਿਕਹਾ …..
- ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ .....
- ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰੇਗਾ।
- ਇਹ ਥੋੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ 19 ਕਹਾਵਤਾਂ
ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼-ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਗਿਆਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਕਹਾਵਤਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ ਕਹਾਵਤਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਮਿਲੇਗਾ।
ਹਮਦਰਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਹਵਾਲਾ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
ਸਰੋਤ: ਵਧੀਆ ਕਹਾਵਤਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ
19 ਹਮਦਰਦੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਮਦਰਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
ਹਮਦਰਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹੁਨਰ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕਹਾਵਤਾਂ ਅਤੇ ਹਵਾਲੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ
“ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸੁਣਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।" - ਮਾਇਆ ਐਂਜਲਾਉ
"ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣਨ ਦਿੱਤੀ।" - ਮਾਰਕ ਟਵੇਨ
"ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੱਸੋ; ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਿਆਰ ਜਿੱਤਣਾ ... ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡਣਾ ... ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।" - ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ
“ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡੀ ਹੋ ਗਈ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ।" - ਸੁਕਰਾਤ
"ਕਲਪਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਕੋਈ ਖੰਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ." - ਅਰਸਤੂ
"ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ." - ਮਾਇਆ ਐਂਜਲਾਉ
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ liebenਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕੋ।" - ਲਾਓ ਜ਼ੂ
"ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਲੋਕ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਇਆ." - ਮਾਇਆ ਐਂਜਲਾਉ
"ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ." - ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ
“ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਵਾਨ ਸੀ, ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਸੇ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇਗਾ." - ਮਾਇਆ ਐਂਜਲਾਉ
"ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ." - ਚਾਰਲਸ ਸਵਿੰਡੋਲ
"ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਉਹ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ." - ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ
"ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸ਼ਕਤੀ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੈ." - ਐਲਬਰਟ ਆਇਨਸਟਾਈਨ
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ." - ਓਸਕਰ ਵਲੀਡ
"ਲੇਬੇਨ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਮਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਗੁਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ” - ਜਾਰਜ ਬਰਨਾਰਡ ਸ਼ਾਅ
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ." - ਮਾਇਆ ਐਂਜਲਾਉ
ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ
ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਖੋਜੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸੰਕਲਪ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਧਾਂਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੋਂ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਬਾਰੇ ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਅਰਥ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਮਦਰਦੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਉੱਥੇ ਕਈ ਹਨ ਬਾਰੇ ਕਹਾਵਤਾਂ ਹਮਦਰਦੀ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਮੇਰੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਹਨ:
“ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਧਰਤੀ ਉੱਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦਇਆ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਕਾਲਤ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ।" - ਸੂਜ਼ਨ ਸੈਰਾਡੋਨ
"ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ." - ਅਲਬਰਟ ਸ਼ਵੇਟਜ਼ਰ
"ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਿੰਦੀ ਹੈ." - ਅਣਜਾਣ
"ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ।" - ਸੇਨੇਕਾ
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ." - ਅਣਜਾਣ
"ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਕਰਨਾ." - ਐਲਬਰਟ ਆਇਨਸਟਾਈਨ
"ਹਮਦਰਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ." - ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ
"ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੋਵੋਗੇ." - ਓਪਰਾ ਵਿੰਫਰੇ
"ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ." - ਸਟੀਵ ਜਾਬਸ
"ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜੁੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ." - ਮਾਇਆ ਐਂਜਲਾਉ
"ਹਮਦਰਦੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਨੁੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ." - ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ
"ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ." - ਕਾਰਲ ਜੰਗ
"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦਾ ਹਾਂ." - ਡਾ
"ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਬਿਮਾਰ ਹਾਂ." - ਅਨਾਇਸ ਨਿਨ
"ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।" - ਡਾ ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ
ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਡਿਸਪਲੇਅ:
ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਲੁਪਤ ਹੋ ਰਹੇ ਮੋਹ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਕਿਵੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਸੰਦ ਹੈ ਸਫਲ?
ਤੋਂ ਨਵਾਂ ਬੈਸਟ ਸੇਲਰ ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੀਵਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵਾਲ.
ਸਮਾਜਿਕ ਬੁੱਧੀ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਸੀ ਇਸ 'ਤੇ ਜਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜਿੱਥੇ ਫੋਕਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਇਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ (ਭਾਵੇਂ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ), ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੁਆਰਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਏ।
ਸਮਾਜਿਕ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਡੈਨੀਅਲ ਗੋਲਮੈਨ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਦਾ ਰਾਹ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੈਰ-ਗਲਪ ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਏਕਤਾ ਦੀ ਕਲਾ.ਹੁਣੇ "ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ" ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਸਰੋਤ: ਸਮਾਜਿਕ ਬੁੱਧੀ
Ws-eu.amazon-adsystem.com ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.
Ws-eu.amazon-adsystem.com ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.
Ws-eu.amazon-adsystem.com ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ.
ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਹਮਦਰਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਜਰਬਾ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਲਈ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਹਮਦਰਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਮਦਰਦੀ ਦੁਆਰਾ, ਅਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਰੀਆਂ ਜੰਗਾਂ ਦਇਆ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਇੱਕ ਦੀ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਜਾਂ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਕਦਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
ਭਾਵੇਂ ਰਾਸ਼ਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਨਸਲਾਂ ਅਤੇ ਲਿੰਗਾਂ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਮੁਕਾਬਲਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਧੀਨਗੀ ਪਰਸਪਰਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
"ਮਨੁੱਖਤਾ ਵਿੱਚ ਬਰਬਰਤਾ, ਬੇਰਹਿਮੀ, ਦਇਆ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਅਤੇ ਦਇਆ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।" - ਐਨੀ ਲੈਨੋਕਸ
“ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ: ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ। ਬੁਰਾਈ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ, ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਹੈ।" - ਜੀਐਮ ਗਿਲਬਰਟ
"ਹਮਦਰਦੀ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ." - ਬ੍ਰੇਨ ਬਰਾéਨ
"ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਨ." - ਬਰਨੇ ਭੂਰੇ
ਹਮਦਰਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
ਹਮਦਰਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਨਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨਾ।
ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਹਮਦਰਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਝਗੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਮਨੁੱਖ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਜੀਵ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵਧੇਰੇ ਰਾਖਵੇਂ ਹਨ।
ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੀ.
ਪਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਪਿਆਨੋ ਵਜਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।
ਹਮਦਰਦੀ / ਬੇਪ੍ਰਵਾਹ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ "ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ" ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਹਮਦਰਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਮਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਘਾਟ" ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਮਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ / ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?
ਹਮਦਰਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
