ਆਖਰੀ ਵਾਰ 8 ਮਈ, 2022 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਰੋਜਰ ਕੌਫਮੈਨ
ਵਿਚ ਰਹਿਣਾ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ erfolg - ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਹਵਾਲੇ - ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਵਰਜਨਨਹੀਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਵੀ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਣ ਲਈ.
ਕੀ ਜੇ ਉਹ ਮਿੰਟ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀ?
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੜਾਈ ਕਿਸਮਤ ਉੱਤੇ ਕਰੇਗਾ?
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਚੀ ਸ਼ਾਂਤੀ?
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਨੂੰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ।
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕੰਮ ਤੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੀ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹੋ ਹਵਾਲੇ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿਣ ਲਈ.
55 ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਹਵਾਲੇ - ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ
"ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਉੱਥੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹੋ." - ਜਿਮ ਇਲੀਅਟ
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੈ ਮਨੁੱਖਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਰ ਰਹੇ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੂਰੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬਾਗ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ heute ਸਾਡੀ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਖਿੜ - ਕਾਰਨੇਗੀ ਨੂੰ ਦਿਓ
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਰਹਿਣ ਲਈ। - ਅਣਜਾਣ
“ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਦੋ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਸਹੀ ਹੈ ਲੀਬੇਨ, ਸੋਚਣਾ, ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀਣਾ। - ਦਲਾਈ ਲਾਮਾ
ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ | 28 ਕਹਾਵਤਾਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਦਾਸ ਲੇਬੇਨ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ - ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. - ਵਿਮਲਾ ਠਾਕਰ
“ਹਾਲ ਹੀ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ। ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਹੈ। ਅੱਜ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।” - ਐਲਿਸ ਮੋਰਸ ਅਰਲ
"ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਰਹੋ, ਹਰ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹਰ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ।" - ਹੈਨਰੀ ਡੇਵਿਡ ਥਰੋ
"ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਨਾ ਸੋਚੋ, ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ." - ਬੁੱਧ
ਅਸੀਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚੱਟਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪਤਾ ਹੈ - ਸਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਹੈ - ਸਥਿਰ ਰਹੋ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣੋ - ਕਿੱਥੇ ਰਹੋ ਜੀਵਨ ਮੌਜੂਦ ਹੈ - ਏਕਹਾਟ ਟੋਲ
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਹਵਾਲੇ
"ਦ ਵਰਜਨਨਹੀਟ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਅਜੇ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਹਾਂ." - ਥੀਚ ਨਤਹਾਨਹਹ
ਅਤੀਤ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ; ਭਵਿੱਖ ਅਜੇ ਨਹੀਂ। ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਮਹਾਨ ਜੀਵਨ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ. - ਬਰੂਸ ਲੀ
"ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰਨਾ." - Oprah Winfrey
ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਯਾਦ ਹੈ. ਪਸੰਦ ਹੈ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਹੈ. ਅਸਲੀ ਪਸੰਦ ਹੈ ਵਰਤਮਾਨ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। - ਗੌਤਮ ਬੁੱਧ
“ਹਾਲ ਹੀ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ। ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਹੈ ਗੁਪਤ. ਅੱਜ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" - ਐਲਿਸ ਮੋਰਸ ਅਰਲ
"“ਇੱਥੇ ਰਹੋ- ਅਤੇ ਹੁਣ, ਹਰ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹਰ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਸਦੀਵੀਤਾ ਲੱਭੋ." - ਹੈਨਰੀ ਡੇਵਿਡ ਥੋਰੇ
“ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਾਣ ਦੋਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਉਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਸ ਵਿੱਚ ਜੀਓ।" - ਅਣਜਾਣ
"ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਉੱਥੇ ਸਭ ਰਹੋ." - ਜਿਮ ਇਲੀਅਟ
“ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਭਵਿੱਖ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਅਤੀਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।" - ਫਰਨਾਂਡੋ ਪੇਸੋਆ
"ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਹੁਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਬਣਾਓ। - ਏਕਹਾਟ ਟੋਲ
“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੇਤੰਨ ਹੁੰਦੇ, ਭਾਵ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਿਲਕੁਲ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਵੇ।" - ਏਕਹਾਟ ਟੋਲ
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਹੋਗੇ।" - ਅਣਜਾਣ
"ਮੇਰਾ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਭਵਿੱਖ ਅੱਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ." - ਟ੍ਰੇਵਰ ਹਾਲ
"ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ." - ਰਾਮਦਾਸ
"ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ, ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ ਦੀ ਦੇਖ - ਭਾਲ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਓ।" - ਬੁੱਧ
"ਬੱਚੇ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਅਤੀਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕੋਈ ਭਵਿੱਖ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ” - ਜੀਨ ਡੀ ਲਾ ਬਰੂਏਰ
"ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪਲਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਹੈ। ਇਕ ਜਿਉਣਾ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਹੈ।" - ਕੋਰੇਟਾ ਕੈਂਟ
"ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੁਣ ਹੈ." - ਐਮਿਲੀ ਡਿਕਨਸਨ
"ਦੋ ਅਨਾਦਿਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵੀ, ਬਿਲਕੁਲ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਹੈ।" - ਹੈਨਰੀ ਡੇਵਿਡ ਥਰੋ
"ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ." - ਅਬਰਾਹਮ ਮਾਸਲੋ
"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਤੀਤ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ." - ਅਣਜਾਣ
"ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਇੰਨਾ ਕੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵੀ ਭਰ ਗਈਆਂ ਹਨ." - ਜੈਨ ਗਲਾਈਡਵੈਲ
"ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਅਤੀਤ, ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਦੀ ਸਥਾਈ ਭਰਮ ਹੈ।" - ਐਲਬਰਟ ਆਇਨਸਟਾਈਨ
“ਪਲ ਵਿੱਚ ਜੀਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ।" - ਓਪਰਾ
"ਇਸ ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪਹੁੰਚ ਓਨੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੀ।" - ਰਾਬਰਟ ਨਾਥਨ
“ਅੱਜ ਉਹ ਹੈ ਲੇਬੇਨ - ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ। ਅੱਜ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋਵੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗਾਓ। ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਨ ਬਣਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਹਵਾ ਵਗਣ ਦਿਓ।" - ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ
"ਇੱਕ ਅੱਜ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕੱਲ੍ਹ 2 ਹੈ।" - ਬਿਨਯਾਮੀਨ Franklin
ਵਧੇਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣੋ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ 6 ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ?
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਮੈਂ 6 ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਦੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ।
Die ਟਿਪਸ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧੇਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਰੋਤ: ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਜਾਸੂਸ ਆਸ਼ਾਵਾਦ - ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
"ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਨਾ ਲੈਣ ਦਿਓ." - ਚੈਰੇਲੀਆ ਕੱਲ੍ਹ
“ਹਰ ਸਵੇਰ ਏ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ. ਨਿੱਤ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਅੱਜ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਦਿਨ ਹੈ। ਅੱਜ ਮੇਰਾ ਗਲੋਬ ਅੱਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੀਮੇਡ ਹੈ। ਇਹ ਮਿੰਟ - ਹੁਣ - ਬੇਅੰਤ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਖਾਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਦਿਨ - ਹਰ ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਪਲ - ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਰਦੌਸ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਮੇਰਾ ਦਿਨ ਹੈ ਮੌਕਾ. " - ਡੈਨ ਕਸਟਰ
“ਇੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਜਰਬਾ ਸਦੀਪਕਤਾ ਦਾ।" - ਦੀਪਕ ਚੋਪੜਾ
"ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਅਤੀਤ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵੀ ਅਸਲ ਭਰਮ ਹਨ, ਕਿ ਉਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਹੈ." - ਐਲਨ ਵਾਟਸ
“ਡਰ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ ਵਿਚਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" - ਡੀਨ ਜੈਕਸਨ
“ਇਹ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ glücklich ਜੀਣ ਦੇ ਲਈ." - ਮਾਰਗਰੇਟ ਬੋਨਾਨੋ
“ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਅਦਭੁਤ ਰਹੱਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਾ ਕਰੋ।" - ਲੀਓ ਬੁਸਕਾਗਲੀਆ
“ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੇਠਾਂ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।" - ਜੋਨ ਕਬਾਟ-ਜ਼ਿੰਨ
"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਹੈ." - ਅਣਜਾਣ
“ਇਹ ਨਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਪਾਣੀਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਆਖਰੀ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ; ਇਸ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ।" - ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਾ ਵਿੰਚੀ
"ਜੀਵਨ ਮਿੰਟ ਹਰ ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ." - ਡੀਐਚ ਲਾਰੈਂਸ
“ਅਨੰਤ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ" - ਸ਼ਾਰਲੋਟ ਪਰਕਿਨਸ ਗਿਲਮੈਨ
“ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਵੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਅਨਮੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿੰਦਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ। ” - ਥੀਚ ਨਤਹਾਨਹਹ
"ਇਸ ਖਾਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ." - ਜੋਹਾਨ ਵੁਲਫਗਾਂਗ ਵਾਨ ਗੈਥੇ
ਲਈ ਬਣਤਰ erfolg ਮਹਾਨਤਾ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ। - ਏਕਹਾਟ ਟੋਲ
"ਅਤੀਤ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਨ: ਉਹ ਅੱਜ ਹਨ." - ਹੈਰੀਏਟ ਬੀਚਰ ਸਟੋਵੇ
“ਸਾਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ; ਸਾਡੇ ਲੇਬੇਨ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਵੀ।” - ਸਿਡਨੀ ਸਮਿਥ
“ਅਸੀਂ ਮਨਮੋਹਕ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਜਾਪਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਅੱਜ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਨਮੋਹਕ ਯਾਦਾਂ 'ਤੇ ਫਸੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਸ ਉੱਥੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। - ਆਰਟ ਬੁਚਵਾਲਡ
“ਕਿਸੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਜਾਣ ਦੋਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਉਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਸੇ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।" - ਅਣਜਾਣ
ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ - 50 ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਆਰਾਮ
ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪਲ ਲਈ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੀਤ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿਚਾਰ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ - ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਕਰੋ।
ਇਸ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਰੋਤ: ਅਨੀਕਾ ਹੈਂਕਲਮੈਨ ਆਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
